Во время беременности , в этот замечательный и волнующий период , женщина задумывается, от чего следует отказаться, чтобы не навредить малышу? Какие можно принимать лекарства и как, что насчет курения и выпивки, какие продукты должны быть под запретом, можно ли заниматься сексом и так далее. Рассказываем подробнее, что нельзя делать беременным ни под каким предлогом.
Можно ли употреблять алкоголь во время беременности
В категорию запретов на время беременности должны войти употребление алкогольных напитков и курение. Некоторые «кумушки» могут посоветовать беременной не отказываться от алкоголя, мол, пару бокалов вина не принесут вреда.
Однако ученые уже вдоль и поперек изучили влияние алкоголя на формирующийся плод и пришли к мнению, что спиртное негативно сказывается на ребенке, вплоть до физической недоразвитости, недоразвитости мозга, уродства и других серьезных проблем. Поэтому прежде чем налить себе алкоголь, крепко подумайте, а стоит ли рисовать здоровьем ребенка ради минутной слабости?
Курение во время беременности
То же касается и курения. Хоть некоторые беременные и пытаются оправдать свою вредную привычку тем, что «резко бросать нельзя» или «раньше выкуривала пачку в день, а теперь сократила до пары сигарет, но вам малыш страдает от сигаретного дыма и никуда не может от него деться.
Курение во время беременности вызывает кислородное голодание плода, что грозит задержкой его развития, проблемами с сердечно-сосудистой системой, легочными заболеваниями и другими опасностями. Поэтому как нужно бросать курить как можно раньше, чтобы минимизировать угрозу малышу.
Прием лекарств: на что следует обратить внимание
Перед тем как начать принимать тот или иной препарат следует обязательно свериться с инструкцией. Ваше внимание должно быть приковано к графе «противопоказания» , именно там чаще всего пишут, можно ли это лекарство принимать при беременности.
Вообще прием лекарств во время беременности должен быть обдуманным и согласованным с врачом. Он оценивает соотношение пользы и вреда и при серьезных заболеваниях может разрешить лекарство, которые принимать в этот период нежелательно.
Существует лишь небольшое количество лекарств, которые допустимы во время беременности.
Применение лекарств во время беременности
Что не следует кушать беременным
Также беременным женщинам нельзя употреблять некоторые продукты, например, сырые яйца, которые могут вызвать сальмонеллез. В список запрещенных продуктов следует отнести:
- сырое молоко,
- сырое, слабо прожаренное мясо,
- сыры с плесенью,
- жирные блюда,
- солености,
- жареные блюда,
- копчености,
- продукты с химическими добавками.
Питание во время беременности
На заметку кофеманам: во время беременности лучше реже выпивать кофе, особенно если есть проблемы с давлением. Лучше отдать свое предпочтение мятному, имбирному чаю, настою из шиповника, морсу, которые особенно полезны для организма.
Физическая нагрузка при беременности
Естественно, что когда внутри вас растет малыш, нужно избегать чрезмерной физической нагрузки и поднятия тяжестей – вообще допустило носить не более двух килограммов. Следовать этому совету особенно важно при гипертонусе матки и угрозы выкидыша.
В это время лучше поручить носить тяжести мужу. Если ваше состояние позволяет продолжать заниматься спортом, следует переключиться на более легкую активность, например, ходьбу, йогу или плавание.
Умеренная физическая нагрузка во время беременности поможет будущей маме чувствовать себя лучше, держать тело в тонусе и не набирать лишние килограммы.
Читайте о том, какие физические упражнения можно выполнять беременным, а какие — нет.
Можно ли заниматься сексом?
Про секс и беременность мы подробности писали в статье «Секс во время беременности: кому можно, а кому нельзя». Если кратко: в «интересном положении» сексом заниматься можно и нужно, но только если нет проблем с вынашиванием. При любых угрожающих нормальному течению беременности состояниях назначают половой покой.
Поездка на отдых
Решение о поездке на море в другую страну следует принимать на основании своего самочувствия и характера течения беременности. Если есть риск выкидыша, беременная чувствует себя неважно или находится на большом сроке беременности, то ее лучше отложить. Ведь авиаперелет или длительная поездка в автобусе/поезде не лучшим образом сказываются на беременности.
Если со здоровьем все в порядке, старайтесь выбирать для посещения традиционные страны с мягким климатом, а не отправляться из Москвы в африканскую пустыню или Гималайские горы.
Каких врачей нельзя посещать?
Еще одно табу – посещение во время беременности рентген-кабинета и флюорографического кабинета. Эти виды диагностики назначаются лишь в самых крайних случаях.
Если в это нет острой необходимости, беременным не делают ни рентгеновский снимок, ни флюорографию, особенно до 20 недели, пока закладываются органы и системы малыша.
беременность
