Увлажнение проблемной кожи лучшие маски в домашних условиях

Разновидности

Ухоженная кожа выглядит привлекательно и буквально пылает здоровьем, поэтому без подобных продуктов не обойдется ни один полноценный уход за эпидермисом. Порой даже самые насыщенные увлажняющие текстуры не справляются с сухостью эпидермиса, с постоянными шелушениями и обезвоженностью, и тогда на помощь приходит увлажняющая маска.

Натуральные увлажняющие средства

Многие женщины используют покупные увлажняющие маски. Они помогают увлажнить кожу, но большинство из них дают лишь временный эффект. А цена на такие маски обычно немаленькая.

Кроме этого, вы никогда не можете быть уверены в составе покупной маски. Большая часть из них изготавливается из ненатуральных, а иногда даже вредных для кожи компонентов.

Гораздо полезнее для кожи натуральные увлажняющие компоненты. К ним относятся:

• вода – является главным увлажняющим компонентом для кожи. Полезно использовать для очищения кожи минеральную или настоянную на травах воду.
• растительные масла — являются не только отличным увлажняющим, но и питающим, а также тонизирующим средством. В них содержатся витамины всех групп, полезные микроэлементы и жирные кислоты. Растительные масла помогут убрать мелкие морщины, улучшить цвет лица, восстановить водный баланс кожи. В увлажняющих масках можно использовать масло авокадо, оливковое, персиковое, миндальное, кокосовое масла.
• мед – проникает глубоко в кожу, питает и задерживает влагу. Кроме этого, у него куча других полезных для кожи свойств.
• молочные продукты – хорошо увлажняют, питают и тонизируют кожу лица. Они содержат ценные микроэлементы и витамины.
• фрукты, овощи, ягоды – помогут не только увлажнить, но и насытить кожу полезными элементами.

Рецепты домашних увлажняющих масок

Увлажняющие маски для жирной кожи лица готовятся по простым рецептам в домашних условиях. В зависимости от поставленных целей они могут быть питательными, очищающими и помогающими бороться с видимыми дефектами.

Перед приготовлением средства рекомендуется удостовериться в отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов его состава. Для этого можно протестировать маску на небольшом участке кожи и отследить реакцию.

Главная цель увлажняющих масок — насытить кожу водой. Но для чего нужна влага нашей коже? Есть несколько причин:

• Вместе с водой кожа получает и заряд кислорода, который так необходим для полноценного питания клеток.
• Вода очищает нашу кожу, способствует выведению всех вредных шлаков и токсинов, накопившихся в ее верхних слоях.
• Как утверждают современные косметологи, вода является прекрасным средством от старения. Она дарит коже молодость, улучшает цвет лица и дарит коже особое сияние.
• При постоянном использовании увлажняющие маски способны активно бороться с шелушением лица. Это особенно актуально в зимний период, когда сухая кожа доставляет массу проблем.
• Сильное увлажнение, которое дает коже хорошая маска, предотвращает чувство стянутости и дарит вам ощущение абсолютного комфорта.
• Многие из увлажняющих масок (например, домашние маски из свежих овощей и фруктов) насыщают кожу не только влагой, но еще и витаминами. При недостатке витаминов наша кожа, как и весь организм в целом, начинает испытывать авитаминоз, который проявляется в постоянных прыщах, покраснениях и прочих несовершенствах. Регулярное проведение витаминных увлажняющих масок позволяет эффективно бороться с этим явлением.

Как видите, увлажняющие маски приносят массу пользы. Однако следует помнить о том, что положительный результат возможен только в случае постоянного и довольно длительного применения. Специалисты советуют наносить такие маски как минимум 2-3 раза в течение недели, причем, чтобы достичь особого эффекта, следует продолжать курс такой терапии не менее трех-четырех месяцев.

В настоящий момент известно несколько сотен простых и доступных рецептов масок для увлажнения кожи. Многие из них существуют уже на протяжении многих веков.

Во все времена женщины хотели хорошо выглядеть, поэтому они придумывали новые секреты красоты на основе тех средств, которые были у них под рукой.

Передаваясь из поколения в поколение, многие из этих рецептов дошли и до наших дней и сегодня по-прежнему актуальны и востребованы.

Томатная маска

Это прекрасный вариант увлажняющего средства для проблемной кожи. Такая маска не только наполнит каждую клеточку целебной влагой, но еще и вытянет из кожи шлаки и загрязнения.

Возьмите один-два спелых томата, очистите от кожицы и протрите мякоть с семенами через сито, чтобы получить пюре (можно также воспользоваться блендером).

Положите также одну чайную ложку картофельного крахмала и несколько капель любого растительного масла. Получившуюся густую и вязкую смесь аккуратно нанесите на кожу. Время воздействия – около двадцати минут.

Творожная маска

Немногие знают, но обычный творог – отличное увлажняющее средство, которое, кроме того, еще и прекрасно питает кожу и придает ей свежий и ухоженный вид.

Возьмите творог с достаточно высоким процентом жирности (не менее девяти процентов). Вам понадобится 50 г творога. Добавьте к нему несколько ложек молока, такое же количество свежего морковного сока и одну чайную ложку растительного масла (оливкового, кукурузного, подсолнечного или любого другого на ваш вкус). Тщательно разотрите эту смесь до однородного состояния. Толстым слоем наложите на лицо.

Оставьте маску на 12-15 минут, после этого аккуратно снимите. По завершении этой процедуры полезно будет протереть лицо кубиками льда, сделанными из обычной воды или какого-либо травяного отвара.

Медовая маска

Это один из самых старинных рецептов, который применялся женщинами на Руси еще много веков назад.

Возьмите столовую ложку меда, столовую ложку растительного масла и один желток. Тщательно перемещайте все компоненты. После этого поставьте смесь на огонь и слегка нагрейте.

Важно, чтобы маска была достаточно теплой, но не горячей – это позволит активизировать процесс увлажнения и поможет максимально раскрыть все полезные качества меда. Теплую смесь разделите на две части.

Первую половину нанесите на лицо и оставьте для воздействия на десять минут. Затем нанесите на кожу оставшуюся часть маски и подождите еще десять минут.

Огуречная маска

Этот рецепт обладает прекрасными увлажняющими свойствами благодаря тому, что огурец на большую часть состоит из воды, кроме того, такое средство позволяет эффективно отбеливать кожу и бороться с жирным блеском.

Возьмите огурец среднего размера, натрите его на терке и получившуюся кашицу наложите не кожу. Время воздействия – 12-15 минут.

Морковная маска

Возьмите небольшую свежую морковку, натрите ее на терке, добавьте пару капель лимонного сока, яичный желток и одну чайную ложку оливкового масла. Получившуюся кашицу равномерно распределите по всему лицу.

Для получения оптимального эффекта эту маску нужно выдержать достаточно долго – около получаса.

Овсяная маска

Возьмите 30 г овсяных хлопьев, залейте 100 мл теплого молока или сливок. Если у вас сухая кожа, лучше выбрать сливки, причем, с достаточно большим процентом жирности.

Если же ваша кожа относится к комбинированному типу, следует предпочесть нежирное молоко. Получившуюся теплую густую смесь нанесите на лицо и подождите десять минут.

Морковно-яблочная маска для лица

Возьмите свежие яблоко и морковь в равных пропорциях. Натрите на средней терке, тщательно размешайте и наложите лицо. Время воздействия – как минимум десять минут.

Как видите, все приведенные выше рецепты довольно просты в исполнении и экономичны. Они не потребуют от вас покупки дорогостоящих продуктов, а все компоненты этих масок вы наверняка найдете у себя дома.

При этом каждый из этих вариантов увлажняющих средств очень эффективен и позволяет наполнить кожу влагой и дать ей заряд энергии и свежести. Кроме того, все эти рецепты прекрасно подойдут для проблемной кожи и помогут вам избавиться от покраснений, прыщей, жирного блеска и прочих несовершенств.

Для того чтобы поддерживать красоту, не нужно тратить баснословные суммы на салонные процедуры. Полезные увлажняющие маски вы вполне можете делать у себя дома.

Главное – не забывать о том, что положительный результат возможен только в случае регулярного применения.

Перед тем, как наносить на кожу увлажняющую маску, необходимо предварительно подготовить к данной косметической процедуре лицо. Чтобы не испачкать волосы, и они не мешали, нужно их заколоть и надеть повязку.

Необходимо не только очистить кожу, но и насухо ее вытереть. Обязательно снимается косметика. Потом надо умыться и провести легкий пилинг с использованием скраба, благодаря чему эффективно очищается кожа, и намного лучше будут восприниматься полезные вещества из маски.

Чтобы обезопасить нежную кожу век, рекомендуется использовать специальный крем, предназначенный для ухода за этой областью. Важно помнить, что ни одну увлажняющую маску нельзя наносить на кожу под глазами и веки.

Если маска получится слишком густой консистенции, ее нужно наносить сразу. Некоторые увлажняющие маски должны быть жидкими, в этом случае в ней нужно пропитать чистую салфетку и приложить к лицу.

Практически все увлажняющие маски, приготовленные в домашних условиях, оставляются на коже на 20 минут, после чего смываются теплой водой. Если в составе средства находится растительное масло, для умывания нужно использовать воду, температура которой не ниже 25?С.

Чтобы такие маски не провоцировали аллергию, сначала небольшое количество средства наносится на внутреннюю часть руки и оставляется на несколько минут. При появлении покраснения, сыпи, жжения или раздражения, от нее лучше отказаться. Если не проявится негативных последствий, маску можно смело использовать.

В отличие от готовых покупных масок, домашние средства имеют полностью натуральный состав, поэтому они приносят намного больше пользы. Также можно самостоятельно подбирать ингредиенты в зависимости от типа кожи.

Увлажняющая омолаживающая маска для нормальной кожи

Для приготовления такой маски берется 200 г воды и доводится до кипения, после чего переливается в стеклянную емкость и добавляется 3 ст. л. сухих цветов ромашки. Потом емкость плотно закрывается крышкой и оставляется на время, пока отвар хорошо не настоится.

Примерно через 25–30 минут отвар нужно профильтровать, после чего вводится 1 ч. л. растительного масла. В готовой маске смачивается чистая салфетка и прикладывается к лицу. Спустя 20 минут нужно умыться теплой водой.

Чтобы добиться стойкого эффекта, данную косметическую процедуру необходимо проводить не менее одного раза в неделю.

Увлажняющая и освежающая маска для обезвоженной и сухой кожи

Сначала необходимо приготовить отвар из листьев липы (может использоваться как свежее, так и сухое сырье), после чего оставить на время, пока хорошо не остынет и профильтровать.

В отваре разводится 1 ст. л. овсяной муки (можно измельчить в кофемолке овсяные хлопья), потом вводится буквально несколько капель растительного масла. Полученный состав наносится на заранее очищенную кожу лица. Спустя 25 минут нужно умыться теплой водой. Такую маску необходимо делать через день, пока не будет получен желаемый результат, а потом в качестве профилактики.

Увлажняющая и осветляющая маска для проблемной и сухой кожи

Смешивается несколько ложек творога и 2 ст. л. молока. Потом состав слегка подогревается и тщательно перемешивается, пока не будет получена масса однородной консистенции.

Отзывы о применении увлажняющих масок для лица

Если правильно сделать маску, результат будет заметен с первого раза. Кожа приобретет бархатистость, пропадет эффект стягивания, пройдет шелушение. Именно поэтому основная задача – правильно готовить и применять домашний косметический продукт:

• перед процедурой распаривать лицо,
• использовать только натуральные продукты,
• масло и кефир разогревать на водяной бане,
• густую маску разводить молоком или травяным отваром,
• в жидкую смесь добавлять муку,
• всегда тестировать составы на запястье,
• смесь выдерживать не меньше 15 минут, но не больше получаса,
• не использовать для умывания горячую воду.

Сухая и возрастная кожа требуют применения маски дважды в неделю. Важно пройти полный курс:

• для сухого типа – от десяти до 15 процедур,
• для нормального и жирного – не более шести сеансов.

Между курсами обязательно делать перерыв:

• сухая кожа – один месяц,
• остальные – от двух до трех месяцев в зависимости от состояния.

Состав можно наносить также на руки, шею, область декольте. Но маски для увлажнения лица не стоит накладывать на веки – это категорически противопоказано.

Анна, 32 года

«У меня нормальная кожа лица. Шелушится и немного сохнет она только в зимнее время года. Но пару лет назад я начала замечать мелкие морщины.

Я противник всяческих уколов красоты, поэтому решила поддерживать свою молодость натуральными средствами.

Одним из самых полезных них являются увлажняющие маски. Я начала делать их раз в неделю.

Примерно через месяц я заметила, что моя и без того хорошая кожа стала выглядеть просто превосходно. Она словно светилась изнутри. Морщинки полностью не убрались, но стали гораздо менее заметны».

Ольга, 23 года

«Делать увлажняющие маски меня приучила мама. Ей уже за 50, но ее коже позавидует любая молоденькая девушка. Чаще всего я использую маски из натуральных ингредиентов. Больше всего мне нравится маска из сметаны. Я делаю ее минимум раз в неделю. Моя кожа говорит мне спасибо и отлично выглядит даже в зимнее время года».

Инна, 29 лет

«У меня очень сухая кожа. Летом она выглядит нормально, но с наступлением первых холодов начинает сильно шелушиться и сохнуть. Раньше я пользовалась только увлажняющими кремами, но они не очень помогали.

Подруга посоветовала мне делать увлажняющие маски. Использовать их я начала только пару месяцев назад, но уже вижу результат. Шелушений стало гораздо меньше. Кожа более напитанная и увлажненная. Исчезли маленькие морщинки. Больше всего мне нравятся маски на основе растительных масел и молочных продуктов. Планирую использовать их и дальше».

Рецепты масок

Томатная маска

Творожная маска

Медовая маска

Огуречная маска

Морковная маска

Овсяная маска

Увлажняющая и тонизирующая маска для сухой и комбинированной кожи

В мундире отваривается несколько картошин небольшого размера, потом остужаются, очищаются от кожуры и разминаются вилкой. К картофельному пюре добавляется 0,5 стакана сметаны 15 % жирности.

Маску наносить на кожу нужно в теплом виде. Смывается состав спустя 20 минут водой, без использования мыла. Применять такую маску нужно один раз в 10 дней.

Увлажняющая и очищающая маска для лица

На мелкой терке измельчается 100 г кабачка, потом добавляется 1 ч. л. растительного масла и все компоненты тщательно перемешиваются. Полученный состав наносится на слой марли, после чего компресс прикладывается на кожу лица. Спустя 25 минут нужно умыться теплой водой.

Использовать такую маску надо 2 раза в течение недели, благодаря чему можно будет избавиться от преждевременных морщин. Это средство идеально подходит для ухода за обезвоженной и сухой кожей лица.

Увлажняющая и тонизирующая маска для обезвоженной кожи

Берется 1 спелый помидор и разминается вилкой, после чего к мякоти добавляется 1 ч. л. картофельного крахмала и 1 ч. л. растительного масла. Все компоненты тщательно перемешиваются.

Готовая маска наносится на очищенную кожу лица и оставляется на 20 минут, после истечения которых смывается теплой водой.

Эта маска идеально подходит для ухода за зрелой, обезвоженной и потерявшей здоровый цвет кожей, так как она прекрасно увлажняет, тонизирует и насыщает ценными витаминами.

Питающая и увлажняющая маска для комбинированной и сухой кожи

На водяной бане подогревается 100 г растительного масла, потом добавляется 5 капель витаминного раствора Е и А. Все компоненты тщательно перемешиваются.

Полученным составом пропитывается слой марли и прикладывается к лицу. Спустя 15 минут нужно умыться теплой водой. Эта маска идеально подходит для ухода за комбинированной и сухой кожей, так как не только прекрасно увлажняет, но и питает, насыщает витаминами и возвращает эластичность.

Увлажняющая маска для жирной кожи

Для приготовления этой маски берется 1 ст. л. меда и смешивается с соком половинки лимона. Все ингредиенты перемешиваются, и полученный состав наносится на кожу лица, а также область шеи. Смывается маска большим количеством теплой воды спустя 20 минут.

Регулярное использование этого средства помогает не только прекрасно увлажнить кожу, но и убирает некрасивый жирный блеск, устраняется проблема угрей, прыщей и высыпаний. При необходимости эту маску можно делать каждый день.

В составе увлажняющих масок домашнего приготовления находятся только натуральные и скоропортящиеся продукты, поэтому их нужно использовать сразу после приготовления. Благодаря регулярному применению таких косметических средств можно навсегда забыть про проблему обезвоживания кожи.

С медом

Особенности. Средство для сухой или нормальной кожи. Питает, очищает, снимает раздражение, придает эластичность.

Состав:

• мед – две большие ложки,
• алоэ – один лист.

Как готовить и применять

1. Подержать лист алоэ десять дней в темном прохладном месте.
2. Лист измельчить, чтобы была каша.
3. Выдавить сок и добавить в него мед.
4. Размешать.
5. Нанести.
6. Время действия – 15 минут.
7. Умыться прохладной водой.

С творогом

Особенности. Осветляет веснушки, уменьшает пигментацию, удаляет раздражение. Можно использовать как для увядающей, так и для сухой кожи.

Состав:

• творог – две большие ложки,
• молоко – две большие ложки.

1. Творог взбить блендером.
2. Добавить молоко.
3. Перемешать.
4. Нанести.
5. Время действия – 15 минут.
6. Смыть минеральной водой.

С оливковым маслом

Особенности. Поможет при чувствительной коже или обезвоженной. Улучшает цвет, придает свежести.

Состав:

• яйцо – одно,
• сметана – 100 г,
• оливковое масло – одна маленькая ложка,
• корка одного лимона,
• минеральная вода – пол-литра.

1. Взбить желток.
2. Добавить сметану.
3. Повторно взбить.
4. Измельчить лимонную корку.
5. Все перемешать.
6. Дать настояться четверть часа.
7. Добавить масло и размешать.
8. Нанести.
9. Подождать пока высохнет.
10. Смыть минералкой.

С картофелем

Особенности. Средство эффективно, если лицо очень шелушится или есть прыщи. Подходит для проблемной кожи.

Состав:

• картофель – два клубня,
• сметана – 100 г.

1. Отварить два картофеля в мундире.
2. Остудить.
3. Почистить.
4. Размять.
5. Добавить 100 г сметаны.
6. Перемешать.
7. Нанести.
8. Время действия – 15 минут.
9. Смыть прохладной водой.

С огурцом

Особенности. Средство для комбинированной кожи. Придает свежесть, дарит тонус и витаминный заряд.

Состав:

• огурец – один,
• сливки – четверть стакана.

1. Выдавить из овоща сок.
2. Смешать его со сливками.
3. Взбить до пены.
4. Нанести.
5. Время действия – 15-20 минут.
6. Стереть мокрым полотенцем.
7. Умыться минералкой.

С кабачком

Особенности. Средство против морщин, стимулирует клеточный рост, очищает кожу.

Состав:

• оливковое масло – одна большая ложка,
• кабачок – половинка молодого овоща.

1. Измельчить молодой кабачок.
2. Добавить масло.
3. Сложить марлю вдвое.
4. На марлю нанести смесь.
5. Уложить ткань на лицо.
6. Время действия – 20 минут.
7. Снять марлю.
8. Умыться минералкой.

С бананом

Особенности. Маска получила хорошие отзывы у женщин старшего возраста. Она не только смягчает, осветляет, питает кожу, но и разглаживает неровности, морщины.

Состав:

• банан – половина,
• молоко – три большие ложки.

1. Половину банана размять.
2. Подогреть молоко.
3. Добавить его в банановое пюре.
4. Нанести.
5. Время действия – 15 минут.
6. Смыть прохладной водой.

Запомните, что в летний период, а также в сухом или жарком климате, кожа нуждается в повышенном увлажнении.

Хорошо, когда увлажняющая маска для лица дома дает ощутимый результат. Но не стоит забывать, что организм необходимо подпитывать и изнутри. Пейте как можно больше воды – не менее полутора литров в день.

Приведем лучшие рецепты увлажняющих и питательных масок для лица, которые просто сделать в домашних условиях.

Маска из сметаны:

• 100 г сметаны,
• 1 желток,
• 5 г оливкового масла.

Немного взбейте желток. Добавляйте к нему понемногу сметану и продолжайте перемешивать. Накройте крышкой и оставьте маску на 15 минут. Добавьте оливковое масло, еще раз хорошо перемешайте. Маску наносят на лицо на 20 минут. Применять ее можно 1 раз в неделю.

Овсяная маска:

• 30 г овсянки,
• 60 г молока.

Залейте измельченные овсяные хлопья горячим молоком. Дайте смеси настояться смеси в течение 15 минут. Наносите маску на лицо на 20 минут. Применять ее можно 2 раза в неделю.

Маска из творога:

• 50 г творога,
• 5 г морковного сока,
• 5 г молока,
• 5 г оливкового масла.

Творог для этой маски необходимо брать максимально возможной жирности. Его необходимо растереть с морковным соком, оливковым маслом и молоком. На лицо ее наносят на 25 минут. Применять такую маску можно раз в неделю.

Томатная маска:

• 1 помидор,
• 5 г крахмала,
• 5 г оливкового масла.

Помидор необходимо отчистить от кожицы и перетереть в пюре. В получившуюся кашицу добавить крахмал и оливковое масло. Благодаря крахмалу маску не будет жидкой. Ее необходимо нанести на лицо на 20 минут. Применять ее можно раз в неделю.

Маска на основе трав:

• зверобой,
• ромашка,
• шишки хмеля,
• тысячелистник,
• 1 желток,
• 5 г меда.

Из трав необходимо приготовить отвар. Для этого смешивают по одной чайной ложке каждой травы и заливают стаканом кипятка. Смесь настаивают в течение получаса, остужают, процеживают. Одну столовую ложку настоя смешивают с желтком и медом. Маску наносят на лицо на полчаса. Применять ее можно пару раз в неделю.

Медовая маска:

• 30 г меда,
• 1 желток,
• 5 г оливкового масла.

Мед нужно слегка подогреть для того, чтобы он стал максимально жидким. Сделать это можно на водяной бане или в микроволновке.

Затем его необходимо смешать с оливковым маслом и желтком. Полученную смесь наносят на лицо на 20 минут. Применять эту маску можно 1 раз в неделю.

Маска из капусты:

• 4 листа белокочанной капусты,
• 200 г молока,
• 10 г оливкового масла.

Капустные листы необходимо мелко измельчить. Молоко доводят до кипения и заливают им нарезанную капусту. Необходимо дождаться пока смесь остынет. Лишнюю жидкость сливают, а в маску добавляют оливковое масло. Ее необходимо наносить на лицо на 20 минут. Применять ее можно 2 раза в неделю.

Банановая маска:

• 1 спелый банан,
• 45 г молока.

Банан необходимо размять вилкой. Не стоит измельчать его в блендере, так как смесь получится слишком жидкой. Пюре из банана смешивают с молоком и наносят на лицо на 20 минут. Делать эту маску можно 2 раза в неделю.

Из огурцов

Отзывы: «Вердикт – обязательно буду делать эту маску»

Анна, 32 года

Ольга, 23 года

Инна, 29 лет

Увлажняющие маски есть в арсенале каждой женщины, которая отдает должное в уходе за собственным лицом. Эти незаменимые продукты могут быть магазинными или созданными самостоятельно из подручных средств, их функции от этого ничуть не изменится. Напомним, что главная задача увлажняющей маски – насытить кожу влагой, жизненно необходимой для нормальной жизнедеятельности клеток.

Самая популярная категория домашних увлажняющих масок основана на сметане и яйце – эти два компонента хорошо насыщают дерму влагой и питательными элементами вроде омега-3 жирных кислот, витаминов А, Е, Д, протеинов, кальция и других. Лучшая маска включает в себя мякоть моркови или концентрированный сок овоща для создания антивозрастного эффекта, борьбы с пигментацией, нормализации цвета лица, его клеточного обновления. Хорошие домашние маски включает в свой состав растительное масло оливы – доступного и разнообразного в применении продукта.

Женщины предпочитают использовать этот компонент как отдельно, так и вместе со сметаной, кефиром, яйцом и отмечают, что зеленое растение хорошо справляется с расширенными порами и излишней жирностью кожи.

Еще большее число отзывов имеют маски на основе гиалуроновой кислоты, которая способна задерживать влагу в клетках и тем самым наполнять кожу, делать её упругой, гладкой, здоровой. Гиалуроновая кислота часто входит в состав магазинных средств, к примеру, маска Kora, обогащенная бурой водорослью.

Ночная маска Clinique &#171,Moisture Surge Overnight Mask&#187, может заменить ночной крем или стать дополнением к уходу за безжизненной, тусклой, увядающей и шелушащейся кожей. Бюджетным аналогом ей станет обычный кефир, который наносится на кожу толстым слоем на ночь и смывается только утром.

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях , в видео ниже.