Как выровнять цвет лица и улучшить кровообращение

Содержимое

Шаг 1. Здоровое питание

Как уже было сказано, одной из причин неоднородности тона кожи является недостаток некоторых полезных веществ из-за неправильного питания. Для решения этой проблемы рацион необходимо обогатить некоторыми продуктами, богатыми минералами и витаминами.

Приведем несколько примеров: рыба (жирная сельдь, карп, кета, икра осетра), морепродукты, нежирная говядина и курица, твердый сыр и творог, соевый белок, продукты, богатые витаминами Е и А (печень, молочные продукты), овощи (брокколи, морковь, молодой картофель, тыква, помидоры, капуста, шпинат, дыня, салат), фрукты (сливы, абрикосы, папайя), арбуз, соки (морковный, цитрусовый, свекольный), вода, овсяные хлопья, ячмень, рожь, проросшие зерна пшеницы, зеленый горошек, кукуруза, орехи, растительные масла, витаминные комплексы.

Чтобы избежать проблем с кожей, исключите из рациона следующие продукты: колбасы и сосиски, майонез, консервы, маргарин, острые специи, чипсы, жареные блюда, сладкие газированные напитки, алкоголь, кофе. Следует также снизить потребление сахара и соли.

Если вы хотите иметь красивую ровную кожу, то прежде всего вам стоит пересмотреть свое питание. Фастфуд, жирные блюда, большое количество сладостей, а также алкоголь и сигареты несовместимы с мечтой о чистой коже. Откажитесь от вредной пищи — это будет первым шагом навстречу красивому, чистому от высыпаний лицу.

Но кроме полного отказа от вредностей стоит ввести в свой рацион такие продукты, как:

  • яблоки,
  • морковь,
  • растительные масла,
  • специи,
  • орехи и семена,
  • цитрусовые фрукты,
  • зеленые овощи,
  • жирная рыба.

Очень полезны для кожи пророщенные семена пшеницы, овса, льна. Этот продукт содержит большое количество витаминов и минералов, ведь не зря издревле пророщенную пшеницу называют «живой пищей».

процедура выравнивания цвета лица - самые лучшие методы

Также  тем, кто желает улучшить цвет лица, пригодятся следующие рецепты.

Чудесный напиток для лица

Вам понадобится:

  • зеленый чай,
  • имбирь,
  • кардамон,
  • гвоздика,
  • корица,
  • мед ,
  • лимон — по желанию.

Заварите стакан зеленого чая и добавьте туда тертый свежий или сухой имбирь, корицу, кардамон, гвоздику, лимон. Дайте напитку настояться, сдобрите его ложкой меда. Пить напиток нужно один раз в день. Это средство не только сделает ваше лицо более чистым и свежим, но и укрепит иммунитет.

Сок для лица

Вам понадобится:

  • виноград – 1 гроздь,
  • клубника – 1 горсть.

Смешайте ягоды в блендере и измельчите их в однородную массу. Такой сок-пюре полезно пить утром за завтраком. Он обогатит организм витаминами и улучшит цвет лица.

Очищающий салат

Вам понадобится:

  • яблоко,
  • морковь,
  • капуста,
  • свекла,
  • зерна граната,
  • кедровые орехи,
  • курага или чернослив,
  • лимонный сок,
  • оливковое масло.

Овощи порежьте некрупными кусочками, добавьте зерна граната, орехи, сухофрукты и тщательно перемешайте. Салат заправьте соком лимона и оливковым маслом (масло можно выбрать любое).

Употребление такого салата помогает вывести из организма токсины, очищает желудок и освежает кожу лица.

Скрабы для выравнивания кожи

Скраб и маска Normaderm 3 in 1 от Vichy

Скраб-пилинг от Vichy имеет в составе глину,которая сужает поры и борется с акне. Это средство радует своей универсальностью: оно и гель для умывания,и маска,и скраб. Рекомендуем использовать вечером,перед сном: нанеси на несколько минут,как маску,а затем помассируй кожу круговыми движениями и смой.

Как выровнять цвет лица и улучшить кровообращение

Цена: около 1200 руб.

Выравнивающий скраб Immortel от L`Occitane

Именно этот скраб прекрасно подойдет для чувствительной кожи: по своей текстуре он напоминает молочко,очень мягкое и нежное. Главная задача средства — выровнять поверхность кожи,и скраб с ней справляется на ура,не оставляя покраснений или сухости. В составе — экстракты бессмертника(иммортеля) и маргаритки.

Цена: около 3000 руб.

Cкраб и маска Choco-Mint Sparkle от Shikhalal

Маска-скраб с приятным ароматом мятной шоколадки помогает быстро очистить кожу и сделать расширенные поры менее заметными. В составе средства — натуральная черная глина,использование которой просто«доктор прописал» для жирной кожи. Как сделать лицо гладким? Оставь маску на коже на 10−15 минут,смой круговыми движениями,а затем нанеси увлажняющий крем.

Цена: около 450 руб.

Если глаза — зеркало души, то тон лица — показатель здоровья. Стремясь к красоте, нельзя оставлять без внимания образ жизни и его составляющие:

  • Правильное питание. Существуют самые различные концепции — от белковой диеты до сыроедения, но однозначный вред некоторых продуктов не вызывает сомнения. Это фаст-фуд, сладости и мучное в больших количествах, газированные напитки, чипсы, алкоголь.

    При здоровом ЖКТ неоценимую пользу кишечнику, а значит, тону лица принесет ежедневное потребление сырых овощей, фруктов, зелени, натуральных нерафинированных растительных масел в разумном количестве.

  • Непрерывный 7−8-часовой ночной сон. Желательно ложиться спать до 23 часов, именно тогда происходит активное обновление клеток эпидермиса. При наличии возможности очень полезен дневной послеобеденный сон.
  • Прогулки на свежем воздухе по 1−2 часа в день позволят кожной ткани выглядеть более свежей.
  • Солнечные ванны с использование защитного крема. Утренние и послеобеденные лучи солнца часы придадут легкий загар, сияние, насытят организм необходимым витамином Д.
  • Занятия спортом. Улучшат кровообращение клеток эпидермиса, насытят организм кислородом.
  • Чистая вода. Диетологи сошлись во мнении, что здоровому человеку следует выпивать 2 литра чистой воды в сутки, чтобы обеспечить организм необходимой межклеточной жидкостью и вывести шлаки и токсины.
  • Посещение бани — путь к очищению и оздоровлению, проверенный тысячелетиями. Обладатели домашней инфракрасной сауны могут баловать себя таким удовольствием ежедневно.

Помимо мер для организма в целом, следует выделить несколько маленьких хитростей для здорового тона кожи.

Как выровнять цвет лица в домашних условиях? Посещение салона красоты с успехом можно заменить домашними процедурами.

Если уход станет ежедневным ритуалом, то отражение в зеркале будет радовать все больше день ото дня.

  • Умывание. Утреннее очищение с успехом обеспечит кубик замороженного отвара ромашки, лимонной воды или ломтик лимона. Лицо приобретет «выспавшийся» цвет, легкий румянец.
  • Очищение от косметики. Для этой цели прекрасно подойдет молочко для снятия макияжа. Оно бережно удалит остатки косметики, смягчит кожу, отчасти обеспечит питание. Вместо молочка можно использовать ватный диск, смоченный оливковым маслом.
  • Паровые ванночки в виде отваров трав ромашки, череды, шалфея. Горячий пар открывает поры, очищает от камедонов, угревой сыпи, снимает воспаления.
  • Домашние скрабы. Смеси на основе морской соли, меда, лимона, измельченных виноградных косточек удалят отмершие клетки эпидермиса, разгладят ткани, уберут серый цвет. Скрабирование проводят не чаще двух раз в неделю.
  • Отбеливание. Обладателям пигментных пятен полезно делать отбеливающие процедуры на основе кисломолочных продуктов и сока лимона.
  • Питательные маски, подобранные в соответствии с типом кожи — процедура, поднимающая настроение, снабжающая необходимыми витаминами и микроэлементами.

Ухаживать за собой обязательно надо выполнять в хорошем настроении, с любовью к себе, верой в результат.

С тусклым, неровным цветом кожи справляются все способы удаления верхнего слоя эпидермиса: лазерная шлифовка, микродермабразия, криомассаж, химический пилинг. Удаление верхнего проблемного слоя происходит с помощью лазера, микрокристаллов, азота или химических веществ соответственно. При этом исчезают мелкие дефекты, происходит омоложение кожи.

Мезотерапия.При этой процедуре под кожу с помощью инъекций вводится питательная смесь лечебных веществ — витамины, растительные экстракты, органические кислоты. Дополняя друг друга, компоненты этого коктейля разглаживают морщинки, обеспечивают лифтинг лица и сияющий вид кожи.

Биоревитализация. В данном случае под кожу вводится гиалуроновая кислота (вспомнили о составе вышеописанных средств для домашнего ухода?). Эти процедуры стимулируют обменные процессы в коже, борются с обезвоживанием и обеспечивают заметное омоложение лица.

Озонотерапия. Молекулы озона содержат три атома кислорода. Подкожное введение озона обеспечивает улучшение микроциркуляции, выработки коллагена и эластина, нормализацию обменных процессов. В результате вы получаете упругую кожу и здоровый цвет лица.

Как выровнять цвет лица и улучшить кровообращение

Альгинатные маски.В их составе — соли альгиновой кислоты, которые содержатся в бурых водорослях, экстракты других растений и витамин С. Эти маски восстанавливают, увлажняют и питают кожу, ускоряют обменные процессы в клетках, улучшают отток крови и поступление кислорода, стимулируют выработку коллагена, выравнивают цвет лица.

Массаж. Он активизирует кровообращение и положительно скажется на цвете лица.

Чтобы освежить кожу лица и сделать ее сияющей, запишитесь на косметологические процедуры в центр красоты «ЛИС’А». Салон оснащен современным качественным оборудованием, в процедурах используется профессиональная косметика. 

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯНЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Многие женщины предпочитают отдать себя в руки специалистов. Считается, что лазерная чистка, которая проводится в салоне, может выровнять тон кожи, сделать лицо свежим и молодым.

Чистка лазером — безболезненная и безопасная манипуляция. В ходе этой процедуры происходит сжигание старых клеток и стимуляция образования новых, а также избавление от шрамов и рубцов.

Среди салонных процедур большой популярностью пользуется кислородный пилинг, с помощью которого ускоряется процесс обновления клеток, происходит насыщение крови кислородом, за счет чего улучшается цвет лица.

Неплохо зарекомендовала себя чистка жидким азотом, в результате которой устраняются отеки и покраснения. А интенсивная механическая или алмазная чистка хорошо убирает ороговевшие клетки, улучшает отток лимфы и кровообращение, кожа становится чистой, гладкой, тон лица выравнивается.

Наступило время, когда одуванчики имеют целебную силу. Возьмите стебли и корни одуванчика, измельчите в блендере и добавьте в маску, которую вы решили сделать. Такой состав поможет не только выровнять тон кожи, но и уменьшить цвет веснушек.

Скраб из овсянки. Пол стакана овсяных хлопьев залейте сметаной, чтобы получилась равномерная масса. Круговыми движениями нанесите ее на лицо, область декольте и шею, подержите 20 минут.

Таким скрабом можно протереть все тело.

Вы добьетесь превосходного результата, то есть ровного и бархатистого кожного покрова. А на гладком эпидермисе и макияж будет смотреться ровно и естественно.

Если у вас появились круги, припухлости под глазами или прыщик, не волнуйтесь, косметикой можно скрыть очень многие изъяны.

Про пилинг мы уже говорили, а вот как спрятать прыщики? Для этого воспользуемся консилером, как дополнение к тональнику. Его надо наносить точно на прыщик, вбивая в него легкими движениями.

Далее лицу, покрытому тональным кремом, надо придать объем. С одним тонирующим средством цвет лица получится чересчур бледным, да и с румянами, нанесенными неправильно, может получиться некрасивый эффект.

Рекомендуется наносить румяна не только на скулы, но и на лоб и нос, лучше всего профессиональной кистью. Вы сразу увидите, как засияет и помолодеет ваше лицо. Для закрепления макияжа пройдитесь по лицу пудрой на толстой пушистой кисточке.

Как выровнять цвет лица и улучшить кровообращение

Профессиональные косметологи также предлагают немало действенных методов, как выровнять тон кожи лица . Если вы привыкли доверять специалистам, смело обращайтесь в салон красоты или частную клинику. Здесь подберут эффективную процедуру, которая устранит именно ваши дефекты.

А перед этим можно подготовиться и внимательно изучить, какие же услуги предлагают квалифицированные косметологи:

  • химический пилинг. Удаляет омертвевшие клетки, посредством различных кислот. Он позволяет избавиться от возрастной пигментации, веснушек, рубцов после акне, уменьшить поры. Процедура стимулирует клеточное деление, увеличивает продуцирование собственного коллагена, улучшает тонус,
  • алмазный пилинг. Убирает пигментные пятна, акне и угревую сыпь, застаревшие рубцовые ткани, мелкие морщинки и сужает поры,
  • криотерапия. Позволяет избавиться от папиллом, бородавок, угрей, аллергических высыпаний, морщин. Осветляет кожу лица, устраняет дряблость, улучшает кровообращение и повышает тонус кожи,
  • лазерная чистка поможет выровнять тон кожи лица . Останавливает воспалительный процесс, убирает излишнюю жирность и «гусиные лапки», уменьшает расширенные поры, выравнивает микрорельеф, избавляет от пигментации,
  • оксигенотерапия. Избавляет от тусклого, серого цвета лица, гиперпигментации, отеков и темных кругов под глазами, мимических морщин и акне,
  • микродермабразия. Выравнивает тон кожи, устраняет пигментные пятна, мелкие и глубокие морщины, рубцы, угри и прыщи. Уменьшает поры, смягчает огрубевшую кожу, которая подвергалась длительному воздействию ультрафиолетовых лучей, ветра, низких температур и других отрицательных внешних факторов,
  •  биоревитализация. Избавляет от морщин, тусклой кожи, сухости, купероза и пигментных пятен. Замедляет процессы увядания, восстанавливает тонус, эластичность и нормальный баланс влаги в клетках.

Косметика как средство для выравнивания тона лица

В домашних условиях можно использовать разные средства для улучшения цвета лица, но особой популярностью среди них пользуются маски, приготовленные на основе натуральных компонентов. Применять их несложно, нужно только предварительно распарить кожу при помощи паровой ванночки и очистить ее скрабом — это необходимо для того, чтобы активные компоненты смогли глубоко проникнуть в клетки и запустить метаболические процессы в верхних слоях эпидермиса. После удаления смеси рекомендуется обработать лицо питательным или увлажняющим кремом.

Яичная маска с апельсиновым соком для жирной кожи

Данное средство помогает сузить поры, устранить жирный блеск, придать коже матовость и естественное сияние.

Состав:

  • 1 яичный белок,
  • 50 мл нежирного йогурта или простокваши,
  • 20 мл натурального апельсинового сока.

Приготовление и применение:

  • Взбейте белок в пену и смешайте с остальными компонентами.
  • Нанесите приготовленную смесь на лицо и оставьте на 20 минут.
  • Умойтесь прохладной фильтрованной или просто отстоянной водой.

Овсяная маска с клубникой для сухой кожи

Такая маска выравнивает цвет лица, дарит коже заряд энергии, наполняет ее влагой и витаминами.

Состав:

  • 30 г овсяных хлопьев,
  • 150 мл горячего молока,
  • 20 г глицерина,
  • 2–3 ягоды клубники.
  • Измельчите овсяные хлопья в кофемолке, залейте их горячим молоком и дайте смеси немного настояться.
  • Клубнику разотрите вилкой в пюре.
  • Смешайте геркулесовую кашу с ягодным пюре и глицерином.
  • Все тщательно перемешайте и нанесите полученную массу на лицо на 30 минут.
  • Умойтесь прохладной водой.

Картофельная маска с желтком для увядающей кожи

Данная смесь помогает улучшить цвет лица, устранить мелкие морщинки и вернуть коже упругость.

Состав:

  • 1 молодая картофелина, сваренная в мундире,
  • 1 сырая морковь,
  • 1 яичный желток,
  • 20 мл оливкового масла.
  • Очистите морковь от кожуры и натрите на мелкой терке.
  • Картофель (очищенный) разотрите в пюре.
  • Смешайте морковную кашицу с пюре из картофеля, добавьте взбитый желток и масло.
  • Все перемешайте и распределите готовую массу на лице.
  • По прошествии 30 минут умойтесь прохладной водой.

Пивная маска с картофельной мукой для проблемной кожи

Маска, приготовленная по этому рецепту, прекрасно освежает цвет лица, устраняет сальный блеск и эффективно борется с угревой сыпью.

Состав:

  • 50 мл светлого пива,
  • 1 сырая морковь,
  • 30 г картофельной муки,
  • 1 яичный белок.
  • Натрите очищенную от кожуры морковь на мелкой терке.
  • Смешайте полученную кашицу с мукой и взбитым в пену яичным белком.
  • Залейте готовую массу пивом, перемешайте и нанесите на кожу.
  • Выждите около 20 минут, а после ополосните лицо теплой водой.

Яблочная маска-компресс для нормальной кожи

Это несложное в приготовлении средство великолепно тонизирует кожу, придает ей здоровый и сияющий вид и выравнивает цвет лица.

Состав:

  • 1 крупное яблоко,
  • 100 мл холодной минеральной воды,
  • 50 мл холодного молока.
  • Натрите яблоко на терке (вместе с кожурой) и выжмите из полученной кашицы сок.
  • Смешайте сок с молоком и водой.
  • Смочите в готовом растворе лоскут марли и приложите его к лицу.
  • Накройте компресс полиэтиленовым пакетом и полежите в удобном положении 30–40 минут.
  • По прошествии указанного времени снимите компресс и ополосните кожу водой.

Соблюдая приведенные выше правила и регулярно проводя косметические процедуры с использованием домашних или фабричных средств, можно не только улучшить цвет лица, но и избавиться от плохого самочувствия, а также укрепить иммунитет и предупредить возникновение различных проблем со здоровьем. Сбалансированное питание, свежий воздух, физические нагрузки и качественный уход за собой — вот основные составляющие красоты любой женщины.

Фото:pixabay.com

Народные методы ухода за лицом проверены представительницами прекрасного пола многих поколений, незнакомыми с косметикой, но знавшими толк в красоте. Приготовление домашних масок из продуктов, которые всегда под рукой, не займет много времени, а результат их регулярного применения будет в буквальном смысле налицо.

Итак, маски выравнивающие цвет лица в домашних условиях.

  • Огуречная маска. Можно воспользоваться тонко нарезанными ломтиками свежего огурца, но еще лучше приготовить кашицу из очищенной от кожуры и семечек мякоти овоща с добавлением ложки крахмала для более стойкой консистенции. Кашица наносится на 15 минут, смывается теплой водой.
  • Фото 4

  • Маска из кефира и овсяных хлопьев устранит нежелательную пигментацию, обеспечит осветляющий эффект. Для ее приготовления 2 столовые ложки овсяной муки или хлопьев заливается половиной стакана теплого кефира. Если эпидермис относится к сухому типу, лучше использовать домашнюю сметану.
  • Фото 5

  • Медово-лимонная смесь. Мед слегка подогревается на пару и разбавляется несколькими каплями лимона. Маска наносится тонким слоем, накрывается салфеткой и смывается через 15 минут. Если добавить горсть морской соли, получится очищающий скраб.
  • Фото 6

  • Маска из зелени укропа и петрушки готовится перемалыванием в блендере компонентов до состояния кашицы. Добавив ложку сметаны, средство накладывают на четверть часа.
  • Фото 7

  • Яичный белок способен справиться с расширенными порами и жирным блеском. Самый простой рецепт — отделить белок от желтка, смазать лицо и оставить до высыхания и образования лёгкой корочки.
  • Фото 8

  • Яичный желток подойдет для сухой кожи, остро испытывающей недостаток влаги. Исполняется как предыдущий рецепт.
  • Фото 9

  • Для нормальной кожной ткани используют смесь из целого сырого яйца с добавлением оливкового масла и пюре из фруктов. Получится настоящий витаминный коктейль, очищающий и тонизирующий.
  • Фото 10

  • Сочетание спелых ягод и оливкового масла — компоненты питательного состава, подходящего для ежедневного применения. Для жирной кожи подойдут кислые ягоды (земляника, смородина), обладательницам сухой кожи лучше использовать сладкие ягоды и фрукты (малина, персик, абрикос).

Для устойчивого результата выбранные мероприятия стоит сделать ежедневным ритуалом, сопровождающимся релаксацией и приятной музыкой.

В динамике современной жизни порой сложно найти время на приготовление домашней косметики из натуральных ингредиентов. Тем не менее, если вы мечтаете о красивом цвете лица, без народных средств не обойтись.

Существует множество рецептов масок и скрабов — нужно попробовать много средств, прежде чем найти то, которое подходит лучше всего.Но для достижения лучшего результата в уход за кожей стоит включить следующие процедуры:

  1. маска,
  2. скраб,
  3. паровая ванночка,
  4. протирание льдом или ледяное умывание.

Маски для лица

Рецепт №1. Медовая маска

Смешайте в стеклянной мисочке одну ложку жидкого меда, одну ложку сока лимона и одну ложку овсяного толокна. Если вы обладатель жирного типа кожи, к смеси можно добавить немного соды.

Нанесите маску на лицо и оставьте на ¼ часа. Уже после первой процедуры вы заметите, что цвет лица стал значительно красивее и ровнее.

Рецепт №2. Облепиховое масло

как выровнять цвет кожи лица в домашних условиях советы и рецепты

Облепиховое масло – источник редкой, но очень полезной жирной кислоты омега-7. Она благотворно влияет на женский организм, улучшает цвет лица. Выравнивает кожу, укрепляет волосы и ногти.

Лучше применять масло облепихи комплексно – внутрь по чайной ложке натощак и в виде маски.

Маска делается очень просто. Масло разогрейте до комфортной температуры и нанесите на лицо на 20 минут. Можно наложить на кожу марлю, смоченную облепиховым маслом.

Рецепт № 3. Кофейно-морковная маска

Возьмите немного свежевыжатого морковного сока и смешайте его с 1-2 ложками кофейной заварки. Нанесите смесь на лицо и оставьте на несколько минут. Можно усовершенствовать рецепт, добавив к соку не заварку, а кофейную гущу – тогда получится маска-скраб.

Такое средство очень полезно для кожи, так как не только придаст ей свежий отдохнувший вид, но и хорошо очистит.

Домашние скрабы

Рецепт №1. Рисовый скарб

Смешайте одну часть рисовой муки и одну часть молотого кофе. Смесь разведите водой или подогретым базовым маслом (например, оливковым) и нанесите на лицо плавными круговыми движениями. Сделав легкий массаж, смойте скраб проточной водой.

Рецепт № 2. Чайный скраб

К одной ложке жидкого меда добавьте немного свежей заварки зеленого чая и скрабирующий элемент на свое усмотрение – отруби, соль, сахар, кофе. Смесью мягко очистите кожу, а после смойте водой.

Паровая ванночка

Паровую ванночку рекомендуется делать один раз в неделю. Для сухой кожи будет достаточно 5-7 минут такой процедуры, для жирной время очищения кожи паром можно продлить до 10-15 минут.

Травы и другие природные основы отваров для улучшения цвета лица:

  • ромашка,
  • розовые лепестки,
  • шалфей,
  • липа,
  • клевер,
  • календула,
  • кора дуба,
  • листья ивы,
  • мята перечная,

В ванночку можно добавить несколько капель эфирного масла.

Косметический лед

Заварите травы на свой выбор. Хороши для улучшения цвета кожи ромашка, мята, листья березы, шалфей, зверобой. К отвару можно добавить 2-4 мл гидролата или несколько капель экстракта ромашки.

Настой разлейте по формочкам для льда и уберите в морозилку. Каждое утро во время умывания протирайте кубиком косметического льда кожу лица.

Такая процедура «тренирует» сосуды и способствует выравниванию цвета кожи.

Для тех, кто не имеет возможности регулярно посещать салоны, а также тех, кто предпочитает естественные способы ухода, существуют домашние рецепты красивой и ровной кожи. Однако для наилучшего результата до начала активных действий рекомендуется сходить на консультацию к дерматологу.

Если вы решили, что выравнивать кожный покров вы будете сами дома, то вам необходимо соблюдать приведенные ниже правила. Большинство необходимых компонентов можно приобретать в аптеках или продовольственных магазинах. Перед применением любого нового средства сначала протестируйте его на сгибе локтя.

Простые правила

Два раза в неделю до сна необходимо делать поверхностное очищение с помощью пилинга. Ежедневно наносите крем (увлажняющий или питательный) на подготовленную умыванием и тонизированием кожу.

А в солнечное время года всегда используйте крем с защитой SPF. А вот примерно один раз в месяц нужно делать глубокую чистку.

Если вы страдаете от высыпаний, то обязательно пользуйтесь средствами с антибактериальным эффектом. Также они должны успокаивать и заживлять вашу кожу. Никогда не ложитесь спать с косметикой на лице! Перед сном обязательно очистите кожу и нанесите ночной крем.

Шаг 3. Массаж

Массаж помогает поддерживать тонус дермы, способствует разглаживанию складок и морщин, а также увеличивает приток к коже полезных веществ, за счет чего и улучшается цвет лица.

Различают следующие виды массажа для лица:

  1. классический,
  2. щипковый (Жаке),
  3. пластический,
  4. моделирующий.

Как выровнять цвет лица и улучшить кровообращение

Провести процедуру можно как дома, так и в салоне. Но кроме этого рекомендуется делать пятиминутный массаж каждый вечер. Для этого вылейте в руку немного косметического масла и разогрейте его, растерев между ладоней. Совершайте плавные поглаживающие движения по основным массажным линиям лица. Не забудьте о шее и зоне декольте!

После процедуры промокните остатки масла бумажной салфеткой.

Поход к косметологу

Регулярные посещения кабинета косметолога необходимы, если вы хотите иметь чистую кожу. Особенно это важно, если у вас имеются кожные высыпания, расширенные поры, излишняя сухость дермы.

Косметолог оценит состояние вашего кожного покрова и порекомендует процедуры или средства, которые помогут как улучшить цвет лица, так и устранить высыпания и другие неприятности.

Специалист может предложить следующие салонные процедуры для выравнивания кожи:

  • микродермабразия,
  • химический пилинг,
  • пилинг кислотами,
  • лазерный пилинг,
  • гидродермия.

Что лучше выбрать, решит косметолог. Он же сообщит информацию о ценах и действии процедур.

Дома также можно провести глубокую чистку лица. Сейчас появилось множество электрических приборов для очищения кожи. Цены колеблются от самых низких (несколько сотен рублей) до самых высоких (несколько тысяч рублей).

Один из наиболее популярных приборов для ухода за лицом – «Дарсонваль». Он был знаком еще нашим бабушкам, так как пользовался широкой популярностью в СССР. Изобретен он был во Франции в XIX веке.

Действие прибора направлено на обогащение кожи озоном. Для этого дерма сначала раздражается током — это «подстегивает» регенерацию кожи, способствует улучшению обменных и выделительных функций кожи. Далее кожа обрабатывается озоном, он оказывает противомикробное и успокаивающее воздействие.

Регулярное применение «Дарсонваля» помогает улучшить цвет лица, повышает упругость кожи, устраняет высыпания и излишнюю сальность.

Грамотный специалист, обладающий опытом и знаниями, оценив состояние вашей кожи, сможет предложить план лечения. Как правило, это курсы из нескольких процедур. Таким образом, за не очень длительное время вы сможете выровнять рельеф кожи лица. Однако, безусловно, это требует финансовых инвестиций. Давайте рассмотрим популярные процедуры.

Метод поможет убрать следы, оставшиеся после перенесенных дерматологических заболеваний, ветряной оспы или ожогов. Во время процедуры лазер с помощью тонкого луча выжжет клетки кожи на рубце, тем самым удалив его. Вы не почувствуете никакой боли, только совсем легкое покалывание. Восстановление происходит очень быстро, так как после такого воздействия дерма начинает активно вырабатывать коллаген, способствующий скорейшему заживлению.

Кислород

Процедура, во время которой с помощью уколов под кожу вводится газ. Тем самым он способствует активизации работы клеток, быстрому рассасыванию рубцов и обновлению эпидермиса. Причем также вы получите продолжительный эффект в борьбе с прыщами, так как очищенный кислород обладает антисептическим действием на кожу лица.

Биоревитализация

Этот метод позволяет с помощью инъекций доставить в глубокие слои дермы такие вещества, как витамины, энзимы и фруктовые кислоты. Биоревитализация , отличный помощник в борьбе с морщинами, потерей овала лица и упругости кожи. Причем с приятным продолжением: дерма начинает активно работать, вырабатывая собственные волокна коллагена и эластана, тем самым поддерживая эффект от процедуры долгое время.

Криомассаж

Массаж холодом поможет справиться со шрамами после акне и повышенной жирностью, а значит, и предотвратить дальнейшее появление прыщей. Ваша кожа подумает, что ей угрожает обморожение, и начнет активно этому сопротивляться, тем самым улучшится обмен полезными веществами.

Вся процедура займет около десяти минут, во время этого косметолог два-три раза проведет по коже диском, смоченным в жидком азоте. Затем в течение примерно часа можно наблюдать некоторую припухлость и покраснения, но затем они пройдут бесследно! Воздействие холодом поможет при расширенных порах, повышенной жирности и проблемах акне.

Микродермабразия

Этот вариант выравнивания кожи подходит как для удаления угрей и прыщиков, так и келоидных рубцов и шрамов. Метод заключается в том, что специалист сначала очищает лицо клиента, а затем наносит отшелушивающий крем и распределяет его по массажным линиям, применяя шлифовальный аппарат. В зависимости от тяжести устраняемых дефектов, может понадобиться от двух до десяти процедур.

Косметика как средство для выравнивания тона лица

Что касается домашних процедур и масок, улучшающих внешний вид и здоровье кожи, для них лучше использовать привычные и доступные продукты. Эффективность бабушкиных рецептов для лица доказана временем, так как даже некоторые аптечные средства повторяют состав масок на основе растительных компонентов, дачных овощей и зелени.

Освежающие маски достаточно делать два раза в неделю, при этом лучшее время для таких процедур – вечер. Выровнять тон лица можно всего за несколько сеансов, главное не останавливаться на достигнутых результатах и регулярно устраивать сеансы красоты для себя любимой.

Маска, выравнивающая цвет лица из моркови

Рецепты на основе моркови способны освежить лицо здоровым румянцем и избавить женщину от излишней бледности. В сочетании с теплым картофельным пюре измельченная морковь выравнивает тон кожи, а также отбеливает желтые пятна и другие признаки пигментации, устраняет мелкие мимические морщины.

Смесь из моркови с картофельным крахмалом можно дополнить яичным желтком, а также настоящим живым пивом. Пивные дрожжи не только улучшают состояние волос, но также действуют в качестве антиоксиданта для кожного покрова. Яичный желток содержит лецитин, который обладает увлажняющими и питательными свойствами.

Творожная маска

Для приготовления домашних косметических средств кисломолочные продукты смешивают со свежими овощами или фруктами. Прекрасно тонизирует лицо маска из тертого свежего огурца с творогом. Смесь перетирают до кашицеобразного состояния, после чего наносят на кожу и оставляют на 10 минут.

Маска отлично справляется с темными кругами под глазами, дарит свежий румянец и в целом улучшает внешний вид. Для кожи, склонной к повышенному потоотделению, следует выбирать нежирный или обезжиренный творог.

Цитрусовая маска

Смесь из сока цитрусовых в сочетании с несколькими каплями эфирного масла позволяет отбелить лицо. Чтобы приготовить ее, следует выжать один апельсин, капнуть в сок масло и нанести маску на кожу спонжем. Рецепт категорически не подходит девушкам, склонным к аллергии на цитрусовые.

Маска с овсяными хлопьями

Овсянка – это природный антиоксидант, содержащий витамины красоты А и Е, необходимые для женской молодости. Кроме этого, будучи измельченной в хлопья, овсянка эффективно отшелушивает ороговевшие частички эпидермиса, благодаря чему с успехом заменяет дорогие пилинги.

Для приготовления маски необходимо залить овсяные хлопья отваром из семян льна. Пропорции: одна ложка льняного семени к одной ложке овсянки. Состав действует как питательное средство, избавляет от тусклости и освежает цвет лица.

Целебные травы

Для этой маски заваривают травы, улучшающие микроцирклуяцию крови: календулу, тысячелистник, липу, череду, ромашку. Отваром целебных трав заливают геркулесовые хлопья, которые затем наносят на лицо на 10-15 минут. Такая маска приносит ожидаемый эффект уже после первой процедуры, при этом ее состав достаточно универсален и доступен.

Если для регулярного ухода за собой нет времени, спасет положение декоративная косметика. Современные средства позволят скрыть недостатки, если правильно ими воспользоваться.

  • Праймер — новое изобретение косметической промышленности, представляющее собой основу под макияж. Подбирается на тон светлее кожи, наносится тонким слоем на предварительно очищенное лицо, в том числе под глазами. Средство можно смешать с дневным или тональным кремом.
  • Корректор — тонкий твердый или жидкий с кистью карандаш, маскирующий точечные неровности цвета (прыщики, синяки под глазами).
  • Тональный крем — сделает кожный покров ровным и бархатистым на ощупь. Важно выбрать средство в тон, чтобы избежать контраста цвета лица и шеи.
  • Румяна — наносятся на скулы, линию вдоль волос, нос, подбородок, чтобы придать визуальный объем.
  • Пудра — завершает макияж, предотвращая появление излишнего блеска.

Как выровнять цвет лица и улучшить кровообращение

Применяя рекомендации на практике, можно обрести давно желаемое отражение в зеркале, ведь ежедневный уход за собой — гарантия красоты на долгие годы.

Существует множество средств, с помощью которых можно улучшить цвет лица и придать ему здоровое сияние. И это не только кремы, но и маски, сыворотки, лосьоны, тоники, пенки для умывания. О цвете вашего лица позаботятся Vishy, Lumene, Neutrogena, Clarins, Korres, Green Mama, Garnier и многие другие широко и не очень известные марки.

Что может встретиться вам в составе? Антиоксиданты, отбеливающие компоненты, гиалуроновая кислота, SPF-фильтры, вещества, улучшающие микроциркуляцию и обменные процессы, светоотражающие частицы, тонирующие пигменты.

Витамины С и Е.Это антиоксиданты, улучшающие регенерацию кожи, снимающие воспаление, защищающие кожу от неблагоприятных факторов и старения. Они могут указываться в составе, а могут подразумеваться. К примеру, если в составе есть масло зародышей пшеницы, значит есть и витамин Е. Аскорбиновая кислота и токоферола ацетат — просто другие названия этих витаминов.

Гиалуроновая кислота. Эффективно увлажняет кожу, повышает ее эластичность. Чем вы старше, тем она вам нужнее.

Увлажняющие кремы, содержащие в своем составе гиалуроновую кислоту, вы можете приобрести в магазине Koreabutik. Крем ANNAGASPI Vibration Foundation содержит также масло карите, экстракты винограда, лаванды и витамин В5, которые смягчают кожу, делают ее более упругой и эластичной. Крем с экстрактом ласточкиного гнезда BIOmax BIRD`S NEST Super Aqua имеет в составе растительные комплексы и ниацинамид, которые успокаивают кожу, повышают ее тонус и выравнивают цвет лица.

Марганец. Стимулирует активность клеток, улучшает выработку коллагена, восстанавливает баланс кожи. Как и витамины, может быть не указан в составе отдельно. Но марганцем богата, например, ламинария — если она входит в состав, на этот счет можете быть спокойны. Помимо марганца ламинария содержит йод и витамины.

Натуральные экстракты растений. Оливкового листа, цветов софоры японской, клюквы, полевого хвоща, папайи, моринги, семян мелегетского перца, морошки, лимона, куркумы, гингко. Функции и свойства многих растений в общем-то похожи. Просто «моринга, папайя и баобаб» звучят круче, чем «клюква, медуница и лимон».

Экстракты растений содержат витамины (включая С и Е) и другие антиоксиданты. Вещества, знакомые нам как специи, например, перец и куркума, стимулируют кровообращение, улучшают микроциркуляцию. Кроме того, большинство из этих растений и получаемых из них веществ (например, арбутин) обладает отбеливающим действием.

Если вы хотите осветлить кожу лица, сделать кожу увлажненной, эластичной и сияющей, вам помогут средства от магазина RomaDoma. Многофункциональный увлажняющий персиковый крем Baviphat с легкой гелевой текстурой хорошо впитывается, приятно пахнет персиком и действует как настоящий оазис для сухой, обезвоженной кожи. Интенсивный отбеливающий крем 3W Clinic предназначен для сухой и нормальной кожи, помимо осветления увлажняет и освежает, дарит чувство комфорта.

Светоотражающие частицы. К здоровью кожи они, конечно, отношения не имеют. Но добавляют сразу несколько баллов к ее внешнему виду. Если их в составе нет, а есть только ухаживающие компоненты, то вряд ли стоит ждать быстрого видимого эффекта (он будет, но отложенный во времени).

Подарят коже сияние очищающие средства Clarins от магазина «РИВ ГОШ». Очищающий гель Daily Energizer мгновенно удаляет макияж и загрязнения с кожи лица, делая ее свежей и бархатистой. Отшелушивающий крем Gentle Refiner с тающими микрогранулами придает коже гладкость и сияние.

Тонирующие пигменты. Здесь речь идет о BB- и CC-кремах. Они сочетают в себе вышеперечисленные качества увлажняющего ухаживающего крема и тонального средства. Функция у пигментов та же, что и у светоотражающих частиц: быстрое видимое улучшение цвета лица, пока остальные компоненты медленно приводят кожу в порядок изнутри.

Шаг 5. Спорт и свежий воздух

Последний шаг навстречу чистой и здоровой коже – свежий воздух и движение. Это именно то, чего особенно не хватает современному человеку. Жизнь в городах делает женщин уставшими и пассивными. Постоянное пребывание на работе, в закрытом помещении, приводит к тому, что цвет кожи тускнеет и приобретает землистый оттенок. Это связано с тем, что в помещении дерма не получает достаточно кислорода, а ядовитые пары от мебельных лаков отравляют ее.

Не ленитесь и ежедневно совершайте часовую прогулку по городскому парку или скверу. Особенно хорошо, если рядом с вашим домом есть хвойный лес – в таком месте кожа быстрее и полнее насыщается кислородом.

Также немаловажным фактором, влияющим на цвет лица, является спорт. Посвящайте ему хотя бы час своего времени. Велосипедная прогулка или утренняя пробежка позволяют совместить спорт и пребывание на свежем воздухе. Впрочем, стоит выбрать именно ту физическую деятельность, которая вам нравится больше всего.

Заключение

Умеренное использование косметических и народных средств в сочетании со здоровым образом жизни, включающим полноценный отдых и правильное питание – это гарантия достижения не только великолепного внешнего вида, но и отличного самочувствия дамы. Чтобы добиться заметного результата и закрепить его надолго, физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, употребление полезных продуктов и грамотный уход за кожей должны стать ежедневной привычкой, а не разовой акцией, после которой женщина вернется к прежнему режиму.

Автор Anna

Следуя пяти простым правилам, приведенным выше, можно не только улучшить цвет лица, но и укрепить иммунитет, избавиться от кожных проблем и от проблем со здоровьем. Здоровая пища, свежий воздух, спортивная нагрузка и регулярный качественный уход за собой – вот составляющие красоты и привлекательности любой женщины.

Adblock
detector