Ванночка для ног с перекисью водорода, для пяток, для ногтей

Виды ножных ванночек

Существуют такие виды ванночек:

1. Лечебные. При простудных заболеваниях высокой эффективностью обладают процедуры с согревающими свойствами. Для нее 50 г горчичного порошка разводят водой, нагретой до 60C и пропаривают ноги до появления испарины.
2. Смягчающие. Для придания коже мягкости стакан геркулесовых хлопьев заливают стаканом кипятка. Спустя 20 минут добавляют в тазик с теплой водой.­
3. Очищающие. В литре теплой воды растворяют столовую ложку морской соли и две чайных ложки соды. Если морской соли нет, то ее заменяют обычной поваренной или мыльным раствором.
4. Контрастные. Вам пригодятся два тазика с водой. В одном температура воды должна быть 40C, в другом – 15C. Поочередно на 20 секунд опускаем ступни в каждый из тазиков.
5. Тонизирующие. В теплую воду добавьте по 2 капли масла лаванды, эвкалипта, розмарина, 2 столовых ложки морской соли.
6. От излишней потливости. По две столовых ложки полыни, листьев рябины, коры дуба заливаем кипятком (0,5 л). После 20-минутного настаивания разбавляем теплую воду отваром.
7. Для поддержания иммунитета. Делаем настой из льняного семени: 4 столовых ложки травы заливаем стаканом кипятка, после настаивания добавляем в тазик с водой.

Общая черта всех видов ванночек в том, что их очень просто делать. Для этого не нужно создавать какие-то особые условия, приобретать дорогостоящие компоненты, консультироваться с доктором. Единственное требование – выбрать именно тот рецепт, который в вашем случае поможет ногам больше всего. Из эффективных методов применения перекиси можно назвать как минимум 5 основных. И каждый мы рассмотрим отдельно, чтобы затем остановиться на самом подходящем.

1. Ванночка с перекисью и глицерином

Этот состав зачастую называют профилактическим, поскольку он применяется, скорее, именно для профилактики заболеваний, грибка и прочих «неурядиц». Для приготовления понадобится сама перекись и глицерин. Соотношение такое: примерно на 50 мл перекиси достаточно 1 ст. ложки глицерина. Все это выливается в тазик с водой и тщательно перемешивается. Вода должна быть немного подогретой. Держать ноги в этой смеси можно на протяжении 20 минут, но не дольше.

Когда пройдет необходимое время, ступни следует высушить и обработать мягким кремом. Для профилактики такие процедуры выполняются примерно раз в неделю. За счет них уменьшится риск возникновения сухих мозолей, натоптышей, грибка. Но, если есть признаки какого-то серьезного заболевания, лучше использовать другой рецепт.

2. Ванночка с перекисью от натоптышей

Наверное, особенно часто перекись водорода используют, чтобы справиться с натоптышами. Такую смесь еще называют горячей, поскольку ее перед проведением процедур нужно обязательно подогреть, чтобы практически чувствовался кипяток. В тазик с водой достаточно вылить 5 ст. ложек активного компонента, размешать раствор, а затем опустить ноги на 10 минут.

Когда они распарятся, натоптыши счищают пемзой или грубой щеткой. Процедуры можно повторять с периодичностью раз в 3 дня, пока не исчезнут все признаки натоптышей. Также нужно помнить о том, что кожа нуждается в смягчении, как и при выполнении ванночек по предыдущему рецепту.

3. Ванночка с содой против мозолей на ногах

Уменьшить риск появления мозолей и избавиться от уже возникших с помощью перекиси тоже возможно. Но перед тем как делать саму ванночку, ноги нужно хорошо распарить. Для этого их опускают в горячую чистую воду примерно на 10 минут. Далее в емкость с жидкостью в одинаковых пропорциях засыпают соду и заливают перекись. Обоих ингредиентов нужно по 2 ст. ложки.

Когда они растворятся, в тазик опускают ноги и держат еще на протяжении 5 минут. После такой процедуры нужно обработать кожу так же, как в предыдущем случае. Тогда сойдут ранее появившиеся мозоли и уменьшится опасность возникновения новых.

4. Компресс с перекисью вместо ванночек

К слову, совсем необязательно делать именно ванночки, используя перекись водорода. Ведь вместо них иногда «ставят» компресс для ног. Чтобы его выполнить, нужно взять два полиэтиленовых пакета или большие бахилы. Они надеваются на стопы, после чего к ним внутрь подливают раствор перекиси. Для дополнительной фиксации компресса поверх пакетов надевают плотные носки.

Обязательно помните, что подобный вариант процедуры может привести к возникновению раздражения на коже или даже к ожогам. Чтобы этого не было, не держите компрессы с перекисью на ногах слишком долго. Также желательно разбавить перекись водой, чтобы получился состав минимальной концентрации.

5. Лечение грибка перекисью водорода

Любой из вариантов ванночек, представленный выше, будет эффективен и при лечении грибковых поражений стопы. Единственная проблема – как таковые ванночки почти не помогают от грибка ногтя. По этой причине нужно дополнительно делать компресс на пораженный участок. Сделать компресс предельно легко: нужно взять марлю или ватный диск, смочить его в перекиси, а затем прикрепить на ноготь с помощью бинта или медицинского пластыря. Достаточно быстро ногтевая пластина пропитается перекисью, а грибок через несколько процедур погибнет.

Ванны для ног с горчицей, если заболел ребенок

Если обратиться к опыту педиатров, они отмечают, что горчичные ванночки можно проводить тем детям, возраст которых достиг пять лет.

Родителям следует учитывать показания и противопоказания к проведению процедуры. В воду можно вводить эфирные масла со строгим соблюдением дозировки.

• Сколько парить ножки ребенку?

Домашняя физиотерапия не должна длится более 10 минут. Учитывая особенности детского организма, сеанс лучше проводить в вечерние часы, когда малыш готовится к отходу ко сну.

Во время процедуры нельзя оставлять ребенка одного, вполне возможно, что ему не понравится легкое жжение и он будет вынимать ноги, что негативно скажется на качестве прогревания.

Следует объяснить малышу, что теплая вода – это полезно и ему нечего бояться. Можно погрузить в тазик с водой игрушки, с которыми кроха играет в ванне, и превратить лечебную процедуру в веселое занятие.

Показания и противопоказания к проведению сеанса у детей такие же, как у взрослых.

Противопоказания для применения

Существует ряд причин, при которых стоит отказаться от подобного косметологического сеанса. Категорически запрещается проведение процедуры без разрешения врача при:

• беременности,
• обмораживании,
• варикозе,
• заболеваниях сосудов,
• сахарном диабете,
• аллергии на компоненты, входящие в состав отваров, настоев и т.д.,
• высокой температуре тела.

Узнайте, что такое массажер для ног, как им пользоваться, его виды и характеристики.

Проведение процедуры в домашних условиях

Необязательно для ванночки отводить специальное время. Можно процедуру сделать как дополнение во время сидения за компьютером или чтения книжки. Много времени не потребуется, самый оптимальный период – от 15 до 20 минут. Нельзя оставлять стопы в емкости более получаса, от этого на коже образуются некрасивые складки, она сильно морщинится. Температура воды в тазике зависит от типа ванночки. Это прекрасный способ очистки кожи, ее расслабленности, отдых после дневной суеты.

От отеков и для снятия усталости

Отеки хорошо снимает разведенный двумя литрами воды яблочный уксус или сок лимона. Для этого нужно:

1. Взять половину стакана любого из средств.
2. Нельзя использовать слишком горячую воду для такого вида ванночки.
3. Чтобы расслабить ноги, снять с них усталость, вам нужно в тазик с водой добавить настой ромашки и липового цвета.
4. Чтобы его приготовить, на 0,5 л кипятка добавляют по 2 столовых ложки липы и ромашки.
5. Настаивают 20 минут, готовят ванночку.

От мозолей и натоптышей

Мозоли, трещинки на коже и натоптыши – вещь неприятная и приносящая дискомфорт, боль при ходьбе. Мозоли на ногах не так безобидны, как может казаться – они провоцируют искривление осанки и походки. Очень интересный и благотворно действующий на кожу ног рецепт с использованием чернослива, который нужно использовать перед сном. После того, как вы сделаете всю процедуру, ночью ходить нужно аккуратно: сооружения на ногах слишком скользят и есть риск упасть.

Процесс приготовления:

1. На одну процедуру вам потребуется 8 штук чернослива без косточек и 1 стакан молока.
2. Провариваем чернослив в молоке до мягкого состояния, оставляем остывать до теплого состояния, взбиваем отвар блендером или миксером и добавляем в тазик с водой.
3. После того, как жидкость остыла, вытягиваем ножки и обрабатываем их пемзой, пилкой.
4. Смазываем густым кремом, надеваем на ноги полиэтиленовые кульки и ложимся спать.

Для устранения неприятного запаха

После тяжелого дня ноги источают не слишком приятный запах? Здесь помогут наборы трав: лаванды, ромашки, шалфея, чистотела, тысячелистника. При помощи трав готовится отвар, который вливают в миску с теплой водой. Натуральность средства позволяет использовать его даже самым убежденным противникам косметологических материалов.

1. Все вышеперечисленные травы в количестве по 2 столовых ложки каждой заливают 5 стаканами крутого кипятка.
2. Спустя 30 минут отвар соединяем в тазике с 2 литрами воды, ложкой морской соли и эфирными маслами для смягчения кожи.
3. Можно взять розмариновое масло, масло лаванды, сосны, виноградной косточки.
4. Процедура не только устранит плохой запах кожи, но и дополнительно смягчит ступни.

Проведение процедуры в домашних условиях

Прежде, чем начать использовать ванночку, обязательно сделайте пробу средства на аллергическую реакцию на изгибе локтя. Компоненты в виде масел некоторых трав подходят не всем. Выясните доступность средства, его наличие в нужном количестве и основное предназначение ванночки. Температурный режим и компоненты не вылечат вас от простудных проявлений, а средство от пота не размягчит мозоли.

С содой

Излишняя потливость, натоптыши, трескающаяся кожа ступней – весомый повод для использования содовой многофункциональной ванночки. Процесс приготовления:

1. Вы можете растворить для ванночки чистую соду.
2. Добавляете на 1 литр теплой воды 1 столовую ложку содового порошка и применяете в течение 20 минут.
3. После такой процедуры желательно нанести на ноги питательный крем и надеть носки.

При добавлении в такую содовую ванночку отвара ромашки, календулы или чистотела, процедура поспособствует размягчению пяток и огрубелостей кожи. Провести сеанс по обработке пемзой, специальной пилкой проблемных участков ног после такой содовой ванночки будет легче. Календула и чистотел дополнительно заживляют мелкие трещинки кожного покрова ступней.

Парафиновые

Все более популярной среди клиентов модных косметологических салонов становится парафиновая ванночка для рук и ног. При помощи парафинотерапии вам удастся провести увлажнение, размягчение кожи, снять стресс, усталость и укрепить ногти. Хорошее прогревание ног устраняет болезненные ощущения в суставах. Процедура очень проста даже для использования дома. Частота использования: 1-2 раза в неделю.

Чтобы достигнуть правильной консистенции средства, последуйте таким этапам работы:

1. Косметический парафин растопите на водяной бане до теплого состояния. Он не должен обжигать кожу.
2. Во время растапливания главного ингредиента почистите хорошо кожный покров стоп при помощи лосьона и скраба.
3. Опустите ноги максимум на 10 секунд и выньте. Повторяйте процесс 5 раз до появления на ступнях толстого слоя парафина.
4. На ножки наденьте пакеты, теплые носки и оставьте на полчаса (всю ночь). Затем парафин снимается и на кожу наносится крем.

С горчицей

Очень высокоэффективное средство для борьбы с простудой, инфекционными болезнями. Процедура знакома еще с детства, мамы применяли горчичный порошок, как только появлялся кашель или насморк. Противопоказана ванночка с горчицей в случае болезни для людей с высокой температурой. Столовая горчица не подойдет для такой ванны, вам пригодится сухой горчичный порошок.

1. Берем литр горячей воды, добавляем столовую ложку горчицы.
2. Окунаем ноги на определенное время: от 10 до 30 минут, но по мере остывания воды нужно добавить в тазик горячей жидкости, ноги не должны резко охлаждаться.
3. Проводить процедуру нужно ежедневно до тех пор, пока симптомы болезни не пройдут, и человек полностью не выздоровеет. В день потребуется 1-2 процедуры.

С морской солью

Ванночка с морской солью снимает не только физическое напряжение ног, но и помогает освободиться от тяжелой эмоциональной энергетики, снять стресс и напряжение. Такие сеансы обладают лечебными свойствами при простуде, профилактическими для венозных заболеваний. При простудных проявлениях ванночки применяют каждый день до момента выздоровления, а при слабости и болезнях сосудов – два раза в неделю.

Полифункциональный рецепт солевой ванночки:

1. На литр теплой воды нужно взять каплю хвойного масла, столовую ложку крупной морской соли. Растворяем ингредиенты.
2. Опускаем стопы в жидкость и удерживаем около получаса.
3. Как только вода остывает, подливайте горячей воды с разведенной морской солью.

С перекисью водорода

Вернуть пяткам гладкость, мягкость и нежность без посещений салонов вполне возможно. Помощником для ног в таком важном деле становится обычная перекись водорода. В использовании средства очень важен момент правильной пропорции, чтобы не навредить ступням. Перекись разрешается использовать, если загрубение пятки не было вызвано серьезным заболеванием.

1. Чтобы размягчать пятки нам потребуется: 4 столовых ложки перекиси водорода, 1,5 литра горячей воды.
2. Разводим слабый раствор перекиси в жидкости, парим ножки 5 минут, вынимаем и проводим очистку размягченных пяток пемзой или специальной шлифовальной пилкой.
3. При проведении процедуры впервые лучше подержать ноги в воде 2,5 минуты.
4. Перекись – едкий продукт, поэтому ванночки разрешено делать не более двух раз в неделю.

Из коры дуба

Безопасное средство по борьбе с потливостью ступней получится приготовить самостоятельно при помощи дубовой коры. При проведении такого сеанса 1-2 раза в неделю вы сможете справиться с неприятной патологией и повышенным потоотделением. Для создания полезного отвара делаем следующее:

1. Берем 500 мл воды, столовую ложку мелкой коры дуба.
2. Ставим воду на огонь, дожидаемся закипания и опускаем дубовую кору.
3. Варим около 7 минут, накрываем и настаиваем. К готовой жидкости добавляем 200-300 мл горячей воды, помещаем стопы в тазик. Когда вода начинает остывать –­ вытаскиваем, вытираем насухо.

Скипидарные

Лечебные свойства скипидарной ванночки оказывают благотворное влияние не только на здоровье кожи ног, но и всего организма. Показаниями к таким косметологическим сеансам являются:

• артроз,
• артрит,
• гипертония,
• вирусные инфекции,
• период лечения после инсульта,
• ослабленный иммунитет.

1. На 3 литра теплой воды добавляется 20 мл скипидарного аптечного раствора, тщательно перемешивается.
2. Опускаем стопы, сидим не более 10 минут, после чего ноги насухо вытираются.
3. Надеваем хлопчатобумажные носки и даем ножкам отдохнуть.
4. Полный курс: 10-20 процедур.

Традиционная

Смешать теплую воду и пероксид в пропорции 6:1. Хлопчатобумажную ткань смочить в растворе и смазывать проблемные места на подошвах ступней. Когда кожа смягчиться, чистить пемзой.

С глицерином

Хорошие результаты дают ванночки для пяток с перекисью водорода и глицерином. Необходима посуда для ног, чтобы поместились две ступни. Налить теплой воды, добавить 50 г пероксида и 1 ст.л. глицерина. Держать ступни от 10 до 20 минут. После ванночки смазать ступни жирным кремом.

От натоптышей

В посуду налить 1,5 л горячей жидкости и добавить 4 ст.л. пероксида. Держать ступни 5 минут. После этого обработать пемзой.

Ванночка для ног с содой и перекисью

Для ванночек можно использовать не только жидкость, но и таблетки пергидроля. Поместить ступни в посуду с горячей жидкостью в объеме около 4 л и держать 10 минут. Затем добавить 2 ст.л. соды и 2 таблетки пергидроли. Такая ванночка отлично справляется с мозолями и натоптышами. Мозоли обелятся и их можно устранять пемзой.

С солью

В 4 л теплой воды добавить 2 ст.л. соли, распарить ноги на протяжении 10 минут. Затем добавить 2 ст.л. жидкого пероксида или 2 таблетки пергидроли, держать ступни еще 5 минут. Удалять натоптыши пемзой.

От загрубевшей кожи

Это агрессивная ванночка с перекисью для пяток, такая процедура подойдет для сильно загрубевшей кожи. Тем, у кого нежный кожный покров на ступнях, такой способ не рекомендуется. Взять 2 полиэтиленовых пакета, в каждый налить по пол флакона пероксида и надеть на ступни. Затем закрепить их носочками. Продолжительность процедуры 30 минут. Влажные пяточки обработать пемзой.

От грибка

Пероксид-  замечательное средство для лечения грибка. Делают компрессы из чистой 3% перекиси водорода с помощью ватки, которую смачивают раствором и закрепляют на ночь лейкопластырем. Аптечные лекарства дорогостоящие и содержать токсичные компоненты, а пероксид водорода дешевый и безопасный.

Грибок поражает не только ногти на пальцах ног, но и рук. Необходимо поместить кончики пальцев в воду и добавить 50 мл пероксида. Продолжительность процедуры 20 минут. Когда ногти распарятся, необходимо срезать поврежденные места и намазать противогрибковой мазью. Длительность курса 10 дней.

Можно приготовить раствор из небольшого количества жидкости с добавлением 5 капель 3% пероксида, смочить ватные диски и приложить к ногтевым пластинам. Продолжительность процедуры около 40 минут.

Противопоказания для применения

Как и любой способ лечения, ножные ванны с горчичным порошком имеют некоторые противопоказания, к которым необходимо серьезно отнестись. В противном случае вы рискуете не только затянуть время болезни, но и усугубить ситуацию, вызвав дополнительные проблемы с собственным здоровьем.

К таким противопоказаниям относятся:

1. Температура тела выше 37,5 С. Дополнительный согревающий эффект, который дает горчица, может спровоцировать перегрев и общее ухудшение самочувствия.
2. Беременность. Усиление кровообращения в органах малого таза может негативно сказаться на нормальном течении беременности.
3. Менструация. Как и в предыдущем пункте, этот запрет связан с усилением кровообращения в органах мочеполовой системы.
4. Варикозное расширение вен, т.к. существует вероятность появления отеков из-за перегрузки кровеносных сосудов, которые и так едва справляются со своими задачами.
5. Повреждения кожного покрова: сыпь, экзема, ссадины, гнойнички и т.д.
6. Возраст ребенка до 5 лет, а также диатез у ребенка младше 7 лет.
7. Индивидуальная непереносимость горчицы, аллергические реакции.

В остальных случаях вы можете смело применять этот способ наряду с прочими средствами народной медицины, направленными на лечение простуды или гриппа.