Протирать лицо льдом полезно и можно рецепты целебных кубиков

Домашняя криотерапия: показания и противопоказания

Лёд воздействует на кожу целенаправленно, поэтому протирать лицо кубиками льда рекомендуется при:

• увядшей, морщинистой коже (омоложение),
• появлении второго подбородка и брылей (лифтинг-эффект),
• жирной, покрытой сальной плёнкой коже (подсушивание),
• постоянных атаках на кожу извне (защита и тонизирование),
• возрастной сухости и сезонных шелушениях (увлажнение).

Как видно из показаний, такой криомассаж лица в домашних условиях ничем не уступает салонным процедурам. Преимущество и в том, что противопоказаний для него гораздо меньше того списка, который предоставляют для подобной процедуры в косметологическом кабинете. Не рекомендуется пользоваться таким кардинальным методом омоложения, если имеют место следующие состояния:

• чувствительная, нежная, слишком тонкая, обветренная и обмороженная кожа,
• купероз,
• мозговой инсульт,
• проблемы с кровеносной системой и сосудами,
• гнойничковые заболевания кожи,
• при запущенных воспалительных реакциях на коже (большое количество гнойничковых прыщей и угрей),
• индивидуальная непереносимость холода,
• в период обострения инфекционных заболеваний, особенно если наблюдается высокая температура.

Поэтому и говорят, что лёд для лица — польза и вред одновременно в рамках одной процедуры. Если правильно проводить данную процедуру дома, она обернётся прекрасными результатами, которые будут заметны невооружённым глазом. Если игнорировать советы, рекомендации и противопоказания, эффективность подобной криотерапии никто гарантировать не будет.

Как применять кубики льда для лица от морщин

Несмотря на абсолютную безопасность методики, во время выполнения криомассажа необходимо соблюдать определенные правила, чтобы не навредить эпидермису. Техника выполнения процедуры несложна, но косметологи советуют придерживаться следующих рекомендаций:

• Лед следует использовать только после предварительного очищения кожи. Достаточно протереть лицо влажным ватным диском, чтобы удалить остатки пота и загрязнений, скопившихся на лице за ночь.

• Достаньте кубики льда из морозилки за 10 минут до процедуры, чтобы край слегка подтаял и не оцарапал кожу острыми фрагментами.

• Проводите льдом по массажным линиям, чтобы не растягивать эпидермис. Не следует выполнять криомассаж с нажимом, достаточно легкого контакта с кожей.

• Не задерживайтесь долго на одном месте, время непрерывного контакта одного участка со льдом должно составлять 3-5 секунд, а общее время процедуры – 3 минуты. Приучайте кожу к холоду постепенно, и в первый раз ограничьтесь 30-секундной продолжительностью.

• После процедуры не смывайте растаявший лед, лучше полежите несколько минут и дайте целебным компонентам впитаться в кожу. После этого достаточно промокнуть остатки салфеткой или полотенцем.

• Планируйте уход на утреннее время, но не позже, чем за полчаса до выхода на улицу. Зимой промежуток времени стоит увеличить до 1 часа. Если вы любите горячий душ по утрам, до после распаривания выдержите 15-минутный перерыв. Это уменьшит вероятность травмы сосудов от резких перепадов температуру.

Расположение и массажных линий хорошо известно девушкам, занимающимся своей внешностью. Но достаточно часто забывается, что важно не только расположение линии, но и ее направление. В результате, проводя в нужных местах в противоположном направлении, вы еще больше растягиваете кожу, усугубляя проблему. Проводите кубиком льда таким образом:

• От середины подбородка, вдоль нижней челюсти по направлению к мочке уха.
• От уголка губ, через нижнюю часть щеки до слухового отверстия.
• От крыла носа, под скуловой костью к верхней части ушной раковины.
• От спинки носа, вдоль скулы по направлению к виску
• От центра лба, вдоль брови, к виску.
• От переносицы вниз, к крыльям носа.
• По нижнему веку от внешнего уголка глаза к внутреннему.
• По верхнему веку от внутреннего уголка глаза к внешнему.

Тонкая чувствительная кожа век требует бережного отношения, так что с ней работайте быстро, и не возвращайтесь к этой зоне повторно в течение одной процедуры. Остальные участки можете обрабатывать несколько раз подряд.

Будет правильно применять в рамках описываемой процедуры именно косметический лед: два раза в течение дня – в утреннее и вечернее время. При этом наиболее полезно будет, чтобы кожа оказалось исключительно чистой: после умывания и снятия косметики. Только тогда ее разрешается протирать кубиком льда, а делать это необходимо аккуратно.

После процедуры нет необходимости вытирать кожу, можно просто немного ее промокнуть, чтобы убрать лишнее количество воды. Та же влага, которая является полезной, и активные компоненты впитаются в кожный покров. Как только кожа высохнет, следует нанести специальный крем с увлажняющим эффектом. Отзывы говорят о том, что использовать один и тот же состав каждый день не желательно. Правильнее всего будет чередовать несколько разновидностей кремов, как и рецепты приготовления льда, который легко сделать в домашних условиях.

Косметическими кубиками льда полезно пользоваться и для эпидермиса около глаз. Таким образом, получится убрать темные круги и свести на нет отечность. Процедуру можно применять, как для кожи шеи, так и для области декольте.

В особенности полезно будет осуществлять массаж лица кубиком льдом на контрасте, например, после горячей ванны, компресса, сауны или бани. После этого следует взять полотенце с мягким ворсом, поместить его в горячую воду, отжать от нее и приложить к коже лица. Компресс рекомендуется удерживать до тех пор, пока полотенце не остынет.

Можно ли протирать лицо льдом: польза процедуры

Положительное действие льда на кожу обусловлено его способностью расширять кровеносные сосуды. Усиление кровотока приводит к обновлению кожного покрова. Тающий лед активно насыщает дерму целительной влагой, а компоненты, которые входят в его состав, оздоравливают и омолаживают кожу.

• замедления старение,

• разглаживания морщинок, складочек и бороздок,

• смягчения,

• питания,

• снятия воспалений и покраснений,

• подтягивания и повышения эластичности,

• улучшения цвета лица,

• нормализации выработки кожного сала,

• устранения пигментных пятен и темных кругов под глазами.

1. Во время умывания льдом кожа подвергается сильному стрессу. Она становится еще более чувствительной.

2. Спазм дермальных сосудов и отток жидкостей в тканях приводят к нарушениям обменных процессов, происходящих в коже.

3. Лед сушит кожу, что может привести к появлению покраснений и шелушений. По этой причине протирания противопоказаны людям с очень сухой и гиперчувствительной кожей.

4. Сужение сосудов и сокращение выделений желез внешней секреции благоприятно лишь для жирного типа кожи. Обезвоженная кожа в результате ледяных умываний может потерять эластичность и рано состариться.

5. Протирания льдом могут спровоцировать расширение сосудов. Поэтому практика противопоказана обладателям тонкой кожи, у которых кровеносные сосудики расположены очень близко к поверхности дермы.

6. Ледяные умывания могут вызвать бессонницу.

Популярные рецепты

Подбор подходящего состава не вызовет затруднений у тех, кто раньше использовал натуральные продукты для ухода. Если же вы заинтересовались фитокосметологией впервые, внимательно изучите, какие продукты подойдут для вашей кожи.

Сухая тонкая кожа

Обладательницы сухой кожи раньше других отмечают появление сетки морщинок, и при подборе компонентов должны избегать подсушивающих продуктов. Ваше лицо нуждается в увлажнении и питании, и лед вполне способен обеспечить эту потребность, если приготовить его с такими добавками:

• молоко, разведенное водой 1:1,
• сливки, разбавленные водой 1:2,
• мед, в пропорции 1 ст.л. на стакан воды или отвара,
• отвар или настой лепестков роз, боярышника, бузины или липы,
• сок облепихи или дыни,
• ягодный сок – клубничный, малиновый.

Перед заморозкой добавьте в каждый кубик каплю оливкового масла, чтобы дополнительно увлажнить кожу.

Жирная проблемная кожа

Обладательницы такого типа кожи стремятся устранить жирный блеск, снизить интенсивность работы сальных желез, решить проблему камедонов, акне и расширенных пор. В этом случае подойдут вещества, обладающие антисептическим и подсушивающим эффектом:

• отвар или настой ромашки аптечной, цветов календулы,
• сок алоэ, при условии, что растению не меньше 2 лет,
• кубики с лимонным или огуречным соком,
• отвар дубовой коры или петрушки.

Летом обязательно добавляйте лимонный сок в любые другие рецепты, и выполняйте криомассаж хотя бы два раза в сутки.

Комбинированный тип

При чередовании участков различного типа, вполне допустимо применять рецепты для жирной кожи в Т-зоне. Но готовить два вида кубиков льда может быть слишком хлопотно, поэтому присмотритесь к одному из следующих рецептов:

• отвар березовых почек,
• настой или отвар череды, мяты,
• огуречный или арбузный сок,
• кофейные кубики.

Кофеин отлично тонизирует кожу, и борется с морщинами, только обязательно используйте натуральный молотый кофе. Если заварить кофе в турке и заморозить с кофейной гущей, то такие кубики отлично подойдут в качестве летнего скраба.

Нормальная кожа

Счастливицам, которым состояние кожи не доставляет проблем, все равно необходимо заботиться о сохранении ее молодости и красоты. На помощь придут кубики льда следующего состава:

• настойка из лепестков роз,
• арбузный или клубничный сок,
• отвар шалфея или мяты,
• настойка из ламинарии,
• сок из листьев алоэ,
• настойка мумие,
• простая минеральная вода.

Чувствительная зона вокруг глаз

Тонкая и нежная кожа в первую очередь страдает от возрастных изменений, поэтому нуждается в особом уходе. Кратковременное воздействие холодом прекрасно тонизирует кожу и снимает отечность, особенно если оно сочетается со следующими составами:

• зеленый листовой чай,
• сок огурца,
• отвар или сок петрушки.

В холодное время года через 30 минут после криомассажа обязательно наносите на кожу вокруг глаз увлажняющий крем, чтобы предотвратить излишнюю сухость.

Из чего делать лёд? Самый простой вариант косметического льда – из воды: кипяченой, фильтрованной, дистиллированной, процеженной талой, минеральной без газа или мицеллярной (для разбавления). Воду разлить в формочки для льда, поставить в морозильную камеру. Как только они застынут, можно применять. Формочки лучше брать небольшие.

Универсального, подходящего любой женщине, состава льда не существует. Я обычно кубики льда замораживаю, когда готовлю отвары трав, использую сезонные продукты, да и просто готовлю что-то подходящее для косметического льда на кухне.

Многие из нас любят использовать кубики льда с ромашкой, петрушкой и чаем. Они подходят для любой кожи, если нет аллергии на них. Ромашка обладает противовоспалительным, антисептическим, успокаивающим действием, улучшает цвет и тонизирует кожу. Петрушка – тонизирует и слегка отбеливает. Чай тонизирует кожу лица, помогает при отеках, черный чай придаёт смуглость. Поговорим об этом более подробнее.

Кубики льда из ромашки

Можно приготовить кубики льда для лица из ромашки в виде отвара или настоя. Рассмотрим оба варианта.

Для изготовления кубиков льда из отвара ромашки для сухой и нормальной кожи понадобится 2 столовых ложки сухой аптечной ромашки, для жирной и проблемной кожи – 3 столовых ложки. Ромашку залить стаканом холодной воды, довести до кипения, уменьшить огонь до минимального и томить под крышкой около 5 минут. Дать настояться. Процеженный охлажденный раствор разлить в емкости и заморозить.

Косметический лёд из настоя ромашки сделать ещё проще: 2 столовых ложки сухих цветов ромашки аптечной залить стаканом (200 – 250 мл) кипятка, оставить в плотно закрытой емкости остывать и настаиваться. Далее процедить, разлить и заморозить.

Для избавления от прыщей можно протирать проблемные участки кубиками льда для лица из ромашки несколько раз в день. Для усиления противовоспалительного эффекта добавьте липу или календулу.

Кубики льда из петрушки

Кубики из петрушки не менее популярны у любительниц домашних процедур. В деле борьбы с увяданием кожи, потерей тонуса, для деликатного отбеливания пигментных пятен используют они подходят идеально. Сделать их можно не только в сезон зелени, в любое время этот продукт доступен в магазинах.

Понадобится измельчить листики с двух крупных пучков петрушки, залить 1/2 л кипятка и выдержать под крышкой на слабом огне 15 минут, дать остыть, процедить, разлить по формочкам и заморозить.

Можно сделать другим способом, используя отвар корня петрушки вместо листьев, либо не отваривая, а настаивая в стакане кипятка до полного остывания измельченных листья двух пучков петрушки.

Для легкого отбеливания помогает косметический лёд из сока петрушки. Потребуется измельчить большое количество зелени и отжать сок. Одни косметологи советуют непременно разбавить его водой 1:1, другие – заморозить как есть.

Отлично осветляют темные круги и тонизируют кожу под глазами кубики льда из листьев петрушки, измельченных в кашицу и замороженных в таком виде.

Кубики льда из зеленого чая

Чай зеленый и черный полезен не только внутрь, но и при наружном применении для повышения тонуса кожи. Кубики льда для лица из зеленого чая богаты антиоксидантами, избавляют от мелких морщинок и кругов под глазами.

Для чувствительной кожи. 1 чайную ложку листового чая заварить 1 стаканом воды при температуре 70 – 80 градусов, дать настояться и остыть, разлить в формочки и заморозить. Можно усилить воздействие, взяв при заварке зеленый чай и бузину в равных долях, либо смешать готовые отвары. Такой вариант больше подойдет для чувствительной кожи.

Для жирной кожи нужно смешать зеленый чай с ромашкой (в пропорции 1:2). Можно добавить лимонный сок.

Для сухой и нормальной кожи больше подойдет лёд из зеленого чая с медом и лимоном (1 столовая ложка меда на стакан кипятка или заваренного чая и 3-4 столовых ложки свежеотжатого лимонного сока) либо кубики с зеленым чаем и огурцом. В этом случае к стакану чая добавляется 4 столовых ложки свежевыжатого сока огурца.

Кубики льда для лица из черного чая

Такой косметический лед придаст коже лица чуть смуглости, тонизирует кожу лица и вокруг глаз, уменьшая отечность. К черному чаю также можно добавлять травы, мед и лимон.

Можно воспользоваться чайно-травяными кубиками льда против отеков возле глаз. Чтобы сделать самим такие кубики нужно взять по 1/4 столовой ложки черного и зеленого чая, зверобоя и ромашки, либо просто 2 чайных ложки зеленого чая, залить стаканом кипятка и настаивать 1 час, после чего процедить и заморозить в формочках.

Травы, фрукты, овощи, ягоды-возможности безграничны

Кроме указанных растений при изготовлении кубиков льда для лица можно взять любые травы и аптечные смеси. Разные растения имеют свои особенности приготовления, но в большинстве случаев рецепт прост.

Универсальный рецепт приготовления кубиков с травами: 1-2 столовых ложки измельченного растительного сырья залить стаканом кипятка. При изготовлении отвара, нужно дать смеси потомиться от 5 до 15 минут на очень слабом огне, процедить и остудить. Для настоя залитую кипятком траву оставляют в плотно закрытой емкости до полного остывания и, затем, процеживают. Процеженную жидкость разливают в формочки для льда.

Фрукты и ягоды традиционно используются в качестве масок для лица. Могут они применяться и в приготовлении косметического льда, причем как в виде фруктового сока в чистом виде, в смеси с водой, так и в виде пюре.

Любители овощей могут использовать в изготовлении полезных кубиков льда для лица имбирь, пюре или сок огурца, томата, моркови, капусты (свежей либо квашеной) и картофеля. Овощные соки и пюре рекомендуют разводить водой.

Способ приготовления косметического льда довольно прост. Подготовленную жидкость необходимо разлить по формочкам и отправить в морозильную камеру. Уже через несколько часов чудодейственные льдинки будут готовы.

В комплектацию каждого холодильника входят специальные формы для приготовления льда. Также очень удобно пользоваться формочками из силикона. Они отлично гнутся, поэтому извлечь кубик из ячейки не составит труда.

Существует множество рецептов приготовления косметического льда. Рассмотрим наиболее популярные из них.

Минеральная вода.

Этот вид льда сохранит в себе все полезные свойства воды, добытой из природных источников. Его можно использовать без вреда обладатели всех типов кожи. Процедура окажет выраженное тонизирующее действие.

Сок лимона.

Чтобы приготовить лимонный лед возьмите сок цитруса и стакан воды в соотношении 1:2. Такой замороженный напиток превосходно подходит для ухода за жирной и комбинированной кожей лица. В результате регулярных умываний происходит очищение кожи, устраняются пигментные пятна, расширенные поры становятся менее заметными, жирная кожа приобретает матовость.

Зачем протирать лицо льдом: вред и противопоказания процедуры

Даже приготовленный из натуральных компонентов лед может навредить в некоторых случаях, поэтому перед его применением ознакомьтесь с противопоказаниями к криопроцедурам. Критической опасности для здоровья применение ледяных кубиков не несет, но усугубить имеющиеся проблемы вполне может.

• Купероз, повышенная ломкость сосудов или их поверхностное расположение. Если сквозь кожу просвечивается капиллярная сетка или легко возникают синяки, придется подобрать другую методику.

• Холодовая аллергия. Криомассаж противопоказан тем, у кого после пребывания на морозе отмечается сыпь, шелушение или зуд кожи.

• Аллергия на компоненты льда. Наиболее частым аллергеном выступает мед, но лечебные травы также могут спровоцировать аллергическую крапивницу.

• Открытые раны, гнойные воспалительные процессы на лице. Банальные прыщики спокойно перенесут ледяной уход, а вот при наличии фурункулов или ячменя стоит на время воздержаться от таких процедур.

• Воспаление придаточных пазух носа – гайморит, фронтит, этмоидит в острой стадии служат противопоказанием к местному воздействию холодом.

Временное табу на криомассаж накладывает обыкновенная простуда или любые заболевания, сопровождающиеся повышением температуры. Вы сможете продолжить использовать кубики льда сразу после нормализации температуры.

Первые результаты будут заметны уже через несколько дней ежедневного применения. Вы заметите уменьшение мешков и темных кругов под глазами, сужение пор. Чуть позже восстановится здоровый цвет лица и уйдут воспалительные проявления, а вот над морщинками придется систематически работать хотя бы месяц.

• чувствительная кожа,

• гайморит,

• простудные заболевания,

• повышенная температура тела,

• аллергия на холод,

• мигрень,

• наличие герпеса и ранок.

Случаи, когда пользоваться кубиками льда нельзя включают следующие противопоказания:

• повышенная степень чувствительности кожи, при которой от малейшего соприкосновения со льдом она начинает краснеть. Признаком еще большего ухудшения состояния кожного покрова лица следует считать ощущение жжения или болезненность,
• наличие даже незначительных высыпаний, воспалительных образований и ранок,
• сильное или прогрессирующее расширение пор,
• аллергические реакции на определенные компоненты льда,
• зимнее или просто морозное время года, непосредственно перед выходом на улицу.

Эти противопоказания затрагивают все рецепты и компоненты, из которых готовятся кубики.

Протирание лица льдом полезно как в профилактических целях, так и в борьбе с определенными проблемами:

• неровный тон лица,
• повышенная жирность кожи и широкие поры,
• отеки,
• сухость и мимические морщины.

Наиболее эффективен лед для кожи лица с добавлением полезных ингредиентов, которые способствуют восстановлению и очищению клеток кожи. Например, ромашка снимет воспаление и поможет решить проблему с прыщами и ссадинами. Лед для протирания лица с соком лимона поможет справиться с жирным блеском, предотвратит появление пигментных пятен и осветлит тон лица.

Помимо лица, замороженным настоем протирают зону декольте с целью увлажнения и избавления от морщин и складок. Лед для кожи вокруг глаз способен убрать темные круги.

Травяной косметический лед для лица полезен, но вместе с тем может вызвать аллергическую реакцию, поэтому важно знать состав сбора травы или настоя. Также не следует применять ледяные кубики тем, у кого имеется холодовая аллергия. В противном случае вы рискуете получить только вред: отек, воспаление или раздражение.

В чем вред?

Противники протираний льдом приводят прямо противоположные доводы, напоминая, что низкие температуры способны вызвать у кожи стрессовое состояние: сосуды резко сужаются. А поскольку эта процедура проводится многократно, то постоянное их сужение-расширение крайне отрицательно сказывается на состоянии кожного покрова. При этом могут:

• нарушиться кровяной приток,
• появиться сосудистые «звездочки»,
• отечность,
• возникнуть эффект расширенных пор.

Сальные железы при этом снижают свою функцию, и на поверхность кожи выделяется значительно меньше их секрета и пота. Это в первую очередь сказывается на эластичности кожи, она становится дряблой и сухой, покрывается мелкими морщинками.

Явный вред может принести протирание ледяными кубиками при очень чувствительной коже.

Определить это несложно: если при прикосновении льда у вас возникают неприятные ощущения — жжение или даже боль, такой способ омоложения вам точно противопоказан.

Нельзя проводить «ледово-косметическое» протирание при:

• воспалительных процессах кожи,
• гнойничковых высыпаниях или ранках,
• сильно расширенных порах,
• аллергии на холод.

С большой осторожностью подобную процедуру следует проводить при сухой коже, весьма чувствительной к температурам — как высокой, так и низкой. От холода у кожи такого типа наблюдается шелушение, отмечается возникновение воспалений и микротрещин.

Категорически запрещено использование льда при куперозе — когда на коже видны сосудистые «звездочки» и просвечивают капилляры.

На самом деле нет общего мнения, полезно ли протирать лицо кубиками льда. Каждая кожа индивидуальна, и у каждой свои потребности и предрасположенности. Кто-то считает, что ледяные протирания не приносят должного эффекта, для кого-то – наоборот, кожа заметно преображается, и больше не хочется изменять этому методу.

• умывание льдом – это стресс для кожи,
• после таких умываний, поры закрываются, и использование крема становится бессмысленным, так как он не впитывается в должной мере,
• после использование льда, сужаются сосуды, и задерживают выделения потовых и сальных желез,
• если слишком увлечься протираниями со льдом на ночь, можно получить бессонницу, ведь от такого перепада температур нервная система активизируется и уснуть как обычно будет уже сложнее.

Но у ледяных процедур есть несомненные преимущества, список которых достаточно велик:

• умывания с кубиками льда тонизируют кожу, и обладают бодрящим эффектом, особенно после сна,
• холод улучшает кровообращение, а когда возрастает приток крови к коже, обменные процессы клеток усиливаются,
• после протирания кожа дополнительно получает увлажнение,
• помогает лед для лица от прыщей и угрей, так как после процедур заметно сужаются и очищаются поры, а также нормализуются работа сальных и потовых желез,
• кубики льда из ромашки для лица, помогут избавиться от покраснений, воспалений и успокоить раздраженную кожу,
• после них кожа становится мягче,
• если регулярно использовать лед для лица, можно избавиться от мелких морщинок, мешков под глазами и темных кругов,
• после ледяных умываний улучшается цвет лица, и появляется красивый и здоровый румянец.

Во-первых, каждая девушка должна обращать внимание на то, как ее кожа реагирует на те или иные процессы. То, что может быть полезно для одного типа, может быть совершенно неприемлемо для другой кожи.

Во-вторых, в каждом деле нельзя переусердствовать. А непродолжительные легкие протирания льдом кожи лица, которые приносят заряд положительных эмоций и питают кожу полезными компонентами, отлично зарядят вас на бодрое утро.

Кроме того, если замораживать не просто воду, а делать лед для лица с травами или фруктами, каждый раз кожа будет получать различные витамины и полезные вещества.

Чтобы добиться необходимого эффекта, нужно знать, как правильно приготовить и использовать данный метод.