Причины сухости рук
Сухость кожи рук возникает вследствие нарушения секреции сальных желез, которое может быть вызвано целым рядом причин. В некоторых случаях снижение выработки кожного жира может быть обусловлено наследственной предрасположенностью, в особенности если повышенная сухость появляется в молодом возрасте. К другим факторам, провоцирующим возникновение данной проблемы, относятся:
- нерациональное питание,
- гиповитаминоз,
- эндокринные заболевания,
- заболевания кожи (в том числе аллергический дерматит),
- изменение гормонального фона,
- болезни кровеносной системы (анемия),
- неблагоприятные погодные условия,
- частый контакт с бытовой химией,
- некачественные средства гигиены,
- отсутствие подобающего ухода.
В том случае, если домашний уход за кожей рук на протяжении длительного времени оказывается нерезультативным и проблема сухости остается, имеет смысл обратиться за консультацией к дерматологу, который при необходимости назначит комплексное обследование и проведет терапию. Но чаще всего для устранения сухости бывает достаточно подкорректировать свой рацион, употреблять достаточное количество жидкости и осуществлять регулярный уход за кожей рук с помощью домашних масок и других косметических средств.
Самой частой причиной обезвоженной и потрескавшейся кожи на руках является поврежденный внешний барьер. Кожа способна сама регенерироваться, но пребывание на солнце, холодный воздух, ветер, грязь, контакты с химическими веществами постепенно повреждают внешний защитный слой кожи, и она теряет способность удерживать влагу. Поврежденная кожа более уязвима для неблагоприятных внешних условий и ультрафиолетового излучения.
- сухой воздух вытягивает влагу из кожи,
- использование мыла иссушает,
- работа с химикатами повреждает,
- аллергены вызывают ухудшение состояния кожи.
Советы по лечению
Защищайте
Надевайте резиновые или латексные перчатки при работе с моющими веществами и химическими раздражителями. Выбирайте модели перчаток с внутренней поверхностью из хлопка.
Правильно мойте руки
Включайте теплую, не горячую, воду, чтобы не пересушивать руки. Используйте мягкое моющее средство. Избегайте антибактериальных видов мыла, сильно ароматизированных или с повышенным пенообразованием. Выбирайте мыло с увлажняющими компонентами.
Используйте ночные маски
Накладывайте увлажняющий крем на руки толстым слоем на ночь, надев сверху хлопковые перчатки. Вместо магазинных кремов можно использовать самодельные. Утром смойте крем с рук и оцените результат.
Чаще увлажняйте кожу
Наносите увлажняющий крем после каждого мытья рук или каждый раз, когда чувствуете зуд и сухость. Некоторые увлажняющие средства недостаточно сильны для пересушенной кожи, поэтому обращайте внимание на формулу крема. Его основа должна быть масляной. Не обязательно выбирать дорогой крем, чтобы оценить преимущества.
Ищите средства со следующими ингредиентами в составе:
- вазелин, минеральное масло, ланолин — образуют тонкую пленку на поверхности кожи для ее защиты от внешних факторов,
- молочная кислота, мочевина смягчают руки,
- глицерин, диметикон — притягивают воду,
- гиалуроновая кислота помогает коже сохранять нормальный уровень увлажненности.
ВИДЕО: Маска для рук в домашних условиях
Дома можно приготовить питательные и полезные маски для рук. Чтобы их сделать, много времени не потребуется.
- Для очень сухой кожи рук подойдет подсолнечное масло. Его следует нанести на руки и сверху надеть перчатки.
- Пюре из картофеля, приготовленное на молоке. Его следует нанести на руки в теплом виде.
- Отделить белок от желтка. Взять половину желтка, взбить его и долить произвольное количество оливкового масла. Смазать кожу, совместив нанесение с массажем.
Медовые маски для рук
Маска для рук для очень сухой кожи из меда – одна из наиболее эффективных и действенных.
- Мед, смешанный с куриным желтком, поможет сделать ручки мягкими и успокоит эпидермис. Для приготовления смеси необходимо яичный желток в сыром виде смешать с 15 мл растительного масла. К полученной смеси добавить мед и три капли лимона. Нанести смесь на руки, сверху надеть перчатки из хлопка и, по возможности, оставить на ночь.
- Второй вариант маски – взять 15 мл меда, смешать его с желтком и 5 г толокна. Намазать смесь на два часа. После первой же процедуры эпидермис на руках станет мягким и нежным.
- Смешать мед и оливковое масло в соотношении 3 части к 1. К данной массе добавить пару капель сока лимона. Нанести на эпидермис кистей, сверху надеть перчатки и смыть наутро. Повторять не реже двух раз в неделю.
Маски для рук из петрушки
Для приготовления смеси понадобится чайная ложка сока петрушки, который можно получить посредством соковыжималки или мясорубки. Чтобы добыть сок при помощи мясорубки, после того, как петрушка была пропущена через нее, сок необходимо отжать при помощи марли.
Помимо сока, понадобится рыбий жир в количестве трех капсул и 15 г творога высокой жирности. Смесь намазать на кожу рук и через четверть часа смыть теплой водой.
Из картофеля
Две картофелины отварить, растолочь с добавлением молока (45 мл) и сливочного масла (15 мл). Полученную массу нанести на руки и, спустя 20 минут, смыть.
Из лимона
Маски на основе лимона хорошо и питают, и смягчают кожу.
- Взять овсяную муку (2 ст. л. ), добавить большую ложку воды и подсолнечного масла. Ко всему перечисленному добавить 5 мл глицерина и столько же лимонного сока. Намазать на руки. После удаления маски кожа станет мягкой.
- В летний период, тобы ручки были не только мягкими и нежными, но и без пигментных пятен, рекомендуется использовать следующий рецепт. Сделать пюре из дыни, в него выжать сок половины лимона. Добавить крахмала столько, чтобы получилась кашицеобразная консистенция. Нанести на руки.
- Сварить пару картофелин в мундире и добавить к ним 10 мл лимонного сока. Такой состав быстро поможет избавиться от сухости рук.
Из белого хлеба
В случае если руки стали настолько сухими, что появились трещины, то избавиться от них поможет белый хлеб. Для приготовления маски необходимо разогреть полстакана молока. Отрезать от батона 2 кусочка, извлечь мякиш и залить его разогретым молоком.
Когда мякиш впитает молоко, его следует размять вилкой и нанести на руки на четверть часа. Далее смыть теплой водой, высушить руки и нанести увлажняющий крем.
Из банана
Размять банан до кашицеобразной консистенции, добавить к нему 5 мл оливкового масло, перемешать. Нанести на эпидермис кистей и оставить на два часа.
Маска для очень сухой кожи рук поможет избавиться от морщин и сухости после длительного воздействия мороза или солнца. Проводить процедуру необходимо не менее 3 раз в неделю.
- Смягчить очень сухую кожу поможет маска-пилинг. Для ее приготовления необходимо перемолоть геркулес и размять виноград до пюреобразной консистенции. Все перемешать до состояния кашицы. Смесь нанести на кисти и оставить на 5-10 минут. Затем ее нужно смыть, руки высушить и нанести питательный крем.
- На мелкой терке натереть морковь. Добавить к ней ложку сметаны (большую) и маленькую ложку оливкового масла.
- Чтобы улучшить эластичность кожи, следует натереть картофель на мелкой терке в сыром виде и смешать его с маленькой ложкой меда и лимонного сока.
- Быстро восстановить структуру кожи поможет маска из глицерина и меда. Для ее приготовления необходимо взять глицерин, мед, муку поровну и смешать. К перечисленному добавить 2 маленькие ложки воды.
Если эпидермис кистей стал настолько сухим, что на нем появились трещины, то помогут ниже приведенные маски.
- Растопить нутряное сало, к нему добавить рыбий жир. Полученной смесью смазать трещину, сверху – компрессную бумагу, надеть перчатки и смыть наутро.
- Подогреть молоко, положить в него яблоко и потушить. Размять яблоко и налить кефира. Смешать. Нанести массу на руки на полчаса. Смыть, просушить и нанести увлажняющий крем.
- Растворить в литре теплой воды 12 г соды. Распарить в воде руки. Растолочь лук и кашицу нанести на кисти рук. Оставить на ночь.
- Добавить в литр теплой воды настой календулы или ромашки. Распарить кисти. Смешать 100 мл простокваши с 30 г растопленного сливочного масла. Нанести массу круговыми движениями на руки. Смыть.
- Смешать мед и смалец в пропорциях 2:1. Нанести смесь на руки. Держать 2 часа, смыть теплой водой без мыла, кисти вытереть насухо и нанести питательный крем. Процедуру повторять ежедневно.
Ежедневный контакт с водой, химией, солнцем, холодом, мылами ведет к сухости, шелушению и трещинам на коже рук. Избавиться от этих проблем помогут маски.
Ежедневный уход за руками поможет сохранить им молодость на долгие годы.
Существует множество вариантов питательных масок для рук. Все они содержат увлажняющие и жирные ингредиенты. Это мед, сливки, сметана, яичные желтки и фрукты.
Рецепты питательных смесей:
- Картофель. Для приготовления средства отварите картофель в воде, предварительно сняв с него кожуру. Разомните клубни до состояния пюре и влейте молоко. У вас должна получиться вязкая масса. Нанесите ее на кисти и ладони. Оставьте на 25 минут. После этого вымойте руки теплой водой, смажьте кремом
- Мед и сметана. В небольшой посудине смешайте 50 мл меда с 40 мл жирной сметаны. Можно брать сливки или жирный йогурт. Смесь толстым слоем размажьте по ладоням и кистям. Полежите 25 минут, предварительно обмотав руки целлофаном. Смойте теплой водой
- Рыбий жир и петрушка. Маску лучше всего делать весной, именно в это время появляется молодая и свежая зелень. Она содержит максимум витаминов. Пропустите зелень через мясорубку. Ложку полученного зеленого пюре смешайте со 100 г жирного творога и 20 мл рыбьего жира. Смесь наносится на внутреннюю и наружную часть ладони на четверть часа
В зимнее время из-за перепада температур кожа рук высыхает и трескается. Ей необходимо смягчение и увлажнение. Для этих целей обычно используют растительные и эфирные масла.
Рецепты увлажняющих масок:
- С картофелем. Клубень картошки очистите от шкурки и натрите на терке. Эту кашу смешайте с 25 мл теплого пчелиного нектара и 10 мл морковного сока. Нанесите средство на очищенную кожу конечностей. Оставьте аппликацию на четверть часа
- С глицерином. Это средство препятствует испарению влаги с поверхности рук. Для приготовления смеси смешайте по 20 мл меда и глицерина. Пчелиный нектар лучше брать из акации. Он жидкий и долго не засахаривается. В полученную массу введите 20 г любой муки и 35 мл теплой воды. У вас в итоге получится желтая смесь с характерным медовым замахом. Окуните в нее руки и держите четверть часа
- С алоэ. Пару листиков трехлетнего алоэ очистите от пленки и разомните вилкой. Необязательно отжимать сок. Смешайте массу с 25 мл жидкого пчелиного нектара и несколькими каплями масла из плодов оливы. Нанесите густую жидкость на внутреннюю и наружную поверхность ладони. Оставьте на 25 минут
В составе пилинга присутствуют мягкие отшелушивающие компоненты. Это овсяные хлопья, сахар или соль. Обязательно в составе маски должны быть растительные масла.
Рецепт маски-пилинга:
- Маску лучше делать летом или осенью
- Несколько ягод винограда очистите от шкурки и удалите семечки, вам необходима мякоть
- При помощи кофемолки измельчите горсть овсяных хлопьев до состояния муки
- Смешайте виноградную мякоть с мукой и равномерно смажьте руки
- Оставьте для воздействия на треть часа
В составе таких отбеливающих средств содержится лимонный или апельсиновый сок. Фруктовая кислота поможет удалить небольшие пигментные пятна.
Рецепт отбеливающей маски:
- Четверть пачки прессованных дрожжей залейте ложкой теплой воды и дайте постоять 30 минут
- На поверхности массы должна появиться характерная пленка
- Влейте 20 мл лимонного сока
- Распределите смесь на поверхности кистей и оставьте на треть часа
- Смойте водой и намажьте кремом или жирным лосьоном
Рецепты ночных масок:
- Касторка. Рецепт до безобразия простой. Смажьте кожу касторовым маслом, а сверху наденьте хлопчатобумажные перчатки. Чтобы скорее уснуть, можете добавить в базовое масло несколько капель эфира лаванды или шалфея
- Яичная маска. В яичный желток введите 20 мл теплого меда и 10 г муки из овсяных хлопьев. Нанесите кашу на конечности, наденьте рукавички и ложитесь отдыхать
Теплый парафин способствует очищению кожи рук. Он ускоряет движение лимфы и препятствует высыханию. Парафин можно приобрести в любой аптеке, обычно его смешивают с питающими и увлажняющими компонентами.
Рецепт парафиновой маски:
- Растопите парафин на водяной бане и влейте 20 мл оливкового масла
- Предварительно нанесите на руки скраб, а потом смойте его
- Смажьте ладони кремом
- В теплый парафин окуните руки и вытащите их
- Дайте парафину застыть, а потом снова окуните ладони в массу
- Вы должны добиться, чтобы на руках образовались толстые перчатки из парафина
- Сверху него наденьте полиэтиленовые перчатки и оставьте на 25 минут
Эта смесь питает сухой эпидермис и позволяет улучшить состояние кожи.
Рецепт маски с витаминами:
- 25 мл масла оливы немного нагрейте, влейте в него 5 мл облепихового масла
- В масляную смесь ведите по 2 капсулы витаминов А и Е
- Добавьте ложечку Пантенола
- Смажьте жирной массой кисти и наденьте полиэтиленовые рукавички
- Оставьте для воздействия на 25 минут
Листья мать- и-мачехи
Правила применения масок
- Если сухость кожи сопровождается такими осложнениями, как трещины и раздражение, прежде чем использовать любые ухаживающие средства, необходимо провести базовую терапию при помощи мази с декспантенолом. В противном случае проблему можно только усугубить.
- В состав домашних масок от сухости рук нельзя включать спирт, фруктовые кислоты (в том числе лимонную) и другие агрессивные вещества, которые сушат кожу.
- Маски можно наносить только на чистую кожу. Перед процедурой желательно сделать легкий массаж для усиления кровообращения.
- В большинстве случаев время процедуры составляет 15–20 минут, но маски некоторых видов можно оставлять на всю ночь (если это указано в рецепте).
- После нанесения маски руки рекомендуется обернуть мягкой тканью или надеть на них тонкие хлопковые перчатки.
Смывать косметический состав нужно проточной водой (желательно прохладной), после чего руки следует аккуратно промокнуть мягким полотенцем и смазать любым питательным или увлажняющим кремом.
Маски – приятная процедура для кожи
Маска для рук из мёда и яиц
Маска, приготовленная на основе яиц и мёда, эффективно борется с шелушением кожи на пальцах. Для приготовления маски нужно 2 желтка и 2ст. ложки мёда смешать с 50грм. растительного масла. Полученную смесь нанести на кожу и держать до полного её высыхания.
Маска из картофеля
Отличная маска, которая предотвращает старение и сухость кожи. Натёртое пюре из свежего картофеля накладывают на кожу рук и поверх надевают тканьевые перчатки. Держать эту маску нужно не меньше 1 часа.
ВИДЕО: Маска для рук в домашних условиях
Для того чтобы значительно улучшить состояние кожи, необязательно идти в дорогие салоны красоты. Маску для рук можно сделать в домашних условиях при наличии абсолютно доступных ингредиентов.
Наносить средство в домашних условиях следует один раз в неделю. Держать маску необходимо около 20 минут. Еще лучше наносить ее на всю ночь, надев предварительно хлопчатобумажные перчатки. Также выполнить процедуру можно во время просмотра любимой телевизионной программы.
Маску можно сочетать даже с выполнением домашней работы в резиновых перчатках. Смывать ее надо теплой водой, а после этого насухо протереть руки мягким полотенцем. После проведения процедуры наносится увлажняющий или питательный крем.
- Данную маску лучше применять перед сном. Смешать растительное масло и мед в соотношении 3:1. Масло предпочтительней выбирать оливковое. Перед применением его необходимо слегка подогреть до 40 градусов на водяной бане. Затем пропитать полученной смесью марлю, покрыть вощеной бумагой и надеть хлопчатобумажные перчатки.
- Для того чтобы руки выглядели ухоженными и увлажненными, можно приготовить следующее средство. На водяной бане растопить в одинаковом количестве свиное и баранье сало. Хранить средство следует в небольшой стеклянной баночке в темном прохладном месте. Полученное средство следует втирать в сухую кожу перед сном.
- Следующая маска для рук от сухости состоит из таких компонентов: нашатырный спирт (5 капель), глицерин (40 г), вода (60 г). Все составные части тщательно перемешиваются и втираются в чистую, слегка увлажненную кожу. Затем маску надо досуха вытереть мягким полотенцем.
- Глицерин (1 ст.л.) и воду (100 г) смешать с соком лимона, полученного из половины фрукта. Средство тщательно перемешивается и втирается в кожу.
- Для приготовления средства надо выжать сок одного лимона, отделить один желток от белка, добавить в сок. Также в полученную смесь надо долить 20 г меда и такое же количество льняного масла. Нанести на кожу толстым слоем и держать в течение одного часа.
- Овсяную муку (50 г) развести водой (20 г). В полученную кашицу додать 20 г оливкового масла и по 10 г глицерина и сока лимона. Маска обладает отличным питающим и увлажняющим свойствами.
- Следующее средство эффективно в борьбе с пигментными пятнами. Для его приготовления необходимо подготовить пюре из свежей дыни (100 г), сок из половины одного лимона, добавить 10 г крахмала.
- Сварить «в мундире» два картофеля, растолочь их, добавить 10 г лимонного сока.
- Данная маска для рук от сухости кожи и образования трещин накладывается перед сном. Для ее приготовления необходимо сварить овсянку (200 г), добавить 20 г оливкового масла. Руки надо подержать в полученной маске около 15 минут.
- Отлично справляется с проблемой сухости мать-и-мачеха. Для приготовления лечебной маски следует тщательно вымыть листья растения, измельчить. 40 г полученной кашицы надо смешать с молоком (200 г). Нанести на кожу и держать в течение 25 минут. Смывается маска теплой водой. После процедуры следует нанести питательный крем.
- Отлично себя зарекомендовала увлажняющая маска для рук из геркулеса и пюре из свежего винограда. Необходимо смешать составные части в равном количестве и в течение 10 минут массировать кожу мягкими круговыми движениями. Затем смыть средство теплой водой, насухо вытереть руки, и нанести питательный крем.
- Одну большую морковку смешать со сметаной (30 г) и оливковым маслом (5 г). Втирать полученное средство в кожу перед сном.
Из банана
Рецепт маски:
- Срежьте листик алоэ, длиной 10-15 см. Лучше брать трехлетнее растение
- Мелко порубите растение и залейте 10 мл теплой кипяченой воды
- На терке или в чеснокодавке измельчите 2 зубчика чеснока, введите в воду с алоэ
- Перемешайте массу и оставьте на ночь в холодильнике
- Перелейте состав в бутылку с дозатором и наносите на кожу ежедневно перед сном
Смягчающая творожная маска с петрушкой и рыбьим жиром
Такое домашнее средство смягчает огрубевшую кожу, снимает усталость и раздражение.
Состав:
- 50 г жирного творога,
- 2–3 веточки петрушки,
- 1 чайная ложка рыбьего жира.
Приготовление и использование:
- Разотрите зелень петрушки пестиком и смешайте полученную кашицу с творогом.
- Добавьте в творожную массу рыбий жир, перемешайте и аккуратно нанесите приготовленный состав на руки.
- Спустя 20 минут смойте творожную маску водой и смажьте кожу кремом.
Успокаивающая кефирная маска с зеленым чаем
Маска, приготовленная по этому рецепту, успокаивает раздраженную кожу, снимает зуд и покраснение. Благодаря зеленому чаю, данное средство обладает также легким противовоспалительным эффектом.
Состав:
- 100 мл кефира (3,2 %),
- 1 чайная ложка заварки,
- 50 мл кипятка,
- 1 столовая ложка масла из оливок.
- Заварите зеленый чай кипятком и дайте настояться не менее получаса.
- Процедите чай через марлю, сложенную в 2 слоя, и смешайте полученную жидкость с остальными компонентами до однородной консистенции.
- Поместите готовую смесь в холодильник минут на 20.
- Нанесите охлажденную смесь на кожу рук легкими движениями.
- Через четверть часа смойте маску водой и смажьте руки кремом.
Питательная молочная маска с овсяными хлопьями
Такая маска смягчает огрубевшую кожу, а также снимает раздражение и усталость. Процедуры желательно делать перед сном.
Состав:
- 2 столовые ложки овсяных хлопьев,
- 100 мл кипятка,
- 200 мл теплого молока.
- Залейте хлопья кипятком и подождите, пока они разбухнут.
- Разотрите хлопья до однородности и залейте полученную кашицу молоком.
- Опустите в руки в емкость со смесью и подержите около 20 минут.
- Ополосните руки водой, промокните полотенцем и нанесите питательный крем.
Увлажняющая маска из кабачков и жирной сметаны
Такое домашнее средство увлажняет кожу и помогает предотвратить появление трещинок.
Состав:
- Один небольшой кабачок,
- 50 г сметаны,
- 30 г овсяной муки,
- 30 мл любого растительного масла.
- Измельчите кабачок в блендере (вместе с кожурой) и смешайте овощную кашицу с мукой.
- Добавьте в полученную смесь сметану и масло, перемешайте и нанесите состав на руки.
- Спустя полчаса удалите маску тампоном, смоченным в молоке, и ополосните руки водой.
Смягчающая маска с картофелем и медом
Такая маска отлично подходит для сильно пересушенной кожи, склонной к шелушению. Кожа становится мягкой и эластичной.
Состав:
- 1 отварная картофелина,
- 50 г меда,
- половина сладкого яблока,
- 1 ложка (чайная) кукурузного масла.
- Очистите отварную картофелину от кожуры и разомните вилкой.
- Половинку яблока натрите на мелкой терке и соедините полученную кашицу с картофельным пюре.
- Добавьте остальные ингредиенты, перемешайте и нанесите лечебную смесь на кожу рук.
- По прошествии 20 минут смойте картофельную маску проточной водой и воспользуйтесь любым кремом для рук.
Какой бы рецепт маски для рук вы ни выбрали, не забывайте о том, что любые домашние средства могут быть эффективными только при систематическом применении. Кроме того, необходимо обеспечить рукам дополнительную защиту: надевать резиновые перчатки при контакте с бытовой химией и обязательно пользоваться увлажняющим кремом перед выходом на улицу.