Клинический диетолог Ирина Житомирская рассказывает, что как правильно худеть. Каких правил следует придерживаться, чтобы потерянный вес не вернулся обратно, и какие ошибки допускают люди при похудении. Почему нужно есть, чтобы избавиться от лишнего веса, а не ограничивать себя в питании.
диета похудение
