Лечение синусита в домашних условиях у взрослых – простые способы облегчить состояние

Народные методы лечения синусита являются эффективным дополнением при медикаментозной терапии, которую определяет врач.

К основным направлениям немедикаментозной терапии в домашних условиях относятся:

• ингаляции,
• массаж,
• промывания носовых пазух,
• общеукрепляющая терапия,
• соблюдения режима.

Ингаляции

Среди подручных средств, чем лечить синусит у взрослых, лидируют продукты питания и травы. Их используют для приготовления ингаляций, растворов промывки пазух, а также как источники, укрепляющие иммунитет. Паровая ингаляция над сваренным картофелем помогает прочищать носовые пазухи.

Для этого необходимо:

• отварить картофель в мундирах,
• слить с него воду в отдельную чистую емкость,
• дать остыть до температуры 37-40°С,
• наклонить голову над остывшим отваром и укрыть полотенцем,
• дышать в течение 15-20 минут.

Лечение синусита народными средствами является лишь дополнением к основной терапии, и ее самые эффективные методы руководствуются принципами гомеопатии. Из этих позиций, следующей по популярности является ингаляция травяными настоями, приобретенными в аптеке или самостоятельно засушенными.

Для травяных ингаляций нужно:

• одну чайную ложку сухого сбора (ромашка, календула, шалфей, мята, сосна) залить 0,5 литра и дать закипеть,
• полученный отвар остудить до температуры 37-40°С,
• склонившись над отваром, укрыть голову полотенцем,
• дышать около 20 минут или пока остается запах.

Заменить натуральные растения могут эфирные масла.

Для арома-ингаляции нужно:

• нагреть воду до температуры 37-40°С,
• добавить в теплую воду 2-5 капель эфирного масла (наиболее подходящие хвойные и масло чайного дерева),
• дышать над емкостью, накрыв голову полотенцем.

После подобных процедур сразу же должна следовать чистка пазух от скопившейся слизи, что происходит довольно легко, пока она находится в разжиженном состоянии.

Возможно использование ингаляций с добавлением нескольких капель чесночного масла, сока алоэ и свеклы с целью улучшения выхода слизи. При этом рецепты приготовления подобных масел с целью закапывания носа приводят к химическому ожогу слизистой.

Любые ингаляции и тепловое воздействие на область лица и гайморовых пазух категорически противопоказано при синусите, так же как и посещение бани, сауны, принятия слишком горячей ванны. Также категорически запрещены паровые ингаляции и другие тепловые воздействия при гнойном синусите и повышении температуры тела.

Внимание! При возникновении любых неприятных ощущений (головокружения, появления мушек перед глазами, предобморочного состояния), необходимо немедленно прекратить процедуру и занять горизонтальное положение.

Ингаляции помогают снять отечность и способствуют выведению некоторого количества слизи, полностью же очищает пазухи от слизи промывание.

Массаж

Уменьшить отечность, головную боль и заложенный нос при синусите поможет массаж биологически активных точек, отвечающих за стимуляцию микроциркуляции в слизистых.

Основные массажные точки и эффект воздействия на них
Посередине лба	Снимает головную боль и чувство напряжения
Между бровями	Уменьшает заложенность носа
Височная область (у каждого виска)	Уменьшает головную боль
По бокам крыльев носа	Улучшает микроциркуляцию в слизистых

Массирование точек, указанных на фото, необходимо начинать с легкого поглаживания, постепенно увеличивая силу нажима, рекомендуется несколько раз сменять силу воздействия.

Лечение народными средствами

Народные средства при синусите могут являться бесполезными или даже вредными при самостоятельном назначении. Являясь вспомогательными методами терапии, они требуют консультации и одобрения лечащего врача. Поскольку основное направление народных методов – облегчение состояния больного, путем снятия отечности и общего укрепления, необходимо правильно подходить к выполнению рекомендаций.

Народные средства, помогающие избавиться от синусита у взрослых, подразделяются на использования трав и специальных продуктов. Рацион необходимо обогатить витаминами, очищающими продуктами (фрукты, овощи, чаи).

Пока слизистая воспалена снизить ее чувствительность поможет диета с исключением острых, пряных и горячих блюд. Основным моментом является обильное питье минеральной воды, травяных и фруктовых чаев. Особенно актуальным для лечения синуситов считается имбирно-лимонный чай с добавлением меда.

При его применении можно добиться следующих эффектов:

• улучшение обмена веществ,
• стимуляция иммунной системы,
• выведение из организма токсинов,
• антисептическое действие.

Для приготовления имбирно-лимонного чая необходимо:

• нарезать ломтиками или натереть на терке столовую ложку имбиря,
• сложить в одну емкость измельченный имбирь, ломтик лимона, ложку заварки зеленого чая,
• залить полученную смесь 250мл. горячей воды,
• настаивать около 15 минут в термосе или укутав пледом, чтобы сохранить тепло,
• по вкусу добавить мед.

Принимать такой чай рекомендуется от трех до шести раз в сутки. Для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта важно пить имбирный чай исключительно после приема пищи.

Фитотерапия при синусите

Наиболее мягкое по своему воздействию является лечение синусита травами муколитического и противовоспалительного действия, возможно сочетание их в едином сборе. Чаще всего готовые сборы с подходящим составом продаются в аптеках и называются «Грудными сборами», с различным процентным составом действующих растений.

Муколитические травы	Противовоспалительные травы
мята, шалфей, лавровый лист, чабрец, душица, подорожник, плющ, багульник, мать-и-мачеха, эвкалипт	ромашка, календула, зверобой, алоэ, липовый цвет, фиалка, эхинацея, тысячелистник, розмарин, имбирь и корица

Промывание околоносовых пазух противовоспалительными отварами и ингаляции , эффективное сочетание, помогающее как лечить синусит в домашних условиях, так и как вспомогательный метод для медикаментозной терапии. При этом облегчение симптоматики наступает  быстро у взрослого и у ребенка.

Обычный способ заваривания предполагает залить одну чайную ложку сухих трав стаканом горячей, но не кипящей воды и оставить настаиваться в течение 20 минут. Полученным раствором можно прочищать нос, а вот дышать лучше непосредственно сваренными травами над еще горячей жидкостью. Чистка носа после травяной ингаляции , наиболее щадящий метод, для этого завариваются противовоспалительные и антисептические травы, и пока остается запах и пар необходимо продолжать дышать над водой.

Помимо использования травяных настоев для промывки носа и в качестве ингалятора их можно в незначительном количестве закапывать в нос. Такие растения, как ромашка и календула снимут воспаление слизистой, а сосна и дуб окажут антисептическое действие.

Инструкция на каждом травяном сборе по его приготовлению должна быть соблюдена, иначе содержание полезных действующих веществ может существенно снизиться.

Промывание пазух

Если возникает необходимость очистить от гноя носовые пазухи и слизистые, то назначается промывание пазух методом перемещения (кукушка). Данная процедура производится в медкабинете при помощи специальных лечебных растворов.

Однако, если нет возможности для посещения процедурного кабинета, выдаются рекомендации, как прочистить пазухи носа в домашних условиях. При этом могут использоваться специальные индивидуальные ирригаторы, системы очистки пазух различных фирм, содержащие как морскую воду, так и обогащенный минералами и антисептиками состав. Также с подобной задачей могут справиться специальные леечки и шприцы, продающиеся в каждой аптеке, а раствор можно приготовить самостоятельно.

Промывка пазух необходима, чтобы избавиться от скопившейся слизи, болезненных бактерий, а также для снятия отека. Промывание при синусите производится с применением различных растворов, но с одинаковым принципом. Необходимо промыть носовые пазухи с обеих сторон поочередно, при этом повторить процедуру для каждой ноздри несколько раз.

Методы промывки пазух в домашних условиях

Существует несколько методик, как прочистить носовые пазухи в домашних условиях, рассчитанные на наличие или отсутствие вспомогательных инструментов:

1. Промывать пазухи носа шприцом без иглы или спринцовкой показано исключительно взрослым. Для этого необходимо глубоко ввести наконечник в одну ноздрю, наклонившись над раковиной и ввести раствор в нос, используя струю под большим давлением. При нормальной проходимости дыхательных путей, раствор, пройдя через носоглотку, вытечет через вторую ноздрю. Чтобы жидкость не попадала в рот при процедуре необходимо произносить «ку-ку».

Важно: нельзя использовать промывание при заложенном носе, поэтому, когда промывают пазухи, предварительно используют сосудосуживающие капли.

Видео с наглядным применением метода в клинике можно посмотреть тут:

2. Самостоятельное втягивание жидкости. Метод подходит при отсутствии необходимых приспособлений, а также для детей. Необходимо, зажав одну ноздрю, второй втягивать жидкость максимально глубоко, с последующим ее выпусканием.

Вещества для промывки пазух

Выбор чем промывать пазухи дома, остается между:

• солевыми растворами: чайную ложку морской соли растворяют в литре теплой воды, можно использовать поваренную соль, добавив несколько капель йода (увеличение концентрации приведет к ожогу слизистой, а не ускоренному выздоровлению),
• настоями трав: ромашка, календула, шалфей, зверобой, листья смородины,
• подогретой минеральной водой (без газа),
• раствором прополиса или слабой заваркой зеленого чая.

Растворы или настои, которыми промывают нос, должны быть теплой температуры (около 42 градусов).

Вылечить синусит быстро и без прокола, особенно в запущенных формах и неблагоприятных условиях, не всегда возможно. Но минимизировать риски подобного вмешательства возможно при выполнении всех рекомендаций врача, а также при использовании вспомогательных методов народной медицины. Не стоит забывать про прогулки на свежем воздухе, при условии теплой и сухой погоды, а также выполнении сразу всех рекомендаций.

Важно помнить, что описанное народное лечение актуально при ремиссии хронической формы синусита. При острой форме необходимо срочное обращение к врачу, который порекомендует оптимальное сочетание медикаментозной и немедикаментозной терапии.