Массаж Шиацу для лица: техника японского массажа

Описание точечного массажа лица от морщин

Эта древняя процедура относится к лицензированной медицинской терапии разрешенной Министерством здравоохранения Японии. Техника массажа шиацу работает по тому же принципу, что и китайская акупунктура, а также модная в наше время акупрессура. Все они предназначены добиться гармонизации жизненной энергии, с помощью рук или специальных инструментов воздействующих на особые точки.

В пособии по Шиацу предлагается использовать для выполнения массажа большой палец, пальцы руки, локти, ноги, но никакие другие инструменты для давления на кожу не используют. Современная наука признает 692 активных точки на теле человека, традиционная акупрессура предлагает воздействовать на 360, а на практике используется только 150.

При косметической коррекции кожи воздействуют на энергетические точки лица, высвобождая, таким образом, поток энергии. Благодаря чему кожа подтягивается, исчезают морщинки и другие возрастные изменения. Шиацу терапия очень приятна, успокаивает и вызывает полное расслабление.

Процедура в салоне красоты включает несколько этапов, после которых клиент получает сияющую кожу и приятное расслабление. При коррекции лица с помощью массажа заметен мгновенный эффект.

Выполнить такую процедуру не составит труда дома. Для этого не обязательно иметь медицинское образование. Процедура включает в себя:

• базовое удаление макияжа,
• очищение кожи пилингом с применением легкого массажа,
• воздействие на точки шиацу,
• нанесение на лицо фермента активной сыворотки,
• для области глаз используют специальную коллагеновую маску или любую другую.

Массаж Шиатсу имеет японское происхождение, где распространено понятие Инь — Янь. Цель этого метода- сбалансировать обе энергии внутри тела. Человек сталкивается с проблемами со здоровьем, когда поток энергии не сбалансирован или просто заблокирован. Японский массаж Шиацу уравновешивает положительные и отрицательные потоки, помогая снять энергетическую блокировку.

Шиацу – это японская терапия надавливанием пальцами на точки. Прикосновения выполняются с помощью большого пальца или ладоней. Давление зависит от площади соприкосания и целей массажа. Надавливание может быть очень глубоким, снимающим физическое напряжение, либо очень легким, расслабляющим и успокаивающим нервную систему.

Философия массажа Шиатсу развивается со временем, интегрируя в методику новые стили воздействия на тело и энергетическую оболочку:

• упражнения на осознание дыхания,
• диетическая терапия,
• психотерапевтическая и медитативная практика.

Техника массажа Шиацу

Техника проведения Шиатсу предполагает давление, трение, замешивание, растяжение и постукивание. Эту терапию можно выполнять на всех частях тела, а так же в определенных болевых точках, например плече, шее или пояснице.

Смысл Шиацу в том, что он лечит меридианы, применяя давление в активных точках на определенных энергетических каналах. Прикосновение в этих точках гармонизирует движение энергий в организме, благодаря чему он оздоравливается. Давление оказывается ладонями и/или пальцами, чаще большим пальцем, также локтями, пальцами ног, иногда даже коленями. Такое надавливание может быть различной длительности и интенсивности.

Противопоказания проведения

Метод Шиацу имеет ряд противопоказаний:

• Переломы костей,
• Открытые раны, поражения,
• Ожоги,
• Сыпь,
• Опоясывающий лишай,
• Грибок,
• Варикоз,
• Высокая температура тела,
• Интоксикация (наркотики или алкоголь),
• Контагиозные заболевания, такие как ветряная оспа, корь, сильный грипп,
• Беременность высокого риска (угроза выкидыша, ЭКО в первом триместре, плохое здоровье или кровоизлияние),
• Неконтролируемый диабет,
• Тяжелый остеопороз,
• Рак крови, лейкемия.

В зависимости от операции процедура может вообще не применяться или только в определенных областях.

• Процедуру нельзя проводить в течение 6 месяцев после спинального слияния.
• Низкая иммунная система.

Адаптируется время и интенсивность к состоянию здоровья.

В данном случае легкий массаж не противопоказан, однако есть определенные риски. Раковые больные проходят хирургическое лечение, химиотерапию и / или лучевую терапию, имеют пониженную иммунную систему.

Результат воздействия на конкретные точки

Согласно философии Шиатцу наши тела наполнены жизненной энергией, называемой Ци. В процессе жизни эта энергия блокируется, вызывая страдания.

Японский массаж Шиацу при надавливании пальцами помогает устранить эти блокировки, восстанавливая меридианы, уравновешивающие Ци. Благодаря такому воздействию улучшается кровоток по всему телу, оздоравливая тело и ум.

Результат воздействия Шиацу:

• Восстановление и поддержание энергии тела,
• Улучшение стимуляции венозного и лимфатического кровообращения,Снижение стресса, напряжения, депрессии,
• Устранение головных болей,
• Способствует заживлению мышечных растяжений,
• Облегчает симптоматику артрита,
• Уменьшает боли в шейно-плечевом отделе,
• Устраняет проблемы с дыханием,
• Лечит бессоницу,
• Помогает нормализовать пищеварение,
• Уменьшает менструальную боль.

Есть ли способ повернуть время вспять, не прибегая к сложным процедурам? Точечный массаж биологически активных точек на лице помогает решить многие возрастные проблемы кожи. Каждая из них отвечает за тот или иной орган, образуя «сеть» каналов. При аккуратном надавливании подушечками пальцев получается активизировать и восстановить работу систем организма. С признаками старения кожи – потеря тонуса, глубокие носогубные складки, тусклый цвет – точечный массаж лица от морщин справляется не хуже.

Регулярное применение восточной техники – это реальная помощь, которая помогает замедлить процесс старения. При надавливании на активные точки, количество которых на лице достигает почти сотни, активизируется выработка коллагена, а это едва ли не самый важный компонент, отвечающий за эластичность кожи.

Виды техник акупунктурного массажа

Великолепный косметический эффект лифтинга, когда для подтяжки кожи можно обойтись без дорогостоящих операций, достигается благодаря точечному массажу для омоложения лица. Существует несколько разновидностей методик, где акупунктурные точки на лице подвергаются воздействию, чтобы снять напряжение, спазм, улучшить микроциркуляцию, почувствовать расслабление мышц. Самые популярные среди них – это японская методика Шиатсу, китайский точечный массаж, корейский Су-Джок.

• Японская техника, которая в переводе буквально означает «надавливание пальцами», предусматривает активизацию энергии путем воздействия подушечками пальцев на определенные точки. Прежде чем разработать массаж Шиацу, врач Намикоши Токуиро исследовал то, к каким результатам приводит надавливание пальцами на болезненные места, которые являются биологически активными точками. Техника предусматривает медленное выполнение акупунктуры начиная ото лба и постепенно двигаясь вниз лица, последними массажируются уши и подбородок.

• У техники китайского точечного массажа для омоложения лица более длительная история, но его основа перекликается с японским подходом к омолаживающему массажу. Отличие лишь в том, что косметическая процедура проходит в два этапа, а воздействие происходит не одним, а сразу тремя пальцами – большим, указательным и средним. На подготовительном этапе кожу надо очистить и разогреть, и этот принцип часто используют в своей практике современные косметологи, а далее останется лишь воздействовать на биологически активные точки, чтобы открыть для себя секрет вечной молодости.

• Согласно корейской методике Су-Джок, лечебный массаж – это часть общеоздоровительного комплекса по омоложению тела. Источником здоровья и долголетия служит ежедневное выполнение гимнастики, что помогает поддерживать правильную осанку, микроциркуляцию в области шеи, обеспечивает лимфодренажный эффект с быстрым выведением токсинов, что напрямую влияет на состояние кожи и подтянутость лица. Корейская техника омоложения Су-Джок стала результатом компилирования китайской, даосской, корейской медицины с методами мануальной терапии и знаниями современных мастеров об акупунктуре.

Активные точки массажа для омоложения

На лице находятся чуть более десяти основных точек, стимулирование которых помогает сохранить кожу упругой. Тусклый цвет лица, морщинки – все эти признаки старения останутся в прошлом, если ежедневно делать омолаживающий массаж подушечками пальцев. На активные точки, которые расположены на лбу, переносице, под носом, на уголках губ, следует воздействовать мягкими круговыми движениями, и через месяц результат будет хорошо заметен.

Показания для применения 

• первой обрабатывается височная зона: парные чувствительные точки возле внешних уголков глаз придави средними пальцами в течение 7 секунд,
• затем не спеша перемести средние пальцы к внутренним уголкам глаз и захвати одновременно оба века (верхнее и нижнее), осторожно придавливая их в течение 7 секунд,
• область шеи массируется тыльными сторонами обеих ладоней – от середины наружу и в обратном направлении энергичными движениями (7 секунд),
• соедини попарно указательные и средние пальцы обеих рук и от середины лба проводи ими в направлении ушей – как бы рисуя параллельные полосы и разутюживая лобные линии (в одном направлении 7 секунд),
• коварные надгубные морщинки «разбиваются» подушечками средних пальцев – колоти ими, как молоточками энергично, «густо» и настойчиво, как бы пробегая от центральной ложбинки, расположенной над верхней губой, к уголкам (в одном направлении). Здесь четко зафиксируй активную точку. Затем такие же «простукивания» от центра к внешним краям выполни под нижней губой (7 секунд).

Важно помнить, что воздействие на кожу лица осуществляется строго под прямым углом, не позволяя ей растягиваться и сдвигаться.

Практически, сразу же ты почувствуешь нежный приток теплой энергии к чувствительным зонам и комфортные ощущения. Такой краткий, но повседневный массаж очень полезен и прост в выполнении – замедляется старение и образование морщинок. Обменные процессы всего организма активизируются, улучшая общее состояние кожи, обусловленного образованием коллагена и эластина.

Через короткий промежуток времени стандартные давящие движения и их последовательность запоминаются, и ты сможешь делать самомассаж лица самостоятельно автоматически.

Особенностью восточной методики является общее оздоровление, влияние на процессы кровотока, движения лимфы, нервные окончания. Это быстрая пассивная лицевая гимнастика дает положительные результаты после первого же применения.

Показания для проведения:

• потеря упругости, эластичности,
• смещение контура овала,
• головная боль,
• общая усталость,
• напряжение в области глаз,
• отечность, припухлость,
• нездоровый цвет лица, бугристая структура,
• акне, комедоны,
• покраснения, воспаления,
• избыточная или недостаточная секреция желез.

Проводится при общей усталости, мигренях, эмоциональном напряжении. Используется для моделирования красивой линии овала, шеи.

Опыт ведущих косметологов показывает, что результат, который дает точечный массаж лица от морщин, порой превосходит все ожидания. Надавливания позволяют снять напряжение мышц лица, которое провоцирует появление мимических морщин. Кроме того, массаж благотворно влияет на состояние кожи: он активизирует обменные процессы,  ткани благодаря притоку крови активно насыщаются кислородом.

Рассмотрим технику его выполнения:

1. Ставим подушечки безымянных пальцев в центр лба, средний и указательный ставим рядом. Аккуратно надавливаем и считаем до пяти. Теперь переставляем пальцы немного дальше от центра, снова надавливаем. Повторяем пока «не дойдем» до висков.
2. Подушечки среднего и безымянного пальцев ставим на виски, надавливаем и удерживаем в таком положении 7 секунд.
3. Теперь массируем брови и зону вокруг глаз. Ставим подушечки указательных пальцев на нижний край брови, средний сразу окажется в центре брови, а указательный – на внутреннем крае. Надавливаем и удерживаем 5-7 секунд. Переносим средние пальцы к внешнему углу глаза, надавливаем. Следим, чтобы кожа под пальцем «не поехала»: движение должно быть максимально аккуратным, иначе можно растянуть или повредить нежную кожу в этой области. От внешнего угла глаза переходим к внутреннему. Подушечками средних пальцев аккуратно надавливаем, воздействие не должно быть болезненным.
4. Массируем переносицу. Ставим указательный и безымянный палец между бровями, именно там, где чаще всего появляется «хмурая» мимическая морщина. Надавливаем. Движение в этой области можно повторить несколько раз, особенно если вы очень устали или чем-то раздражены. После воздействия на эту точку снимается напряжение с мышц лица, «отвечающих» за гнев и плохое настроение. В результате у каждого человека появляется желание широко улыбнуться.
5. Воздействуем на верхнюю часть круговой мышцы глаза. Ставим безымянные пальцы на внутренний угол глаза, средний и указательный автоматически встанут в центре верхнего века и на внешнем уголке глаза соответственно. Аккуратно надавливаем, удерживаем несколько секунд. Движение в этой области также можно повторить несколько раз, чтобы снять напряжение, возникшее в результате высокой зрительной нагрузки.
6. Переносим воздействие на подглазничную зону. Указательные пальцы – на внешний угол глаза, средние – в центр, безымянные – на внутренний угол. Прежде чем надавливать, убедитесь, что кожа не собралась «гармошкой». Если это так, нужно убрать пальцы и повторить все сначала. Усилия в этой зоне нужны минимальные – кожа вокруг глаз очень чувствительная, ее легко растянуть и повредить.
7. Ставим средний, указательный и безымянный пальцы на подскуловую кость. Следим, чтобы пальцы стояли перпендикулярно массируемому участку, усилия направляем снизу вверх, не допуская, чтобы пальцы скользили по коже.
8. Массируем точки на крыльях носа. Подушечки указательных пальцев ставим на ямочки и уверенно надавливаем. Помним: боль чувствовать при этом мы не должны.
9. Следующая точка находится в центре над верхней губой. Ставим подушечку среднего пальца перпендикулярно и надавливаем. Переносим палец по центру под нижнюю губу и повторяем движение.
10. Массируем область подбородка. Ставим безымянный, средний палец в центр, указательный – на скулу, большой – под скулу. Перемещаем пальцы и за 5-6 надавливаний «проходим» нижнюю часть лица.
11. Заканчиваем массаж воздействием на активные точки шеи. Сначала ставим пальцы на боковые стороны, затем надавливаем на точки за ушами и возле мочек уха.

Как провести процедуру безопасно

Если вы решили самостоятельно провести японский массаж, то предварительно изучите рекомендации по подготовке и корректному выполнению сеанса. Специалисты рекомендуют выделить время для процедуры в утренние часы, поскольку в это время эффективность данного вида массажа особенно высока. Однако не стоит проводить сеанс второпях: если у вас мало времени, то лучше отложить процедуру на вечер.

Правила подготовки

При выполнении домашней процедуры не пренебрегайте подготовительным этапом: любые загрязнения, оставшиеся на лице, могут легко проникнуть в кожу во время сеанса. Выполните несколько простых шагов:

1. Удалите макияж.
2. Обработайте поверхность лица при помощи тоника.
3. Распарьте лицо, промокнув его горячим полотенцем либо подержав над паром на протяжении 10 минут.
4. Смажьте кожу нежирным питательным кремом.

Обязательно вымойте руки и обработайте их антисептиком, чтобы предотвратить занесение в раскрытые поры инфекции.

Массажные точки и техника процедуры

При выполнении массажа Шиацу очень важно правильно определить местонахождение биологически активных точек: именно в них накапливается энергия, высвобождение которой обеспечивает положительное влияние на весь организм. Они имеют диаметр около 1–3 мм и располагаются на определённых участках лица.

Воздействие на каждую точку осуществляется одновременно тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) либо только подушечкой большого пальца. Направление надавливания на активные участки должно быть обязательно перпендикулярно коже. Продолжительность воздействия — 5–6 секунд. При обработке деликатных зон (век, ушей и шеи) следует ограничиться трёхсекундным надавливанием на точки, а для области подбородка, скул, носа и лба время нажатия можно увеличить до шести секунд.

Массаж осуществляется одновременно обеими руками, поскольку активные точки располагаются симметрично. Их необходимо прорабатывать не в хаотичном порядке, а в строгой последовательности. Сориентироваться поможет следующая таблица.

Процедура японского массажа, проводимая в условиях салона, не отличается от домашней техники: воздействие оказывается на те же точки и в аналогичной последовательности.

Салонная процедура включает такие этапы:

1. Удаление макияжа.
2. Выполнение лёгкого пилинга и подготовка кожи массажными приёмами.
3. Воздействие на акупунктурные точки.
4. Использование коллагеновой маски для области век.

В среднем салонный сеанс занимает около 35–40 минут: его продолжительность определяется количеством массируемых областей и последующих ухаживающих процедур. Однократный массаж Шиацу у профессионала обойдётся примерно в 1–3 тысячи рублей.

Если вы решили самостоятельно выполнить массаж, то прежде всего стоит позаботиться о безопасности сеанса. Косметологи рекомендуют в первый раз посетить профессионального мастера, чтобы правильно освоить технику Шиацу, а затем уже приступать к домашним процедурам.

Противопоказания

Проведение методики Шиацу под запретом в случае наличия:

• заболеваний вирусного и инфекционного характера,
• острой стадии хронических заболеваний,
• пониженного внутричерепного давления,
• кожных повреждений и заболеваний,
• аллергических и воспалительных проявлений на лице,
• сосудистой сеточки,
• неврологических заболеваний,
• сниженной свёртываемости крови.

Возможные последствия

Хотя данный вид самомассажа относится к одним из самых щадящих методов, некорректное выполнение процедуры может привести к негативным последствиям:

• при чрезмерно интенсивном надавливании на кожу могут образоваться гематомы,
• в случае проведения процедуры при наличии выявленных противопоказаний есть риск возникновения тяжёлых неблагоприятных последствий, связанных с нарушением кровообращения и поражением лицевых нервов,
• слишком длительное надавливание на участок может вызвать онемение обрабатываемой области,
• при прокручивании пальца во время нажатия на рабочую точку велика вероятность растяжения кожи.

Помните, что сильной болезненности во время сеанса возникать не должно: появление неприятных ощущений свидетельствует об излишнем давлении на участок.

Меры безопасности

Сеанс пройдёт безопасно, если придерживаться следующих требований:

• подстригите ногти и снимите кольца, чтобы избежать царапин,
• надавливайте строго на биологически активную точку, не смещая кожу,
• соблюдайте рекомендованные перерывы между курсами,
• не загорайте и не посещайте солярий сразу перед и после проведения процедуры,
• постарайтесь максимально расслабить лицевые мышцы во время сеанса.

Таблица: плюсы и минусы массажа Шиацу

Перед проведением процедуры специалист подготавливает вашу кожу к процедуре следующим образом:

• Обрабатывают лицо лосьоном, косметическим молочком или другим средством.
• Чтобы расслабить мышцы, кожу разогревают горячим приятным компрессом либо проводят ванночку на пару в течение 10 минут.
• Часто зажигают аромалампу с приятным вам запахом и включают расслабляющую музыку.
• Для большей эффективности, за минут 5 до процедуры, на лицо наносят витаминный крем.
• Если кожа жирная, мастер предложит очищающую маску, а для стареющей кожи — пилинг.

Затем, мастер приступает к массажу:В зависимости от того, на какой внутренний орган нужно произвести большее или меньшее воздействие и нажим будет от лёгкого касания подушечками пальцев, до максимально сильных нажатий.Мастер может делать шиацу терапию, как одной, так и обеими руками.Чтобы воздействовать на ослабленный или больной орган пациента, специалист находи на лице соответствующие ему точки и делает нажим от 3 до 7 секунд.

Глаза массируются ладонью, а другие точки сразу 3 пальцами: указательным, безымянным и средним.После процедуры мастер уберет излишки крема одноразовой салфеткой.Средняя стоимость сеанса в салоне:Посещение опытного мастера обойдется вам в среднем 2-3 тысячи рублей.Специалист с меньшим опытом проведет процедуру в районе 1 тысячи рублей.

Видео об омолаживающем массаже лица в домашних условиях

Восточной медицине удалось открыть некоторые секреты вечной молодости. Результатом открытых знаний стали методики, где массаж биологических активных точек – это основа достижения желаемого результата. А существуют ли эффективные техники, когда можно сделать массаж лица самостоятельно и дома? Ведь выглядеть привлекательно – естественное желание женщин и мужчин, но почти каждого из них пугает перспектива радикальных методов, пластических операций, инъекций. Лечебный массаж по омоложению лица получится освоить быстро благодаря следующим видеоурокам.

Китайский

Противопоказания

Процедура имеет свои противопоказания:

1. Герпес и подобные вирусные заболевания.
2. Купероз, фурункулез, дерматит, аллергия.
3. Общее плохое самочувствие.
4. Пониженное внутричерепное давление.
5. Индивидуальная непереносимость этого вида массажа.

Оздоровительная массажная техника Шиацу очень полезна и универсальна, но тем не менее, существуют некоторые противопоказания, о которых тебе нужно знать:

• инфекционные заболевания,
• воспалительные и аллергические кожные высыпания,
• наличие любых новообразований (как доброкачественных, так и злокачественных),
• индивидуальная склонность к образованию гематом,
• расширенные сосуды на коже лица (купероз).

Таким образом, систематизированное воздействие на биологически активные точки (цубо) кожи лица специальными приемами, в течение короткого времени приводит к поразительным и устойчивым результатам. Опытные шиацу – терапевты настойчиво рекомендуют обращаться в фирменные массажные салоны, либо научиться самостоятельному проведению ежедневного массажа.

К первым относятся наличие:

• угревой сыпи,
• дерматитов,
• порезов, ожогов и других повреждений кожи,
• герпеса,
• купероза,
• добро- или злокачественные образования на коже.

Ко вторым:

• беременность,
• серьезные сбои в работе внутренних органов,
• проблемы с внутричерепным давлением,
• воспаление лицевого нерва,
• тяжелые психические расстройства.

Консультация врача поможет определить можно ли вам проводить массаж и какие его виды будут безопасными и эффективными для здоровья.

Обзорно рассмотрев расположение точек на лице и их взаимосвязь с другими органами, легко убедиться, что самомассаж лица — это хорошая привычка, которую стоит выработать и пользоваться.

Будьте здоровы!

Женщины и мужчины пользуются массажем Шиацу для лица в качестве омолаживающей процедуры, так как эффект от массажа можно сравнить с работой дорогого омолаживающего крема. Если делать массаж регулярно, процесс старения кожи замедлится, так как в 2 раза быстрее будет происходить выработка коллагена и эластина.

Но помимо омолаживающего эффекта он может снять головную боль, вылечить бессонницу, улучшить эмоциональное состояние, снять хроническую усталость, мимический нервный тик и первые проявления простуды. По сути, все эти показатели являются следствием релаксации, к которой приводит массаж, так как в современном ритме жизни люди просто разучились расслабляться.

Но не во всех случаях массаж может пойти во благо. Есть заболевания и состояния, при которых массажШиацу делать противопоказано:

• при наличии открытых ран,
• при пониженном внутричерепном давлении,
• при наличии новообразований на коже,
• при расширенных сосудах лица,
• во время высыпаний аллергического или простудного характера,
• во время воспалительных процессов, таких как герпес, фурункулез, дерматит и т.д.

Показанием к точечному массажу лица может быть дисбаланс в энергетическом поле человека, необходимость активизировать защитные силы организма. Процедура применяется и в профилактических целях, когда нет прямых показаний к ней.

Добиться хороших результатов при помощи сеансов точечного массажа для омоложения можно в следующих случаях:

• Изредка появляются легкие головные боли вследствие перенапряжения и усталости.
• Появилась вялость и дряблость кожи, снизился тонус мышц.
• Цвет лица стал тусклым.
• Исчезла гладкость кожи, появились неровности, расширенные поры и высыпания.
• Участилась частота появления отеков и мешков под глазами.
• Женщина заметила первые мимические морщины на лице или шее.
• Есть желание провести курс профилактики старения.
• Возраст женщины перешел границу 25 лет.

Однако точечный массаж для омоложения – процедура все-таки лечебная. К ней применимы некоторые противопоказания, среди которых следующие:

• Кожа на лице повреждена. Характер повреждений может быть механический, инфекционный, аллергический или любой другой.
• На лице присутствуют свежие травмы (ожоги, порезы, укусы).
• Организм поражен вирусом или инфекцией, температура тела повышена, самочувствие плохое. Точечный массаж в таком случае только вредит и способствует ухудшению здоровья.
• В теле появились злокачественные опухоли. Есть риск спровоцировать появление метастаз в здоровых органах.
• Женщина страдает заболеваниями крови (гемофилия).
• Мучают постоянные мигрени, сильные головные боли по неизвестным причинам.
• Нарушение функционирования внутренних органов (сердечной мышцы, почек, печени, бронхов).
• Индивидуальные особенности роста волос и строения черепа. Речь идет о повышенной волосатости головы, при которой кожа головы может повредиться и покрыться красными пятнами. Такие случаи очень редки, но и они случаются.

• Плохое самочувствие по любой причине
• Пониженное или повышенное давление
• Онкологические заболевания
• Воспаления и ранки: купероз, гемофилия, фурункулёз или герпес, любой дерматит
• Индивидуально при менструации.
• Плохая свертываемость крови
• Острая боль в животе
• При наличии хронических заболеваний, необходима консультация врача

Благодаря технике Шиацу активизируются внутренние процессы самовосстановления, разглаживаются морщинки, особенно в области губ и глаз. Снимается повышенное мышечное напряжение. Однако точечный массаж лица не рекомендуется выполнять при наличии следующих проблем:

• повреждения на коже (воспаления, аллергия, царапины),
• при угревой сыпи или гнойничках,
• при обострении любых хронических болезней,
• при вирусном заболевании,
• при куперозе,
• при новообразованиях.

Ежедневно уделяя своему лицу 20 минут, можно навсегда забыть о косметических салонах, аппаратном и пластическом способах омоложения кожи лица.

Отзывы об эффекте

Массаж Шиацу — современный метод омоложения лица без дорогостоящих процедур, основанный на древних восточных традициях. Освоение процедуры не займёт много времени, а результат обычно проявляется уже после первого сеанса. Если следовать технике самомассажа и проверенным рекомендациям, то домашнее использование японской методики пройдёт безопасно и максимально эффективно.

• Эффект от массажа заметить удастся не сразу. После одного сеанса человек может расслабиться, изменится цвет лица на более здоровый и свежий. За счет этого можно выглядеть моложе. Но более существенные изменения придут только после 7 – 10 сеансов. В частности, если целью массажа был лечебный эффект, например, избавление от насморка, то за сеанс от него избавиться не получится.
• &#171,Поверить в то, что массажем лица можно добиться эффекта как от дорогостоящих кремов или ботокса, было трудно. Но как человек, склонный к экспериментам, я решила на себе опробовать незнакомый метод. Быстрого эффекта не ожидала, но уже после третьего сеанса заметно уменьшились &#171,гусиные лапки&#187, с внешней стороны глаз. Кроме того, я научилась расслабляться, что параллельно решило проблему с бессонницей&#187,. — Настя, 36 лет.
• &#171,В силу возраста у меня начали появляться морщинки в уголках губ и глаз. Решила подойти к вопросу радикально и попробовала ввести ботокс. Эффект понравился, но постоянно сидеть на &#171,уколах здоровья&#187, не хотелось, кроме того не покидало ощущение, что мое лицо, как потрескавшуюся от старости стену замазали шпаклевкой, которая рано или поздно все равно отвалится.
• Знакомая рассказала о массаже Шиацу, но я отнеслась к массажу скептически, так как был уверена, что массаж с ботоксом тягаться не сможет Но после курса массажа лицо заметно разгладилось и эффект получился почти такой же как от уколов, при этом никакого дискомфорта я не получила, а только одно удовольствие и от процесса и от эффекта&#187,. , Инна, 44 года.
• Я подвержен частой простуде и уже потратил на лекарства целое состояние. В определенный момент понял, что так дальше продолжаться не может, и нужно искать альтернативные методы борьбы с постоянным насморком и простудой. И таким методом для меня стал массаж лица Шиацу. Я забыл не только о простуде, но и о головной боли, а приятным бонусом стал помолодевший вид и здоровый цвет лица

Елена, 40 лет:«Точечный массаж лица Шиацу помог избавиться не только от надоевших морщинок, но и снять головную боль. Кроме того, процедура настолько успокаивает и расслабляет, что хочется повторять ее снова и снова. Прошла курс массажа и очень довольна результатом. Кожа лица свежая, отдохнувшая, подтянутая. Советую эту технику всем подругам».

Кристина, 38 лет:«Техникой Шиацу занимаюсь давно, но больше практиковала ее в оздоровительных целях. Недавно открыла для себя, что, кроме оздоравливающего действия, массаж оказывает еще и омолаживающий эффект. Проверила сначала на себе – уже в течение недели интенсивных занятий стали исчезать мелкие морщинки, а глубокие стали менее заметными.

Инна, 35 лет:«Благодаря самомассажу по технике Шиацу в свои 35 выгляжу на 20 с хвостиком. Занимаюсь дома регулярно. За несколько курсов распрощалась с мимическими морщинками, подтянула овал лица, кожа приобрела приятный оттенок и бархатистость. На лице ни морщинки. Никакие крема не оказывают подобный эффект».