Основные причины
Если волос заканчивается белой луковичкой – он отжил свое (цикл жизни длится от 2 до 6 лет). Видя белую точку на выпавшем волосе, некоторые девушки впадают в панику: он выпал вместе с корнем и больше не восстановится! Не беспокойтесь, это не так. Волосяная сумка – всего лишь обязательная часть волоса.
Бытует распространенное мнение, что белый мешочке– это и есть волосяной фолликул. Но волосяной фолликул никуда не девается из кожи головы – он остается в толще дермы, а вот волос, находящийся в телогене, отделяется от фолликула и держится в самой поверхности кожи головы именно в той белой волосяной сумке, которую мы и лицезреем.
Поэтому то, что у вас выпадают волосы с луковицей– совершенно естественный процесс. Можете попросить друзей или родственников показать их волосы на расческе и убедиться в этом воочию. Тревожиться стоить в том случае, если количество ежедневно падающих с вашей головы волосков превышает 100, а также если поредение вашей шевелюры стало заметным.
Причины того, что выпадают волосы с луковицей, различны и связаны как с заболеваниями человека или отражают воздействие внешних факторов. Ученые и врачи выделяют следующие возможные объяснения подобной ситуации:
- У женщин причина формирования зон облысения часто связана с изменением в гормональном фоне. Это подтверждается частым выпадением волосинок в послеродовом периоде или при проведении чрезмерной гормональной терапии.
- Генетические особенности роста, регенерации волосяных луковиц влияют на формирование облысения. Особенно заметно это у мужчин, у которых подобная черта часто передается по наследству. В подобных случаях остановить выпадение волос с луковицей не удастся.
- Дерматологические заболевания кожи волосистой части головы нарушают процессы развития волосяных фолликулов или вовсе приводят к их гибели. К таким заболеваниям относят псориаз, себорею, различные виды лишая.
- Выпадение волос с луковицей у женщин часто связано со стрессовыми ситуациями, расстройствами работы нервной системы на фоне хронического недосыпания, раздражительности или усталости.
- Почему волосы выпадают с луковицей у больных с аутоиммунными заболеваниями (ревматоидный артрит, системная красная волчанка)? При этих болезнях иммунная система организма начинает атаковать и разрушать собственные ткани, в том числе и волосяные луковицы.
- Не стоит забывать о повреждающем действии различных химических веществ, низкой или высокой температуры, радиационного фактора, а также ряда лекарственных средств или токсинов. Подобные причины могут послужить фактором развития облысения.
Знание основных причин выпадения волос у мужчин и женщин позволяет не только понять, какие меры профилактики эффективны, но также выделить ряд эффективных способов борьбы с облысением.
Функционирование волосяных луковиц имеет цикличный характер. Одна стадия их жизнедеятельности последовательно меняет другую.
Специалисты выделяют такие основные этапы работы волосяных луковиц:
- Рост — длительность такой стадии у здорового человека продолжается около трех лет. Активизируется 90% фолликул волос.
- Переходной этап — за несколько недель процессы в луковице перестраиваются, и он впадает в стадию покоя. На этом этапе находится не более 2% всех фолликул волосяной части головы.
- Покой — стадия, на которой луковичка находится до трех месяцев. Одновременно в стадии покоя может быть около 20% волосяных фолликул.
Скорость роста прядей изменяется в зависимости от того, на какой стадии развития и активности из вышеперечисленных, находится фолликул.
Существует несколько причин, по которым луковицы замедляют свою деятельность или засыпают. Самые распространенные из них:
Несоблюдение индивидуальных правил личной гигиены — если возникает воспаление луковички, то ткани закупоривают потовую железу, что провоцирует кислородную недостаточность. При этом локальное кровообращение нарушается — фолликул остается без питания и переходит в спящий режим, а волосок выпадает.- Продолжительные стрессы или нестабильное психоэмоциональное состояние — расстройства, которые вызывают сжатие гладкой мускулатуры на дерме головы. Уменьшается интенсивность кровоснабжения волос. Все это приводит к тому, что волосяные фолликулы переходят в состояние покоя.
- Гормональные сбои провоцируют активную выработку дигидротестостерона. К такому гормону волосяные луковицы на голове в области затылка и верхней части, проявляют особую чувствительность, начинается активное выпадение волос.
- Прием некоторых медикаментозных средств на протяжении длительного периода времени.
Дисфункция волос может проходить в такие этапы:
- Истончение волосяного стержня — приводит к началу процесса деформации луковицы. В большинстве случаев такое явление возникает на фоне стрессов или гормональных изменений.
- Атрофия — уменьшение в размерах волосяной луковички. Усохшая луковичка больше не может выдержать вес волоска.
- Засыпание фолликула — последний этап его дисфункции. Рост волос прекращается полностью, они выпадают. Появляются первые существенные признаки алопеции.
Облысение и его виды
Облысение или алопеция – это утрата волосков вместе с их фолликулами, которые обеспечивают восстановление длины. Выделяют несколько видов облысения, важнейшими из которых являются:
- врожденная,
- преждевременная,
- гнездная,
- тотальная.
Различающиеся между собой временем возникновения и характером поражения волосистой части головы, соответственно. Отдельно стоит сказать об алопеции у мужчин, связанной с влиянием избытка мужских половых гормонов в крови. Подобная ситуация характеризуется ранним выпадением волос в возрасте 25–30 лет на фоне полного здоровья.
Приближаясь к разговору о лечении облысения, важно отметить, что оно может быть временным, когда восстановить густоту волосяного покрова возможно, и постоянным, когда волосяные луковицы полностью уничтожены. Все это влияет на способ терапии и ее возможную эффективность.
Что провоцирует развитие алопеции?
От выпадения локонов вместе с луковицей не застрахован никто. Причин этой патологии может быть несколько, среди них:
- Дистрофия тела волоса из-за недостатка в организме необходимых питательных веществ, микроэлементов, витаминов.
- Нарушение процессов метаболизма.
- Изменение водно-солевого баланса.
- Ослабление иммунной системы.
- Заболевания щитовидной железы.
- Стрессовые ситуации или нервные расстройства.
- Определенные инфекционные или соматические заболевания.
- Лекарственное или радиационное воздействие.
- Гормональные расстройства.
- Авитаминоз.
- Химиотерапия.
- Наследственная предрасположенность.
- Наличие кожных заболеваний: псориаза, себореи или дерматита.
- Несбалансированное питание или увлечение строгими диетами.
- Климактерический период или менопауза у женщины.
- Воздействие агрессивных факторов типа:
- Фенов,
- Плоек,
- Термобигудей,
- Химических завивок или покрасок.
Эффективное лечение
Врачи, отвечая на вопрос, как укрепить луковицы волос от выпадения, советуют следующие способы терапии:
- Сбалансированные добавки с витаминами, минералами, в первую очередь содержащие витамины А и группы В, оказывающие прямое влияние на регенерацию волосяных фолликулов.
- При выявлении сопутствующих болезней, способных приводить к облысению, обязательно назначается их терапия. Например, при выявлении железодефицитной анемии показаны препараты железа в различных лекарственных формах.
- Хороший эффект показывают специальные средства, улучшающие кровоток в коже головы. Они выпускаются в виде спреев, сывороток, шампуней и мазей. При длительном приеме подобных продуктов повышается кровоснабжение волосяных луковиц, что обеспечивает их питание, профилактику выпадения.
- Массаж или самомассаж кожи головы также способствует улучшению кровотока в области луковиц, положительно влияя на процесс лечения.
Применение нескольких методов для лечения направлено на предупреждение прогрессирования алопеции и позволяет добиться хороших результатов за короткий промежуток времени.
Применение методов традиционной медицины позволяет предупредить прогрессирование потери волос. Однако важно отметить, что при потере волосинок вместе с луковицами всегда необходимо обращаться к врачу за профессиональной помощью, а не использовать только народные средства. Наибольшей популярностью пользуются следующие рецепты:
- Настойка из облепихи, березы и листьев крапивы. Горсть такого сбора необходимо залить 200–400 мл воды, тщательно прокипятить, а затем, дав остудиться, процедить сквозь марлю. Готовый раствор используется для полоскания головы после использования шампуня. Важно – полученный концентрат разводят в одном литре обычной воды перед применением.
- Эффективность по укреплению волосяных луковиц отмечена у яблочного уксуса и лимонного сока. Данные растворы необходимо заранее развести в теплой воде. Используется в качестве добавок к ополаскивателям волос.
- Хороший питательный и защитный эффект у косметических растительных масел на основе репейника, касторки, семян льна. Втираются подобные масла 2–5 раз в течение недели.
- Ряд врачей отмечает, что применение «горячих» масок может быть полезно для волосяного покрова на голове. С этой целью применяют рецепты масок с добавлением этилового спирта, экстрактов из перца или горчицы. Как правило, к ним всегда добавляются смягчающие вещества, такие как сметана или желтки яиц. Время наложения «горячих» масок не должно превышать 10–15 минут.
Важно отметить, что народная медицина никогда не должна использоваться в качестве единственного способа лечения при облысении.
Подведем итоги
Многие люди задаются вопросом, что делать, когда выпадают волосы с белым кончиком, т.е. с волосяной луковицей? Во-первых, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью, так как раннее выявление причин возникновения алопеции позволяет успешно с нею бороться.
Во-вторых, человек должен следовать рекомендациям лечащего врача и ни в коем случае не изменять схемы приема лекарственных препаратов самостоятельно, в связи с риском резкого прогрессирования облысения или появления побочных эффектов от терапии.
Какие маски помогут восстановить луковицы волос?
Ниже приведены составы для аппликаций-масок.
- Медово-желтковая: питательная. Для рецепта нужны 1 желток и ложка меда слегка подогретого.
- Луковая: стимулирующая. Для рецепта нужна кашица из лука. Состав держат на волосах не более 20 минут.
- Желтково-масляная: ухаживающая. Для состава смешиваются яичный желток и касторовое масло — столовая ложка.
- Кефирная: увлажняющая и питательная. Маску можно держать на волосах до 2-х часов.
- На основе острого перца: маска для жирного типа волос. Ложку настойки красного острого перца соединить с концентратом токоферола. Смесь втирать в корни волос.
- Коньячная: с интенсивным воздействием. Готовую смесь-маску втирают в прикорневую зону. Для рецепта маски смешать ложку коньяка, 2 ложки лукового сока и репейный настой — 2 ложки.
- Дрожжевая: питательная. Экспресс-маска, которая обладает усиленным воздействием на структуру локонов и пробуждает «спящие» луковицы. Для рецепта 1/3 стакана кефира, меда столовую ложку, дрожжей — 25 г, сырой желток и выжимку из алоэ хорошо смешивают. Лучше смесь втирать в корни волос.
- Алоевая: стимулирующая, увлажняющая. Из сока лимона, алоэ и желтка сделать смесь и втирать в волосы. Можно после процедуры ополоснуть пряди лимонной водичкой.
- На спиртовой основе с желтком. Желток, немного минеральной воды с газом, 1/4 стакана водки и кофейную ложку нашатыря смешать. Состав нанести на прикорневую область волос.
- Хлебная: питательная. Из замоченного ржаного хлеба сделать кашицу. Маска готова к нанесению.
- На основе глины: восстанавливающая. Белую глину в порошке — 15 г смешать с жирным молоком — 50 мл. Состав подержать на волосах не менее получаса.
- На основе масел: ухаживающая, восстанавливающая. Касторовое и репейное масла (по 1 ст.л.), луковую выжимку (1 ст.л.), концентрат витамина А в ампуле, лимонный эфирный экстракт в масле — 2 капли и желток смешать. Маска наносится на корни волос.
- Горчичная: регенерирующая и стимулирующая. Горчичный порошок разводится в соотношении 1:1 с водой теплой. Для эффективности и смягчения волос можно добавить желток, масла оливы — ложку. Состав готов к нанесению. Время маски — 40 минут.
- На основе облепихового масла: питательная, увлажняющая. Облепиховое масло, луковый сок, репейное масло, сок алоэ и желток соединить для масочной смеси. Втирать в корневую часть.
- С хной. Порошок бесцветной хны смешать с кефиром до получения сметанообразной массы и использовать смесь в качестве маски. Держать состав на волосах до 30 минут.
Это достаточно эффективные маски против выпадения волос. Различные масла (натуральные растительные и эфирные) удивительным образом влияют на волосы. Помимо питания и стимуляции самих фолликулов, масла расширяют сосуды кожи головы, усиливая кровоснабжение корней волос. Восстановление кожи головы положительно сказывается на самих волосах: они становятся здоровее и быстро растут.
Важное правило, которое следует напомнить всем – не держать маску с эфирами (не путать с обычным растительным маслом) очень долго, чтобы не получить раздражение и последующее шелушение кожи головы, оптимальное время составляет 20-30 минут.
Маска маслом оливы
Наиболее эффективна при самых первых признаках выпадения волос или в качестве профилактики.
Приготовление: Около 50 мл качественного оливкового масла (экстра) слегка подогревают и массажными движениями мягко втирают в кожу. Время нанесения масла должно занять около 10-15 минут: помимо основного действия, кожа головы получит отличный, стимулирующий кровообращение массаж. На голову надевают целлофан либо шапочку для душа, укутывают полотенцем, подогретым на батарее.
Как делать: Маску выдерживают 1,5-2 часа, затем вымывают волосы шампунем. Кратность применения зависит от цели: в качестве профилактики маску повторяют 1 раз в 7 дн, лечение волос выполняют ежедневно на протяжении 20 дней.
Маска с маслами кедра и розмарина
Эффективно укрепляет волосы и предупреждает их дальнейшее выпадение.
Для маски берут: по 2 ч.л. жидкого меда и масла оливы, 1 желток и строго по 3 капли ук
азанных эфирных масел. Масла растворяют в меде, а затем вводят остальные компоненты. Наносят после мытья на волосы, кожу головы, укутывают целлофаном и поверх укрывают полотенцем.
Смесь выдерживают полчаса и тщательно смывают шампунем. Процедуру повторяют через 3 дня на протяжении 14 дн.
Маска с маслом лаванды
В емкость с 50 мл теплого оливкового масла вводят 10 капель лавандового масла, перемешивают и тщательно наносят на волосы с кожей.
Выдерживают под целлофаном и полотенцем около 30 минут. Повторяют дважды на неделю.
Репейная маска
Репейник — бесспорный лидер средств для роста, укрепления и естественной регенерации волос.
Приготовление: Два желтка взбивают с 1 ст.л. меда и 1 ст.л. масла репейника. Полученную смесь распределяют на волосах и коже, укрыв сверху целлофаном и полотенцем.
Как делать: Время работы репейной маски составляет 40 минут. Волосы будут здоровыми, если делать эту супер процедуру 1 раз в 7 дн. Для лечения необходимо повторять процедуру 3 раза в неделю.
Маска с маслами черного перца и базилика
Эти масла обладают раздражающим действием, активируя местное кровообращение и одновременно улучшая питание волос.
Приготовление: В двух яичных желтках растворяют по 1 капле масел и тщательно перемешивают. Распределяют смесь на волосах и коже, укрывать поверх ничем не надо.
Как делать маску: Выдерживают маску полчаса и очень тщательно смывают шампунем. Повторяют двукратно в неделю около месяца.
Маска с маслом Бей
Стимулирует метаболизм ростковой зоны клеток и регенерацию, укрепляет и утолщает волосы.
Готовим: В 2 ч.л. масла репейника растворяют 3 капли масла бей, добавляют в смесь столовую ложку теплого оливкового масла.
Как делать маску: Аккуратными движениями втирают масло в корни волос, тщательно укрывают полиэтиленом. Смывают через 30 минут с шампунем. Рекомендуется для двукратного применения в течение недели курсом 2 мес.
Если времени на маски совершенно нет – можно добавить не более 10 капель любого эфирного масла из перечисленных в рецептах в шампунь и тщательно взболтать. Конечно, такого же эффекта, как от полноценной процедуры, не добиться, но улучшить состояние волос можно. Нанося шампунь, следует как можно дольше проводить массаж головы, чтобы усилить целебный эффект.
Маски на основе овощей являются самыми доступными – нужный продукт всегда найдется в холодильнике.
Луково-чесночная маска
Лук и чеснок изобилуют фитонцидами и витаминами, питающими волосы и активирующими кровообращение.
Для приготовления целебного состава смешивают по 30 мл свежеприготовленной кашицы из овощей и аккуратно наносят только на волосы, на кожу наносить нельзя.
Выдерживают в течение 60 мин и вымывают голову с шампунем. Применение луково-чесночной маски дважды в 7 дней укрепит волосы и придаст им блеск.
Морковная маска
В моркови есть действенный активатор роста – провитамин А.
Как приготовить: в равной пропорции спешивают мелко натертую морковь и нежирную сметану и равномерно распределяют.
Выдерживают маску 40 минут и смывают водой с шампунем. Рекомендуют применять еженедельно.
Такие маски — самые популярные, благодаря своей доступности и универсальности.
Маска из желтков и водки
Приготовление: Два желтка взбивают с 40 мл водки и наносят на кожу, активно втирая смесь в корни волос. Укутывают полотенцем.
Выдерживают полчаса, смывают остатки с волос без шампуня – данная смесь не только укрепит волосы, но и очистит от загрязнений.
Маска их хлеба
Хлеб помогает избавиться от прикорневого жира, перхоти и одновременно увлажнить высохшие кончики волос. Витамины группы В укрепляют волосы.
Как делать: Кусок черного хлеба заливают горячей водой (70-80 С) до получения кашицы, настаивают 60 мин и наносят на волосы. Хлебную кашицу смывают через час без шампуня.
Маска из яйца и желатина
Желатин содержит вещества, сходные по строению с волосом человека. Маска хорошо питает и укрепляет волосы, придает блеск.
Приготовление: Одно яйцо соединяют с пачкой быстродействующего желатина, настаивают 5 минут и наносят только на волосы. Сверху укутывают целлофаном.
Маску тщательно смывают через полчаса.
Кефирно-луковая маска
Наполняет волосы жизненной силой, оздоравливает кожу головы и налаживает питание волосяных луковиц.
Как приготовить: Кашицу из лука смешивают с таким же объемом кефира.
Как делать: наносят на кожу и волосы. Укрывают полотенцем. Маска действует 60 мин и смывается шампунем. Советуют делать еженедельно.
Горчичная маска
Маска горчица эффективно улучшает кровообращение, что приводит к увеличению прито
ка питательных элементов непосредственно к луковицам волос, а также активации «спящих» фолликулов и росту новых волос.
Для приготовления лечебного состава смешивают по 2 ст.л порошка горчицы, растительного масла, сахара-песка и 1 желток, затем вводят 2 ст.л. горячей воды.
Как делать: Все это наносят на кожу и корни волос, поверх одевают целлофановую шапочку и укрывают голову полотенцем. Спустя 1 час остатки смеси смывают с шампунем в теплой воде. Обязательно наносить на протяжении 3 мес, 1 раз в неделю.
Маски с ингредиентами из аптеки
Не волнуйтесь, такие маски абсолютно безопасны: придерживайтесь рецепта и наносите их только на волосы и кожу.
Никотиновая кислота
Можно найти в аптеке в капсулах, ампулах. Витамин РР (второе название) обеспечивает дополнительное питание волос, увлажняет и улучшает кровообращение. Требуемое количество жидкости из капсул или ампул аккуратно втирают в корни волос. Выдерживают 1 час, смывают шампунем.
Рекомендуется 3 процедуры в неделю в течение 1 мес.
Натуральная иранская хна
Бесцветная хна не окрашивает волосы в огненный цвет, зато прекрасно укрепляет корни волос,
активирует рост и предупреждает потерю волос.
Приготовление: 25-100 гр хны заливают горячей водой, размешивают и остужают.
Как делать: затем наносят на волосы, обязательно распределяя до кончиков. Выдерживают 20 мин, смывают теплой водой. Рекомендуют использовать вместо обычных гигиенических процедур в течение 2 недель.
Фитолизин
Что наносит вред волосяным луковицам?
Самые частые причины повреждения волосяных луковиц это различные сбои в организме. Придется провести обследование и комплексное лечение организма и волос, в частности. Итак, причинами потери волос могут быть:
- хронические заболевания внутренних органов,
- неполадки в эндокринной системе,
- изменения гормонального фона, метаболических процессов в организме,
- стрессы,
- плохая наследственность,
- увлечение детокс-диетами,
- нарушение режима дня,
- сбой фазы «сон-бодрствование» и многое другое.
Справиться с выпадением волос, которое вызвано всего лишь недостаточным вниманием к волосам гораздо проще. Если бережно относиться к своему здоровью и не оставлять без внимания малейшие настораживающие признаки, то восстановить поврежденные фолликулы можно в домашних условиях.
Обратим внимание на питание
Итак, все болезни, приводящие к выпадению волос, исключены, приняты меры снаружи, а волосы все равно выпадают? Давайте обратим внимание на питание.
Обеспечим организм белком. Белок необходим всем клеткам нашего организма, в том числе и ответственным за рост волос. Необходимо съедать по 85-100 г рыбы, курицы или других богатых белком нежирных продуктов в сутки.
Поддержим уровень железа. Одна из причин выпадения волос — железодефицитная анемия. Необходимо обеспечить свой рацион богатыми железом продуктами, такими как постное мясо, гречка, грецкие орехи, морепродукты, соя, тофу, сухофрукты, брокколи.
Принимайте витамин В6. Суточная доза его не должна превышать 100 мг. Доказано, что прием этого витамина способствует укреплению волосяных луковиц, но превышать указанную дозу без консультации с врачом недопустимо.
Принимайте поливитаминные комплексы и отвары (например, отвары и компоты из плодов рябины, калины, шиповника, смородины и т.п.), а также мумие 2 раза в день по одной крупинке величиной со спичечную головку, растворенную в 1/3 стакана теплой воды.
