Почему трескается кожа на руках и сохнет и что делать, если она сухая?

Содержимое

Почему сохнет и трескается кожа на руках

По внешнему виду рук возможно рассказать очень многое о человеке – о его привычках, возрасте, состоянии здоровья, образе жизни. Однако, какова причина того, что кожа на пальцах рук трескается? Ежедневно мы подвергаем эпидермис воздействию многих вредных факторов. Это нередко приводит к механическим повреждениям и химическим ожогам эпидермиса рук, однако кроме этих, причин почему трескается кожа на пальцах существует много.

Внутренние причины

К их числу относятся различные заболевания, включая хронические. Порой симптомы таких болезней на время исчезают, а при обострении вновь проявляются. В данных случаях кожа может трескаться не только на пальцах, но и на ладонях или других частях рук. Люди с подобными проблемами должны проходить индивидуальное лечение, назначенное врачом, не последствий, а самого заболевания.

  • Гормональные нарушения.
  • Аллергия.
  • Нехватка витаминов.
  • Грибок.
  • Экзема.
  • Псориаз.

Внешние факторы

Такие факторы, как холод, ветер или активные солнечные лучи могут негативно сказаться на здоровье кожи. Под их воздействием эпидермис начинает быстро сохнуть, трескаясь от недостатка влаги. Максимально агрессивное влияние на эпидермис пальцев оказывает холод. В условиях минусовой температуры кожа обезвоживается намного быстрее.

Руки – визитная карточка женщины. Трещины на руках, даже при наличии безупречного маникюра, портят всю «картину». К тому же, слишком глубокие трещины, с которых выступает кровь, создают дискомфорт. Как показывает статистика, чаще всего от этой проблемы страдают женщины. Почему же сохнет и трескается кожа рук? Главные причины возникновения этой проблемы:

  • нехватка витаминов А и Е,
  • частный контакт с водой,
  • влияние бытовой химии,
  • дерматологические заболевания,
  • резкая смена температуры (в зимнее время),
  • земляные работы, во время которых повреждается эпидермис.

Так как на руках сальные железы работают очень слабо, их природное увлажнение незначительное. Соответственно, даже небольшие негативные влияния могут стать причиной не только сухости рук, но и образования глубоких трещин.

Очень важно обеспечить рукам надлежащий уход. Одного крема на ночь не достаточно. Как ни крути, а лучше предотвратить сухость рук, чем в дальнейшем бороться с этой проблемой. Для этого достаточно заниматься уборкой квартиры в резиновых перчатках. То же самое касается мытья посуды и стирки. То есть, необходимо минимизировать контакт кожи и любых химических средств.

Зимой следует надевать перчатки, а также регулярно пользоваться защитным увлажняющим кремом для рук.

Как только начинаются земляные работы, сухость рук и трещин удается избежать немногим. Но шанс все же есть, если работать исключительно в специальных рукавичках. Также рекомендуется делать регулярные ванночки, чтобы даже маленькие микротрещины заживали быстрее.

Почему трескается кожа на пальцах рук, и что делать, если сухой коже предшествует еще целый ряд проблем со здоровьем? Причина, почему может сохнуть и лопаться до крови кожа может крыться в сезонном авитаминозе. Лечение в данном случае будет заключаться в большом ассортименте употребляемых овощей и фруктов, обогащении организма витаминами и минералами.

почему трескается кожа на руках и сохнет и что делать если она сухая

Что делать, если шелушатся подушечки пальцев и грубеют их кончики? Скорее всего, это сезонные изменения. Осень для многих организмов становится серьезным испытанием на прочность, ведь именно в эту пору повышается влажность воздуха, снижаются температурные показатели и параллельно снижается защитный кожный барьер.

Внутренние причины

Внутренней причиной того, что до крови трескается кожа на руках (сухой покров может также чесаться) является реакция самого организма. Лечение может не принести успеха, если не будет обнаружена причина, почему же такое происходит.

Что делать и как оказать первую помощь? Важно обратиться к врачу, сделать детальный анализ крови. Очень часто диагностируют грибок на руках, такое заболевание преобладает у строителей, которые часто смешивают цемент, а также поваров, чьи руки часто подвергаются химической обработке от микробов.

Внимание! Из причин можно выделить плохое питание, недостаточное употребление здоровой пищи, овощей и фруктов, а также малое количество в организме воды.

Если же внутренние причины исключить, значит нужно обратиться к дерматологу, которые поможет справиться с проблемой.

Заболевания, свидетельствующие о сухости

Причины того что лопается кожа на пальцах рук могут быть разными. О данном факторе могут говорить многие болезни, среди которых:

  • Саркоидоз — заболевание легких, которое характеризируется воспалением покровов кожи.
  • СПИД — как следствие поражения имунной системы снижается защитный барьер и возникает сухость.
  • Экзема — вид дерматоза воспалительного характера.
  • Псориаз — шелушение в результате протекания инфекционной болезни по типу дерматоза.
  • Ихтиоз — особая болезнь, при которой ороговевают верхние слои кожи.
  • Гипотиреоз — проблема с гормоном щитовидки.

Также причиной нередко могут стать заболевания печени.

Симптомы

Симптомами сухости кожи есть ее постоянная стянутость, постоянное шелушение, появляются различные нагноения и чувство воспаленности верхнего шара эпидермиса. Обычно при любых заболеваниях симптомы схожие, часто пациенты ощущают зуд, жжение. При наличии таких симптомов, следует сразу обратиться к врачу, ведь заболевание может перейти в хроническое. В некоторых случаях такая проблема может перейти в состояние дерматитов и поражать все тело человека.

Предрасположенность организма

Почему трескается кожа на руках и сохнет и что делать, если она сухая?

У одних людей кожа на руках всегда гладкая, а у других, даже при должном уходе кожа часто сухая и часто шелушится. В чем же секрет? У молодых людей проблемы часто возникают из-за наследственности и генетических факторов. Если же вы часто моете посуду без защитных рукавиц, или пользуетесь бытовой химией — проблемы с руками могут возникнуть в раннем возрасте.

Питание

Для сохранения молодости кожи рук, для устранения сухости, шелушения очень важно правильно питаться. В рационе все время должны быть свежие овощи и фрукты. Что делать если трескается до крови и шелушиться кожа, а верхний ее покров крайне сухой? Стоит употреблять не менее двух литров воды в день. Для придания покрову гладкости и мягкости, нужно употреблять разные масла, а для профилактики пропить курс витамина Е. Тогда епидермис перестанет сохнуть и грубеть, а трещины на пальцах пройдут и руки вновь обретут былую красоту.

Важно! Как правило вредная, жареная пища ухудшает здоровье, уменьшает образование клеток кожи. А также если проблема с кожей рук нужно уменьшить количество сахара, сладостей и кофе в рационе.

Все эти продукты способствуют старению организма, что сразу отображается на состоянии рук. В рационе всегда должны быть орехи и различные зерновые. На руки будет влиять употребление каш и круп, лучше заменить картофель, в котором преобладает крахмал. Обязательно включать в питание молочные продукты: творог, сметану, молоко.

Нехватка витаминов

Нехватка витаминов — также важная причина проблем. Стоит употреблять витамины группы В, они способствуют улучшению эпидермиса.Витамин Н — обеспечит питание кожного баланса, а также восстановит ногтевую пластину и улучшит внешний вид рук. Витамин С будет тонизировать и освежать и замедлит старение кожи.

Внешние факторы

К внешним факторам в первую очередь относится постоянный контакт с бытовой химией. Различные дезинфицирующие средства. Недостаточная защита рук при сильных морозах или высокой температуре (могут потрескаться или лопнуть уже при нуле градусов). Неправильно подобраны средства по уходу за руками или же использование некачественной косметики по уходу за кожей рук.

Воздействие веществ, содержащих химические компоненты

В каждом моющем средстве, порошке и даже геле для душа содержаться химические компоненты, плохо влияющие на состояние кожи. Они проникают глубоко в эпидермис и разрушают его. Человеку кажется, что кожа увлажняется, но это достигается с помощью химических добавок. Лучше всего использовать натуральное мыло или чистящий порошок. Что касается бытовой химии, она более токсична, часто вызывает серьезные аллергические реакции, а также дерматит и экзему.

Внимание! Нужно соблюдать осторожность и пользоваться защитными перчатками, ведь такие вещества могут серьезно повлиять на состояние кожи.

Определение причин, почему трескается кожа на руках

Руки требуют особого внимания и заботы женщин. Ведь состояние кожи рук должно быть безупречным, они прежде всего выдают возраст. А женщине приходится столько дел совершать этими ручками, что они медленно, но верно перестают радовать свою хозяйку безупречным видом, покрываясь трещинами и микротравмами, трескается кожа на пальцах рук, даже сохнет кожа между пальцами рук.

Самым распространенным ответом на вопрос, почему трескается кожа на руках, является диагноз «экзема». И эта причина требует более детального рассмотрения. Характеризуется она чешуйчатыми проявлениями на коже, которые сопровождаются таким зудом, что пораженные участки больные расчесывают до крови. Это хроническое и часто рецидивирующее заболевание с периодами обострений.

Причинами экземы служат, как внешние, так и внутренние факторы.

Внутренние факторы, так называемые эндогенные, это могут быть различные заболевания и нарушения нервной системы. Также это заболевание возникает у людей с генетической предрасположенностью.

Внутренние факторы — это, в первую очередь, заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, желудка, сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ.

Экзогенные факторы тоже могут повлечь за собой развитие болезни. Это химические воздействия, физическая травма может послужить толчком к болезни, нервный стресс, перенапряжение. Кроме того, различные аллергены могут вызвать экзему: пищевая аллергия, пыльца растений и т. п.

Основной причиной появления сухости и растрескивания кожи рук является слабый защитный кожный барьер, который не способен противостоять негативным факторам, воздействующим на кожные покровы. Он состоит из белков и масел, т. е. веществ, которые предохраняют кожу от пересыхания и создают над ней защитную пленку. Уровень их выработки во многом зависит от генетических или внутренних факторов.

Почему трескается кожа на руках и сохнет и что делать, если она сухая?

Причинами разрушения внешнего защитного барьера кожи рук, ее последующего пересыхания и растрескивания могут становиться такие внешние факторы:

  • холодный воздух (самый агрессивный фактор),
  • перегревание на солнце,
  • ветер,
  • резкий перепад температуры,
  • сухость воздуха,
  • контакт с горячей, холодной или жесткой водой (особенно длительный и частый),
  • контакт с агрессивными химическими веществами: мылом, стиральными порошками, чистящими средствами, краской, цементом, штукатуркой, клеем для обоев и т. п.,
  • контакт с землей, золой, мелом и другими адсорбирующими влагу средами и веществами,
  • использование некачественных и просроченных средств для ухода за кожей.

При воздействии вышеописанных внешних факторов трещины располагаются на поверхности рук. В таких случаях повреждения на ладонях, между пальцами или на их кончиках наблюдаются редко.

Причинами сухости кожи рук и появления на ней трещин могут стать такие внутренние нарушения:

  • инфекционные и неинфекционные заболевания кожи: экзема, грибковые поражения, ихтиоз, ладонно-подошвенный псориаз, атопический дерматит и др.,
  • гормональные нарушения, приводящие к нарушению обмена веществ,
  • эндокринные заболевания: сахарный диабет, патологии щитовидной железы,
  • аллергические реакции,
  • недостаточное поступление витаминов и минералов из-за неполноценного питания,
  • заболевания пищеварительного тракта, сопровождающиеся неполным всасыванием питательных веществ,
  • синдром Шегрена,
  • синдром Рейтера,
  • нарушения водно-солевого баланса,
  • возрастные изменения.

При воздействии внутренних причин трещины на руках появляются на поверхности ладоней, в межпальцевой области или на кончиках пальцев. Впоследствии они могут распространяться и на другие участки.

Определение причины появления трещин на руках во многом влияет на дальнейшую тактику лечения этой проблемы. Во всех случаях причина таких повреждений кожи рук должна устраняться.

Почему трескается кожа на руках и сохнет и что делать, если она сухая?

Избавиться от влияния внешних воздействий можно самостоятельно. В таких случаях последующее лечение трещин будет заключаться в профилактике их повторного появления и использовании увлажняющих, питающих и ранозаживляющих средств для ухода за руками.

При влиянии внутренних факторов необходимо обратиться к врачу и пройти комплексное обследование, которое поможет установить диагноз и определит план терапии основного заболевания.

Обращение к специалисту должно состояться и при подозрении на заболевания кожи или появлении долго не заживающих, глубоких, болезненных и кровоточащих трещин. В таких случаях самолечение не только не приносит желаемого облегчения, но и наносит вред, усугубляя проблему.

Очень важно заниматься лечением потрескавшейся кожи, вне зависимости от места появления и размера ранок. Важно определить, почему трескается кожа на руках. Главной причиной растрескивания и сухости является слабость защитного кожного барьера, неспособного противостоять отрицательным факторам, которые воздействуют на кожный покров.

Когда воздействуют данные факторы, повреждения располагаются на поверхности рук, также они могут располагаться на ногах. В этом случае трещины на кончиках или между пальцами, а также на ладонях встречаются намного реже. От влияния внешних причин можно избавиться в домашних условиях самостоятельно. В этом случае очень важно соблюдать профилактику и использовать регенерирующие, питательные и увлажняющие средства для ухода за кожей.

Помимо этого, сохнут руки и трескаются по причине некоторых состояний организма, таких как:

  • Сбои гормонального фона, которые могут привести к нарушению обмена веществ.
  • Аллергические реакции.
  • Синдромы Рейтера и Шегрена.
  • Заболевания эндокринной системы: патологии щитовидной железы, сахарный диабет.
  • Кожные болезни неинфекционного и инфекционного происхождения: грибковые поражения, дерматит, экзема, ихтиоз, псориаз.
  • Возрастные изменения.
  • Нарушение пищеварения, которое сопровождается недостаточным всасыванием полезных веществ.
  • Нарушенный водно-солевой баланс тела.
  • Недостаток минералов и витаминов в организме.

В этом случае трещины обычно возникают на кончиках пальцев, на поверхности ладоней и между пальцами. Также они могут в дальнейшем распространяться и на иные участки. Поэтому при возникновении внутренних факторов нужно обязательно пройти комплексное обследование и проконсультироваться со специалистом. В этом случае врач установит диагноз и выпишет необходимое лечение.

Внутренние причины

Симптомы

Питание

Нехватка витаминов

Внешние факторы

Трескаются руки по самым разным причинам.

Почему трескается кожа на руках и сохнет и что делать, если она сухая?

Провоцируют ухудшение состояния кожных покровов как внешние, так и внутренние факторы: несоблюдение правил гигиены, использование неподходящих моющих и чистящих средств, нарушения работы внутренних органов, проникновение инфекции в организм.

В большинстве случаев избавиться от патологии можно, просто сменив косметику или бытовые химикаты.

Факторы, вызывающие шелушение кожных покровов, бывают и безобидными, и опасными. К безобидным и легко устраняемым причинам относятся:

  1. Авитаминоз. Недостаток витаминов в организме чаще всего отмечается весной. Обычно кожа на ладонях шелушится из-за дефицита ретинола и токоферола, то есть витаминов A и E. Именно эти вещества отвечают за красоту и здоровье кожных покровов.Пересыхают руки вследствие авитаминоза

    Наша кожа постоянно дышит, конечно, не в таком объеме, как легкие. Покров защищает организм и помогает поддерживать постоянный температурный режим тела.

    Кожа рук первой принимает на себя все негативные факторы внешней среды. Это главная причина, по которой сохнут руки. Перепад температур при переходе из помещения на открытый воздух, ветреная погода, яркое солнце, мороз. Первый удар принимают кожные покровы на руках и на лице. Руки контактируют с водой чаще всех остальных частей тела.

    Методы лечения трещин и шелушения на руках

    Специалист назначает лечение трещин на коже рук, основываясь на причине их появления. Однако, кроме непосредственной терапии заживляющими мазями и таблетками, следует избегать вредных факторов, которые стимулируют повреждение эпидермиса, иначе ситуация только усугубится. Поскольку корень проблемы заключается в повышенной сухости кожи рук, то ключевым направлением лечения должно быть интенсивное увлажнение, насыщение организма необходимыми витаминами и микроэлементами.

    Правильное питание

    Часто эпидермис пальцев трескается по причине авитаминоза. В данном случае рукам может не хватать жирорастворимых витаминов Е или А. Для их восполнения стоит употреблять больше овощей (помидоров, моркови, болгарского перца), а также творога, орехов, печени, говяжьего мяса, фасоли. Пациент должен дополнить свой рацион крупами, молочными продуктами и растительными маслами типа оливкового, льняного, подсолнечного.

    Гигиенический уход

    • Максимально сократите открытый контакт рук с водой и моющими средствами, откажитесь от использования лаков для ногтей. Выполняйте всю домашнюю работу, к примеру, мытье посуды или уборку, в резиновых перчатках.
    • Ежедневно на ночь смазывайте кожу пальцев жирным глицериновым кремом. Для достижения большего эффекта, надевайте сверху хлопковые перчатки.
    • Пользуйтесь мягким, щадящим мылом типа детского или банного.
    • Чаще делайте лечебные ванночки для рук на основе отваров трав. После таких процедур смазывайте кожу пальцев легкими, но жирными кремами (идеально подойдет «Детский»).
    • В тяжелом случае, когда трещины на пальцах глубокие и медленно заживают, используйте специальный клей для кожи, которым возможно заклеить ранки для их быстрого заживления. В аптеке это средство продается под названием «Супер-Глю».

    Медикаментозное лечение

    Если эпидермис пальцев рук высыхает и трескается, возможно использовать такие эффективные медицинские средства, как таблетки, капсулы, мази и крема. Правильно выбрав препараты, вы не только остановите разрушительный процесс, но и ускорите заживление уже появившихся ранок. Как правило, медикаментозное лечение трещин эпидермиса пальцев и рук подразумевает комплексный подход.

    • Депантенол и Бепантен. Данные препараты в большом количестве содержат витамин B, который ускоряет заживление кожных трещинок. А хлоргексидин, который тоже входит в состав мазей эффективно обеззараживает ранки. Наносить средство стоит 2-4 раза в день, тонко размазывая по пораженным участкам эпидермиса.
    • Радевит. Основа мази – витамины A, E, D. Препарат оказывает смягчающее, противовоспалительное, заживляющее действие. Радевит усиливает защитную функцию кожи рук и приводит в норму процессы ороговения. Использовать мазь стоит дважды в сутки – на ночь и утром.
    • Пантодерм. Применяют препарат несколько раз в сутки (строгой дозировки нет). Мазь оказывает метаболическое, восстанавливающее действие. Она способствует улучшению регенерации кожи рук и улучшает трофику.
    • Эплан. Данная мазь помогает снять зуд во время затягивания трещинок, ускоряя заживление кожи. Она создает невидимую защитную пленку на руках, которая не допускает попадания в открытые ранки разных инфекций. Оптимальным является применение Эплана дважды в сутки: в первой и второй половине дня.
    • Аевит. Показанием к приему капсул Аевита является недостаток витамина A и E. Для достижения оптимального эффекта лечения следуйте четкой дозировке – 1 таблетка в сутки в течение 20-40 дней.

    Народные средства

    • Лечебные горячие ванночки с крахмалом для кожи пальцев. Готовить их следует на основе картофельного раствора. Залейте 0,5 столовой ложки крахмала 250 мл кипятка, хорошенько размешайте порошок в воде до полного растворения. Когда жидкость приобретет клейкость, разбавьте ее полулитрами горячей воды, окуните руки в ванночку и держите, не вынимая, 15-20 минут. После процедуры смажьте пальцы ранозаживляющим средством. Делать ванночки стоит до заживления трещинок на руках.
    • Травяные ванночки для кожи рук. Смешайте по две столовых ложки ромашки, подорожника и календулы, залейте травы литром кипятка. Когда отвар остынет до теплого состояния, наполните им глубокую мисочку и окуните в нее руки на 20 минут. После смажьте кожу увлажняющим кремом. Делайте лечебные ванночки через день до заживления ранок.
    • Рецепт лечебного компресса при трещинках. Сварите 2 картофелины, растолките их, добавьте пару ложек молока и перемешайте смесь до однородности. Нанесите получившуюся массу на поврежденную трещинками кожу рук и оберните обычным целлофановым кульком. Спустя полчаса снимите лечебный компресс, помойте руки и покройте их кремом либо заживляющей мазью.
    • Медовая маска для рук. Данное средство очень эффективно, если трескается кожа на пальцах рук. Смешайте яичный желток с 50 граммами оливкового либо растительного масла и 3 ложками меда. Покройте ранки и зону вокруг них полученной смесью, закутайте руки целлофаном на 25-30 минут. Позже снимите пакет, ополосните кожу пальцев теплой водой и покройте их увлажняющим средством (мазью, кремом либо домашней сметаной).
    • Натуральный крем против трещинок. В равных пропорциях (по столовой ложке) смешайте такие компоненты: календула, ромашка, череда, подорожник. Залейте их стаканом кипятка, дайте отстояться в течение 7-8 часов. Ложку меда разотрите с маленьким кусочком сливочного масла и смешайте со столовой ложкой травяного отвара. Используйте полученную мазь дважды в день до полного заживления ранок.

    Эффективный комплекс витаминов и минералов

    Гиповитаминоз А, Р, С негативно влияет на здоровье кожи – она становится сухой и подверженной появлению трещинок. Чаще эпидермис страдает от ранок при тяжелой нехватке витаминов РР (наблюдается у худеющих девушек), В1 (при атрофии кожи). Для предотвращения серьезных последствий и ускорения заживления трещинок на пальцах рук, следует пропить курс комплекса витаминов и минералов. Для здоровья кожи самыми необходимыми являются группы A, B, Р, E, витамин D и цинк.

    Если кожа рук потрескалась, а также трескается кожа на пальцах рук, следует в течение недели проводить сеансы ванночек для рук с морской солью и содой ежедневно. Во вторую неделю выполнять через день, а затем делать такую процедуру 2 раза в неделю.

    Морская соль — идеальное средство для лечения ран и царапин. Наверное, тем, кто отдыхал на море, это известно. Сода магическим образом устраняет дискомфорт, снимает воспаление, отеки, размягчает кожу. В эти ванночки необходимо добавлять эфирные масла. Лучше всего подходит 100% масло чайного дерева. Способность этого масла из листьев волшебного дерева, произрастающего в Австралии, вылечивать все недуги, связанные с проявлениями на коже, просто феноменальны.

    Результаты от воздействия таких процедур не заставят себя долго ждать. Боль и дискомфорт от шелушащейся кожи рук и на пальцах пройдет уже после первой процедуры, а впоследствии вы можете гордиться своими восхитительными, ухоженными ручками и светящейся молодой кожей на них.

    После ванночки необходимо дать питание коже. Очень хорошо помогает убрать трещины мазь Пантенол, она тоже снимет боль, если трещины слишком глубокие. Смягчится сухая кожа рук на пораженных участках. Эта мазь очень жирная, поэтому необходимо воспользоваться перчатками для рук, чтобы увеличить время действия.

    Великолепно справляется с заживлением ран на коже оливковое масло. Многих смущает насыщенный оттенок, он не останется на коже долго. Однако можно поступить таким образом, добавив его в миндальное или другое масло. Эффект от такого ухода за кожей рук вас удивит. Не понадобятся никакие аптечные мази, содержащие в себе гормоны и химию.

    Единственное, что еще вы можете приобрести в аптеке — это масляные растворы витаминов А и Е, которые тоже можно добавить в смесь масел. Это даст очень хорошие результаты. Можете приобрести и капсулы рыбьего жира, курс которого необходимо пропить, так как жирные кислоты помогают коже оставаться здоровой, и сухая кожа преобразится и перестанет трескаться.

    Для того чтобы избежать рецидивов и вновь не столкнуться с трещинами на коже рук, чтобы не происходило так, что трескается кожа на пальцах рук, необходимо защищать руки от негативных воздействий с помощью перчаток. Следует подобрать себе кремы, содержащие натуральные компоненты. Исключением является косметический вазелин: имея искусственное происхождение, тем не менее он прекрасно защищает, не нанося вреда коже. Это замечательное средство ухода в зимний период.

    Если сухость кожи рук – результат внешнего воздействия на кожу, лечить ее самостоятельно можно, используя мази, масла, кремы и различные ванночки.

    Помочь в борьбе с сухостью рук и трещинами могут аптечные препараты. Например, отлично способствует заживлению ран и увлажнению эпидермиса мази календулы, облепихи или же всем знакомый бепантен. Также не помешает обратить внимание на питание, либо же пропить курс витаминов А и Е.

    Если беспокоят трещины, которые начинают воспаляться, необходимо использовать антибактериальные мази, такие как мирамистин, левомеколь и т.п.

    Перед тем, как выполнять любую работу, во время которой может повредиться кожа рук, рекомендуется наносить защитный крем (глицериновый или силиконовый) и надевать перчатки, хотя бы хлопчатобумажные.

    Чтобы предотвратить образование трещин и сухость кожи, нужно регулярно пользоваться увлажняющими кремами. Также идеально подойдет масляная маска. Делать ее очень просто: сначала следует подержать руки в теплой воде на протяжении 5 минут, затем нанести любое растительное масло, а потом надеть рукавички. Желательно делать эту процедуру перед сном.

    Осталось картофельное пюре? Добавьте в него чуть-чуть молока и нанесите на руки. Через 20 минут можно смывать маску.

    Придерживаясь простых правил, можно предотвратить сухость кожи, но если все же эта проблема уже имеется, мази, маски, ежедневных уход, помогут сделать ручки красивыми и ухоженными.

    Как избавиться от сухости и трещин на коже рук в домашних условиях?

    Для устранения влияния негативных внешних факторов на кожу рук необходимо начать соблюдать такие правила:

    1. При контакте с химическими веществами, почвой, золой и др. всегда пользоваться резиновыми или защитными хлопковыми перчатками.
    2. Не мыть руки слишком горячей или чересчур холодной водой.
    3. Для мытья рук использовать только качественнее мягкое мыло.
    4. Наносить на кожу рук увлажняющие и питательные крема (особенно после воздействия на нее внешних негативных факторов).
    5. Правильно подбирать средства для ухода за кожей рук и выбирать только качественную продукцию.
    6. В холодное время года носить теплые перчатки или варежки и пользоваться защитными кремами.
    7. До принятия солнечных ванн наносить на кожу солнцезащитные крема.
    8. Нормализовать свое питание и включать в свой ежедневный рацион достаточное количество продуктов, которые богаты витаминами группы В, витаминами А, P, С и Е.
    9. Установить фильтр для воды, если водопроводная вода жесткая.
    10. Пользоваться увлажнителем воздуха для помещений.

    Что делать для скорейшего заживления трещин?

    При появлении глубоких и болезненных трещин дерматологи рекомендуют придерживаться таких правил:

    1. «Заклеить» трещину клеем БФ-6 (его можно купить в аптеке). Для этого необходимо вымыть и высушить руки и нанести на повреждение несколько капель клея. Дать ему высохнуть.
    2. На протяжении 5-7 дней никакого другого лечения проводить не следует.
    3. Через неделю можно пользоваться средствами по уходу за сухой и склонной к образованию трещин кожей рук.

    Как правильно мыть руки при склонности к трещинам?

    Правильное мытье рук поможет избавиться от многих проблем с кожей рук: сухости, шелушений и трещин. Для мытья нужно использовать только теплую воду и мягкое мыло. После этого руки следует аккуратно просушить мягким полотенцем и сразу нанести на них увлажняющий или питательный крем.

    Людям, которым ввиду своей профессиональной деятельности приходится мыть руки много раз, необходимо заменить традиционное мытье обработкой кожи при помощи специальных дезинфицирующих гелей или салфеток. Несмотря на то, что многие из таких средств содержат спирт, их действие на кожу намного мягче, чем воздействие воды и мыла.

    Как правильно выбрать увлажняющий крем для рук?

    Фармацевтическая и косметическая промышленность предлагает потребителю множество средств для увлажнения кожи рук. Для того, чтобы не растеряться среди такого обширного ассортимента, следует помнить, что только два типа ингредиентов могут справиться с задачами по смягчению и увлажнению кожи. В состав «правильного» крема должны входить:

    1. Смягчающие средства. Они действуют, как смазка для поверхностного слоя кожи и делают его мягким, гладким и эластичным. Именно поэтому в состав крема должен входить хотя бы один из таких ингредиентов: стеарат глицерина, масло жожоба, ланолин, пропиленгликоль, изопропилпальмитат или сквален.
    2. Увлажняющие средства. Они как бы привлекают воду из окружающей среды к наружному слою кожи рук и избавляют ее от пересушивания. В составе качественного крема должен присутствовать один из таких компонентов: гиалуроновая кислота, молочная кислота, сорбит, глицерин, мочевина или пропиленгликоль.

    При более сухой, грубой и склонной к кровоточащим трещинам коже следует выбирать более густые средства для ухода за руками. В состав таких кремов должны входить такие компоненты:

    • вазелин,
    • масло ши,
    • пчелиный воск,
    • масло какао,
    • диметикон.

    Такие густые увлажняющие крема следует наносить в течение дня обычным способом, а перед сном – смазывать руки более густым слоем ухаживающего средства и надевать хлопковые перчатки, оставляя их до утра.

    Многие дерматологи рекомендуют пользоваться такими увлажняющими и смягчающими средствами для ухода за сухой кожей рук:

    • Lipikar,
    • EUCERIN,
    • Cutibaza,
    • Atopiclair,
    • HIDRADERM Sesvalia (Sesderma),
    • Бепантен мазь,
    • Remederm silver,
    • TOPICREM,
    • Locobase Repair,
    • La Roche Posay Iso-Urea MD Baume Psoriasis и др.

    При выборе кремов, которые способствуют заживлению трещин на руках, следует выбирать средства, в состав которых входят:

    • ланолин и Д-пантенол,
    • витамины А, F и Е,
    • экстракты: прополиса, подорожника, черной сосны, ромашки, авокадо, мать-и-мачехи, виноградных косточек, сибирской лиственницы,
    • эфирные масла: мяты, пихты сибирской, ромашки, белой пихты, лимона, чайного дерева,
    • масла: авокадо, арахиса, облепихи, календулы, жожоба, оливкового дерева, моркови, миндаля.

    Народные средства

    Народная медицина предлагает использовать для лечения трещин на руках различные ванночки, маски и мази. В большинстве случаев эти средства оказываются эффективными и существенно улучшают состояние кожи на руках. Перед их применением следует убедиться в отсутствии аллергических реакций на компоненты народного рецепта.

    Обращайте внимание на состав крема

    Для ухода за кожей рук, особенно если она сохнет и очень сильно трескается, не покупайте любой крем, а постарайтесь обращать внимание на состав средства. Крем должен увлажнять и смягчать одновременно. Даже если он недорогой, в его составе обязательно должны присутствовать хотя бы два-три ингредиента из тех, которые перечислены ниже.

    Полезные увлажняющие компоненты крема:

    • глицерин,
    • гиалуроновая кислота,
    • сорбит,
    • мочевина,
    • молочная кислота,
    • масло какао.

    Смягчающие ингредиенты:

    • ланолин,
    • масло жожоба,
    • сквален,
    • масло карите,
    • стеарат глицерина,
    • лимонное масло,
    • экстракт ромашки.

    Если кожа очень сухая и трескается часто, можно делать ночные обертывания для рук с вазелином, густым питательным кремом, базовыми косметическими маслами.

    Сварите себе натуральный крем с эфирными маслами по приведенному далее простому рецепту. В него входят компоненты, которые помогают смягчить кожу рук, увлажнить ее.

    Поставьте на водяную баню 50 г пчелиного воска, а когда он станет мягким, добавьте 10 г масла Ши, столько же масла кокоса и 10 г ланолина, чтобы все это также расплавилось. Затем снимите эту кремовую основу с огня и добавьте ½ ч. л. глицерина, по 10 капель спиртовых настоек прополиса и календулы. В конце приготовления нужно обогатить крем эфирными маслами, добавив по 3 капли каждого:

    • ромашки – успокаивает и увлажняет,
    • лимона – смягчает кожу, способствует укреплению ногтей, разглаживает,
    • чайного дерева – оказывает противовоспалительный эффект и антисептический,
    • розмарина – восстанавливает мягкость и нежность эпидермиса,
    • лаванды – успокаивает раздраженную кожу, смягчает, дает противовоспалительный эффект.

    Вот почему этот крем поможет улучшить состояние кожи на руках и вылечить ее от сухости и трещин. Крем хорошо перемешайте и вылейте в закрывающуюся баночку. Хранить его желательно в холодильнике, и использовать ежедневно, нанося на сухие руки. Очень полезно его применение на ночь под хлопковые мягкие перчатки.

    Если кожа на руках трескается, полезно делать маски из масел, натуральных продуктов в домашних условиях.

    Овсяное толокно разведите небольшим количеством теплой воды, добавьте масло оливы или ростков пшеницы и нанесите на руки. Маску можно делать на ночь под полиэтиленовые перчатки.

    Предварительно расплавленное масло какао 1 ст. л. смешайте с 5 каплями фитоэссенции лимона и добавьте несколько капель препарата Аевит. Эта смесь также хороша для ночного применения.

    Почему бы не использовать мед в сочетании с картофельным крахмалом и оливковым маслом? Такое средство великолепно смягчает и делает кожу бархатной благодаря крахмалу. Кстати, в этом отношении очень полезно делать аппликации из сырого картофеля, который и увлажнит кожу, и сделает ее мягче и нежнее на ощупь.

    Как избавиться от сухости и трещин на коже рук в домашних условиях?

    Народные средства

    Тему сухости губ невозможно не затронуть, говоря о потрескавшихся руках. Почему? Вы и сами замечаете, что эти две косметические неприятности часто идут рука об руку, и когда трескаются руки, одновременно сохнут и губы. Очень выражена проблема в зимнее время. Поэтому нанося по вечерам питательную смесь на руки, не обойдите вниманием и губы.

    Для их смягчения можно использовать масло Ши. Это потрясающее средство, которое лучше остальных масел умеет смягчать и питать кожу. Разогревайте кусочек масла в руке или на водяной бане и наносите на губы. Можно это делать и перед выходом на улицу, используя средство вместо бальзама.

    Также в холодное время года делайте себе бальзам на основе пчелиного воска и масел. Для этого 10 г воска нужно растопить на водяной бане, добавить 10 г масла какао, 4 капли эфирного масла ромашки и 2 капли масла розы. Залить бальзам в маленькую баночку и смазывать им губы каждый день.

    Профилактика появления трещин

    Для защиты рук от трещин очень важно соблюдать профилактику. Причины сухости кожи, которые связаны с воздействием внешних факторов, можно устранить, следуя простым правилам:

    1. Почему трескается и лопается кожа на рукахСледует пить больше воды в холодное время года.
    2. Мыть посуду и проводить домашнюю уборку только в резиновых перчатках.
    3. Как можно реже использовать антибактериальное мыло, так как оно сильно сушит кожу.
    4. Желательно пользоваться мягким мылом, которое содержит в своем составе увлажняющие вещества.
    5. Регулярно ухаживать за кожей рук с помощью народных средств или косметологических процедур.
    6. При выборе крема очень важно изучить состав и убедиться в том, что на эти компоненты отсутствует аллергия. Кроме того, нужно проверять срок годности средства.
    7. В летнее время следует защищать руки с помощью УФ-кремов.
    8. Работая в саду или огороде, нужно использовать хозяйственные перчатки.

    Необходимо уметь правильно выбирать крем — в нем не должно быть щелочи. Основной функцией средства является увлажнение и смягчение. Поэтому в любом креме должны присутствовать следующие компоненты для смягчения: пропиленгликоль, ланолин, стеарат глицерина, масло жожоба. Увлажнить кожу помогают мочевина, молочная и гиалуроновая кислота, сорбит.

    Масла от сухости

    Существует большой перечень полезных средств, ухаживающих за кожей рук. К маслам от сухости относятся:

    • Оливковое.
    • Масло ши.
    • Облепиховое.
    • Миндальное.
    • Персиковое.

    Народные средства

    Когда кожа на руках начинает трескаться или сохнуть, можно самостоятельно приготовить крем в домашних условиях. Для этого можно использовать следующие ингредиенты: оливковое масло, мед, мука, куркума, несколько капель сандалового масла. Важно знать, если руки шелушатся и трескаются, что делать в этом случае.

    Перед применением народных средств необходимо убедиться в отсутствии аллергии на их компоненты.

    Правильное питание

    После определения причин, почему сохнет кожа на руках и трескается, можно приступать к составлению правильного рациона. При проблемах из-за внутренних изменений в организме необходимо соблюдать специальную очищающую диету. Из своего рациона следует убрать какао, пряности, кофе, шоколад, сахар, мучные и кондитерские изделия.

    В ежедневное питание следует включить фрукты и овощи, свежую зелень. Желательно на некоторое время исключить из своего рациона мясо, затем его употреблять можно в небольших количествах. Использовать лучше такое мясо, как телятина и индейка. Курицу не желательно употреблять, так как она содержит много антибиотиков и гормонов.

    Кроме того, желательно каждый день пить не меньше полтора литра чистой воды. С помощью нее очищается засоренная лимфа, что помогает уйти отекам.

    Чешущаяся и шелушащаяся шкура – неприятное и мучительное явление. Пережив кожное заболевание, не хочется с ним снова столкнуться. Для предупреждения шелушения кожи необходимо соблюдать правила гигиены и правильно питаться.

    Чтобы избежать пересыхания и шелушения кожи зимой, нужно соблюдать следующие правила:

    • Перчатки и рукавицы следует надевать в помещении до выхода на улицу,
    • Нельзя допускать намокания ладоней на улице в морозную погоду,
    • Перед выходом из дома в мороз обязательно нужно смазывать руки защитным кремом.

    Если постоянно облазят руки, то следует задуматься над изменением рациона. Возможно, кожа на ладонях шелушится из-за неправильного питания. В ежедневное меню необходимо включать растительную пищу, свежую зелень, яйца, кисломолочные продукты, натуральные соки, каши, орехи, любые растительные масла.

    Питание и образ жизни

    Если трескаются руки вследствие внутренних процессов в организме, то ко всему вышеперечисленному поверхностному воздействию необходимо добавить специальную диету, так как организм надо чистить и лечить изнутри. Никакие замазки не помогут, если в желудок попадают компоненты, засоряющие организм, которые вызывают такие проявления на коже.

    Необходимо полностью исключить такие продукты, как кофе, какао, шоколад, пряности. Ограничивается потребление соли. Сахар, хлебобулочные, мучные, кондитерские изделия исключаются полностью. Сахар и дрожжи, поступающие в организм, — самая благоприятная среда для грибков. А грибки, как правило, или являются провокаторами экземы либо впоследствии заселяются на пораженные участки.

    Надо включить в рацион свежую зелень, овощи, фрукты, за исключением винограда и бананов. Мясо лучше исключить полностью минимум на 2 недели, затем можно добавлять в незначительных количествах такие виды мяса, как индейка, телятина. Свинину, курицу лучше исключить полностью из рациона, так как куриное мясо наполнено гормонами и антибиотиками.

    Алкоголь, газированные напитки исключаются полностью.

    Обязательно необходимо употреблять 1,5 литра воды ежедневно небольшими дозами в течение всего дня. Вода должна быть хорошей очистки. Если это будет вода, очищенная путем обратного осмоса, то это будет просто идеально. Даже при наличии отеков не нужно ограничивать потребление чистой воды. С помощью нее вы прочищаете засоренную лимфу и, наоборот, помогаете отекам уйти.

    Необходимо провести период очистки, находясь на чистом питании, включающем только овощи, воду, травяные напитки. Потом понемногу добавлять мясо. После периода очистки необходимо добавить полезные витамины и элементы.

    Еще одно важное условие избавления от экземы — это привести в порядок центральную нервную систему. А это, значит, не только не нервничать, а обеспечить еще противострессовое питание.

    Хороший эффект дают грязевые ванночки, посещение известных мест с лечебными грязями, минеральными водами. Если у вас есть такая возможность, то от такого проявления, как различного рода экземы, можно избавиться полностью и навсегда.

    Горное алтайское мумие при приеме внутрь и в виде аппликаций тоже оказывает хороший результат.

    Что делать, если шелушатся руки ? Замечательным эффектом оздоровления кожи от различных проявлений являются индийские травы. Для очистки внутри и снаружи применяйте растение Ним. В виде порошка его можно употреблять внутрь, в Индии им пользуются, добавляя, как приправу в пищу. Это растение обладает противовирусным, противомикробным эффектом.

    Трифала — дополнительное средство для внутреннего очищения, избавления от многих болезней. При экземе этот состав станет настоящим спасением, в том числе.

    Хочется добавить ко всему вышесказанному, что не следует легкомысленно относиться к появлению каких-либо негативных проявлений на коже рук. Даже если вы знаете, что это воздействие негативных факторов, всегда лучше проделать небольшой курс очистки и содо-солевых ванночек, для того чтобы не допустить развития и усугубления этих проявлений.

    Сделайте выбор в пользу натуральных средств, они постепенно превратят сухую, потрескавшуюся кожу рук в предмет зависти многих. На свете нет чудодейственного крема, который в одно мгновение сотворит чудо с вашими руками, только время и полезные масла помогут коже рук, избавят вас от болезненных ощущений и переживаний по этому поводу.

    Когда ведется тщательный уход и соблюдаются все меры предосторожности, но при этом сохнут руки, причина может быть в нехватке витаминов. Сухая шершавая кожа – это признак дефицита в организме никотиновой кислоты. Витамин РР присутствует в крупах, фасоли и нежирной рыбе. Шелушащаяся кожа, покрытая гнойничками, говорит о недостаче ретинола и каротина.

    Большое количество его содержится в зеленых овощах и нерафинированном растительном масле. Его еще называют «витамином молодости». Рекомендуют принимать каждый день по одной чайной ложке любого постного масла.

Adblock
detector