Лед для лица. Кубики льда для лица рецепты для красоты кожи

Что такое лимон

Это вечнозеленое, теплолюбивое цитрусовое растение, которое плодоносит небольшими ярко-желтыми фруктами овальной формы с выраженным приятным ароматом и кислым вкусом. Лимон широко применяется в кулинарии, ведь отличается высокими, хотя и очень необычными, вкусовыми качествами. Не менее популярен этот цитрус в медицине потому, что в его мякоти содержится множество жизненно важных для человека витаминов и микроэлементов. Лимонный сок обладает антибактериальным, осветляющим, подсушивающим действием, поэтому используется в косметологии для решений кожных проблем.

Маски из лимона для лица

Выраженным положительным воздействием на кожный покров лица обладают разные маски, приготовленные на основе лимонного сока, мякоти или цедры плода. Существует несколько десятков различных вариантов таких уходовых средств, которые, по отзывам многих девушек, одинаково эффективно борются с кожными проблемами.

Для отбеливания

Если вы хотите избавиться от веснушек, застойных или пигментных пятен с помощью народных средств, возьмите на вооружение рецепт отбеливающей маски из мякоти лимона, перекиси водорода и овсяных хлопьев. Помните, что любое средство, содержащее лимонную кислоту, подсушивает кожу, поэтому обладательницам сухой кожи в такую маску стоит добавлять столовую ложку какого-нибудь питательного компонента, например, жирной сметаны, йогурта или сливок. Чтобы сделать отбеливающую маску:

  1. Половину цитруса очистите от кожуры, превратите в пюре при помощи блендера или мясорубки.
  2. 35 грамм овсяных хлопьев измельчите в муку.
  3. Смешайте измельченную мякоть, чайную ложку перекиси водорода, овсяную муку.
  4. Нанесите приготовленную смесь полностью на лицо или проблемные участки. Оставьте, чтобы подсохло.
  5. Затем хорошо промойте кожный покров прохладной водой.

От прыщей

Органические кислоты, которыми богат этот цитрус яркого солнечного цвета, благоприятно воздействуют на жирную и проблемную кожу, помогая бороться с угревой сыпью, покраснениями, прыщами. Для маски, суживающей поры и уменьшающей количество высыпаний, понадобится по столовой ложке белой глины и лимонного сока. Делать ее нужно так:

  1. Белую глину всыпать в небольшую емкость, развести до консистенции густой сметаны при помощи небольшого количества теплой воды.
  2. Добавить свежевыжатый сок из плода, хорошо размешать.
  3. Аккуратно нанести смесь на проблемные зоны, выдержать 15 минут.
  4. Смыть прохладной водой, после чего сразу густо смазать кожный покров увлажняющим кремом.

С медом

Этот удачный дуэт очень хорошо влияет на кожу, причем используется такое сочетание продуктов не только для питания и очищения лица, но и для борьбы с морщинами. Чтобы сделать питательную маску из лимона и меда более функциональной, можно добавить в нее другие компоненты, например, яичный белок или оливковое масло.

С содой

С целью глубокой чистки кожного покрова лица, лечения акне, удаления жирного блеска можно 3-4 раза в месяц применять натуральную маску из обычной пищевой соды и лимонного сока. Такое сочетание двух всем хорошо знакомых компонентов обладает поистине целебным действием по отношению к разным кожным проблемам – этот факт подтверждается сотнями положительных отзывов о данном средстве. Готовится содово-лимонная маска по такому рецепту:

  1. Выдавить сок из половины плода.
  2. Смешать с содой (2 ст. л.).
  3. Нанести на всю поверхность лица.
  4. Выдержать примерно четверть часа.
  5. Смыть теплой водой.
  6. Смазать кожу жирным кремом.

С огурцом

Прекрасными отбеливающими и осветляющими свойствами обладает лимонно-огуречная маска, которая при условии регулярного применения (2-3 раза в неделю) помогает быстро свести на нет пигментные пятна и веснушки. В состав данного средства входят еще белок яйца и сметана, однако для очень сухой кожи лучше добавлять яичный желток. Чтобы приготовить такую маску, нужно:

  1. Измельчить лимон вместе с цедрой до кашицеобразного состояния.
  2. Огурец натереть на мелкую терку.
  3. Смешать лимонную и огуречную кашицы, перемешать со сметаной.
  4. Яичный белок взбить в крепкую пену, добавить к остальным ингредиентам.
  5. Покрыть проблемные участки толстым слоем подготовленной смеси, дать подсохнуть (примерно треть часа).
  6. Обмыть кожу теплой водой.

Для уставшей кожи

Вариантов действенных масок для уставшей кожи есть несколько, причем большинство из них двухкомпонентные. Чтобы освежить, подтянуть, омолодить свое личико, можно смешивать измельченный лимон с мякотью других плодов или с жирными кисломолочными продуктами (кефиром, натуральным йогуртом, творогом). Чтобы привести кожу в тонус, выровнять ее цвет, можно иногда готовить для нее лимонно-персиковую маску:

  1. Два спелых персика пюрировать блендером.
  2. Ввести в персиковое пюре чайную ложку сока лимона.
  3. Покрыть фруктовой кашицей лицо, дать маске подействовать 10-15 минут.
  4. Ополоснуть кожу прохладной водой, смазать питательным кремом.

Особенности проведения процедуры

Рецепты льда для лица от морщин в домашних условиях будут эффективны лишь при условии правильного применения.

Конечно, от терапии холодом много плюсов, но и минусы все же есть, о них стоит помнить. Также, если вы не обладаете крепким здоровьем, то перед тем как начать лечение или просто косметическое омывание лица, лучше проконсультируйтесь у врача.

Польза процедуры:

  • Воздействие холода стимулирует кровоток, капилляры расширяются, что приводит к улучшению цвета лица, увеличению скорости обменных процессов, очищению.
  • Поры сужаются, что закрывает доступ для проникновения пыли, грязи, патогенной среды. Все это приводит к прыщам, воспалениям, сыпи, с которой люди могут бороться годами.
  • Если вы не знаете, как снять отек с лица, то лед вам в помощь. Главное, компоненты выбрать правильные, о них ниже. Также можно делать и ледяные примочки.
  • Из-за циркуляции крови и своевременного обновления клеток кожа не только приобретает здоровый вид, но и становятся менее заметными рубцы, красные и синие пятна после акне.
  • Кожа подтягивается, а то, что кубики льда могут сгладить неглубокие морщинки, женщины уже давно проверили на опыте.
  • Холод закаливает кожу, делая ее здоровой, ровной, упругой, шелковистой.
  • Если кубики льда делать с каким-нибудь компонентом для скрабирования, то салонный пилинг вам не понадобится никогда.

Очень часто грань между полезным и вредным тонка, вот и со льдом та же ситуация. И довольно полезная процедура может подойти не всем.

  1. Нельзя использовать лед тем, кто имеет гнойники на тканях. Вы можете их повредить и занести воспаление. В этом случае процедуру можно делать, если в основе кубиков льда для лица есть антисептики, рецепты их вы сможете найти дальше. И здесь потребуется разрешение дерматолога.
  2. Если вы часто болеете воспалительными заболеваниями носоглотки, то холод может усугубить ситуацию, привести к обострению, простудам.
  3. Если вы имеете сезонную аллергию на холод, то тоже рисковать нельзя.
  4. Запрещена процедура и тем, кто имеет купероз. Иначе есть риск обострения состояния.
  5. Нельзя использовать лед людям с тонкой и чувствительной кожей, так как такое умывание может быть очень агрессивным.
  6. Если есть болезни кровеносных сосудов, сердечно-сосудистой системы, то терапия может проводиться только под контролем врача.
  7. Нельзя и тем, кто имеет открытие раны, кожные болезни, экзему.

Эффективные травы

Кубики из отваров трав

Самые популярные – лед из ромашки и календулы. Они подходят для всех типов кожи и обладают антисептическим эффектом. Умывание льдом с травами подойдет для разных типов кожи. Лед с отваром петрушки поможет отбелить кожу, его хорошо чередовать со льдом из лимона. Травы можно брать как свежие (тогда их нужно мелко нарезать), так и засушенные.

Кубики с соком фруктов

Сок для них лучше разбавлять очищенной водой, примерно наполовину. Можно умываться льдом из сока любых ягод и фруктов: лимона, апельсина, грейпфрута, яблока, клубники, винограда, арбуза. Сок лимона нормализует выделение жира, убирает пигментные пятна. Виноград – антиоксидант, омолаживает и одновременно питает кожу. Арбуз освежает, а клубника убирает мелкие морщинки. Соки нужно брать только свежевыжатые.

Кубики с березовым соком

Особенно полезно использовать свежий березовый сок. В нем огромное количество антиоксидантов и витаминов. Березовый сок можно замораживать, не разбавляя водой.

Двухслойные кубики

Для смешанной кожи можно сделать двуслойные кубики, и во время умывания поворачивать их, то одной стороной, то другой.

Кубики с морской солью

Растворить 2 ложки соли в стакане воды (лучше выбрать крупную). Такое умывание отлично очищает кожу.

Кубики из отвара риса и овсянки

Для очищения и питания кожи подойдет протирание лица кубиками льда из отваров овсяной и рисовой крупы. Нужно залить пару ложек стаканом кипятка, чтобы, когда крупа разбухнет, жидкость осталась, процедить ее через сито или мелкую марлю, залить в формы и заморозить.

Кубики из кофе

Кофе – сильный антиоксидант. Он тонизирует, освежает, уменьшает темные круги под глазами. Умывание кубиками льда из кофе очистит верхний слой кожи от мелких угрей и мертвых клеток. Кофе нужно брать натуральный, заваривать не слишком крепкий – половину столовой ложки на стакан воды. Для сухой кожи можно добавить сливки.

Сегодня существует множество рецептов приготовления кубиков льда, направленных на устранение морщин на лице. Все они делятся на группы в зависимости от основного составляющего. Попробуйте предложенные рецепты:

  • На основе мяты. Чаще всего лёд для протирания лица готовят именно на основе этой травы. Дело в том, что мята отлично освежает кожу и тонизирует её, что особенно важно в зрелом возрасте. Существует несколько способов приготовления составов для кубиков на основе описанного ингредиента:
    • Традиционный. Возьмите две столовые ложки сухих листьев мяты и залейте их 250 мл кипятка. Накройте ёмкость с будущим настоем крышкой. Спустя полчаса процедите жидкость и охладите её. Разлейте состав по формочкам. Рецепт подойдёт для всех типов кожи, кроме сухой. Мятные кубики, приготовленные данным способом, разглаживают морщинки, матируют лицо и борются с излишками сального секрета. Сушёная и свежая мята

      Для приготовления состава следует использовать не свежую, а сушёную мяту

    • С молоком. В 200 мл кипящего молока добавьте несколько столовых ложек сухой мяты. Когда жидкость остынет, процедите её и разлейте по формочкам. Состав идеально подойдёт для увлажнения сухой и чувствительной кожи. Кроме того, рецепт на основе молока разглаживает рельеф на поверхности лица. Молоко в прозрачном кувшине

      Молоко интенсивно смягчает кожу

    • С липовым цветом. Соедините сухие травы: мяту, мать-и-мачеху и липовый цвет. Каждый ингредиент возьмите в количестве по одной столовой ложке. Залейте травы 250 мл кипячёной воды. Когда настой станет прохладным, процедите его и разлейте по формам. Рецепт предназначен для разглаживания морщин на сухой коже. Сушёные цветки липы

      Сухие цветки липы можно заготовить самостоятельно или приобрести в аптеке

    • С шалфеем. Залейте стаканом кипячёной воды смесь сухих листьев мяты и шалфея. Каждый ингредиент следует взять в количестве одной столовой ложки. По истечении часа процедите жидкость и разлейте её по формочкам. Состав подойдёт для антивозрастного ухода за сухой и чувствительной кожей. Шалфей в белой пиале и на столе

      Шалфей успокаивает кожу

  • На основе зелёного чая. Последний способен тонизировать кожу, возвращать лицу утраченную свежесть и сияние, снимать отёчность. Зелёный чай незаменим в борьбе с морщинами и может составить конкуренцию самым эффективным антивозрастным косметическим средствам. Попробуйте следующие рецепты:
    • Классический. Заварите столовую ложку зелёного чая в стакане кипятка. Остывшую жидкость процедите и разлейте по формам. Рецепт подойдёт для всех типов дермы. Такой лёд способствует улучшению внешнего вида поникшей и увядающей кожи, матирует, а также борется с отёками под глазами, не связанными с хроническими заболеваниями. Зелёный чай листовой

      Зелёный чай эффективно борется с отёками

    • С бузиной. Соедините столовую ложку цветов бузины с таким же количеством сухого зелёного чая. Залейте полученную смесь кипятком и оставьте на час. По прошествии положенного времени процедите настой и разлейте его по формам. Такие кубики успокаивают чрезмерно раздражительную кожу и разглаживают первые морщинки. Цветы бузины

      Цветки бузины эффективно снимают раздражение на коже

    • С лимонным соком. В стакан остывшего зелёного чая добавьте несколько столовых ложек лимонного сока. Полученную жидкость разлейте по формам. Такие кубики эффективно тонизируют и разглаживают поверхность лица. Рецепт рекомендуется использовать для жирной и комбинированной кожи. Помните, что лимонный сок отбеливает обработанные участки, поэтому при его применении тщательно строго соблюдайте предложенную дозировку. Лимонный сок в прозрачном стакане

      Лимонный сок слегка отбеливает кожу

    • С огурцом. К 100 мл остывшего зелёного чая добавьте четыре столовые ложки огуречного сока. Последний желательно отжать самостоятельно. Состав разлейте по формочкам и заморозьте. Лёд подходит для увлажнения зрелой кожи любого типа. Огуречный сок в прозрачном бокале

      Огуречный сок освежает кожу и насыщает её влагой

    • С мёдом. К 250 тёплого зелёного чая добавьте столовую ложку мёда. Состав разлейте по формам и заморозьте. Такие кубики подтягивают кожу и делают её более эластичной. Помните, что мёд способствует пробуждению волосяных луковичек, поэтому при повышенной растительности на лице предложенный состав использовать не рекомендуется. Мёд в прозрачной банке

      Для приготовления кубиков рекомендуется использовать натуральный фермерский мёд

  • На основе ромашки. Несколько столовых ложек сухих цветков залейте прохладной водой (200 мл). Поставьте жидкость на медленный огонь, доведите её до кипения и остудите. Спустя несколько часов после приготовления процедите напиток и разлейте его по формам. Состав подойдёт для любого типа дермы. Ромашка способствует смягчению и матированию кожи. Кроме того, цветки обладают противовоспалительным и успокаивающим воздействием. Сухие цветки ромашки

    Сухие цветки ромашки можно приобрести в любой аптеке

  • На основе петрушки. Последняя содержит ударную дозу витаминов А и С. Интересно, что растение обладает мощным антиоксидантным воздействием, а значит, препятствует преждевременному старению кожи. Попробуйте следующие рецепты льда против морщин с петрушкой:
    • Классический. Измельчите несколько пучков свежей петрушки. При этом следует взять только листья. Залейте полученную массу 500 мл кипячёной воды. Ёмкость с жидкостью поставьте на медленный огонь на четверть часа. После этого состав охладите и процедите. Разлейте полученную жидкость по формам и заморозьте. Кубики освежают и оздоравливают кожу, а также препятствуют образованию морщинок и борются с уже имеющимися. Веточка петрушки

      Свежая петрушка эффективно оздоравливает и разглаживает кожу

    • Отбеливающий. Пропустите через соковыжималку столько петрушки, чтобы получилось 50 мл продукта. Соедините жидкость с водой в соотношении 1:1 и заморозьте. Состав тонизирует, отбеливает и разглаживает кожу. Сок петрушки в прозрачном бокале

      Сок свежей петрушки способствует отбеливанию и тонизированию кожи

    • С томатным соком. Последний соедините с соком петрушки в соотношении 3:1. Разлейте полученную жидкость по формам и заморозьте. Состав подходит для антивозрастного ухода за проблемной кожей. Томатный сок в прозрачном бокале

      Для приготовления состава подойдёт и покупной томатный сок

    • С чёрным чаем. Измельчите столько петрушки, чтобы получилось три чайных ложек кашицы. Добавьте к последней 30 г сухих цветков ромашки и столовую ложку сухого чёрного чая. Получившуюся смесь залейте 500 мл прохладной воды и поставьте на сильный (до закипания), а затем на медленный огонь. Спустя 20–25 минут томления остудите и процедите жидкость. Разлейте состав по формам и заморозьте. Такие кубики смягчают, тонизируют и охлаждают кожу. Кроме того, рецепт помогает сделать поверхность дермы более однородной по цвету. Чёрный чай в листьях и в готовом виде

      Для приготовления кубиков следует брать обыкновенный чёрный чай без добавок

  • На основе кофе. Лёд из кофе повышает тонус кожи, делает её свежее, эффективно справляется с тёмными кругами и мелкими морщинами. Умываясь таким кубиком, можно успешно очистить кожу от незначительных угрей и омертвевших клеток. Попробуйте следующие рецепты:
    • Стандартный. Заварите половину столовой ложки натурального молотого кофе 250 мл кипятка. Спустя 15–20 минут процедите жидкость и распределите её по формам для заморозки. Готовые кубики обладают ярко выраженным эффектом лифтинга. Молотый кофе в деревянной пиале

      Молотый кофе эффективно тонизирует и разглаживает кожу

    • Со сливками. Столовую ложку растворимого кофе разведите в 300 мл горячей воды. Добавьте к напитку 50 мл жирных сливок. Состав разлейте по формам и заморозьте. Рецепт подходит для антивозрастного ухода за сухой и чувствительной кожей. Сливки

      Кубики из кофе со сливками идеально подходят для антивозрастного ухода за чувствительной кожей

    • С мёдом. Сварите кофе в турке или другим способом, вам понадобится 250 мл. Старайтесь, чтобы напиток не получился слишком крепким. В получившейся жидкости размешайте столовую ложку натурального жидкого мёда. Напиток разлейте по формам и заморозьте. Рецепт используется для глубокого питания и подтяжки зрелой кожи.
    • С солью. Сварите классический американо (300 мл). Размешайте в горячем напитке столовую ложку морской соли (можно использовать и обычную поваренную). Охлаждённую жидкость разлейте по формам и заморозьте. Рецепт предназначен для антивозрастного ухода за жирной и комбинированной кожей. Морская соль в деревянной лопаточке

      Для приготовления кубиков можно использовать как обыкновенную, так и морскую соль

  • На основе сока алоэ. Возьмите две столовые ложки свежевыжатого сока алоэ (можно использовать и покупной, но лучше сделать самостоятельно) и соедините его с водой в соотношении 1:1. Полученную жидкость разлейте в формы и заморозьте. Состав идеально подойдёт для увлажнения и смягчения зрелой кожи. Алоэ в разрезе

    Сок из алоэ для приготовления кубиков рекомендуется отжать самостоятельно

  • На основе молока. Последнее возьмите в количестве трёх столовых ложек и подогрейте, но не доводите до кипения. Добавьте к тёплому молоку чайную ложку мёда и несколько капель оливкового масла. Когда жидкость остынет, разлейте её по мормам и поместите в морозильную камеру. Рецепт предназначен для глубокого питания и оздоровления увядающей кожи. Оливковое масло в прозрачной пиале

    Оливковое масло интенсивно питает и увлажняет кожу

Лед с лимоном для лица

Показания

Хотя лимон – это кладезь витаминов для кожи и человеческого организма в целом, в некоторых случаях применение данного фрукта в косметических целях недопустимо. Иногда лимонная кислота даже может нанести вред здоровью кожного покрова. Нельзя пользоваться средствами на основе лимонного сока, если у вас:

  • аллергия на цитрусовые,
  • очень чувствительная кожа,
  • имеются свежие ранки, порезы, воспаления, раздражения на лице.

Не стоит забывать во время применения натуральной косметики из лимона и о некоторых предосторожностях:

  1. После лимонной маски, скраба или пилинга нельзя умываться горячей водой, чтобы излишне не сушить кожу.
  2. Все процедуры с использованием этого солнечного фрукта целесообразно проводить перед сном, чтобы дать кожным клеткам отдохнуть и восстановиться за ночь.
  3. Если же применяете лимонную маску или скраб днем, лучше несколько часов после процедуры не выходить на улицу и не подвергать лицо воздействию прямых солнечных лучей, ведь лимонная кислота сильно повышает фоточувствительность кожного покрова.
  4. Для всех процедур используйте только свежевыжатый сок, причем обладательницам чувствительной кожи его лучше разбавлять водой.
  5. Всегда после применения лимонного средства наносите на лицо питательный крем, чтобы закрепить эффект от применения такой натуральной косметики.

Несмотря на пользу льда для лица, такой способ омоложения всё же имеет ряд противопоказаний. К последним относятся:

  • Низкая температура воздуха на улице. Кожа в этом случае и безо льда постоянно подвергается агрессивному воздействию холода. Излишний стресс может негативно отразиться на здоровье обрабатываемых кубиком зон (лица, декольте и т.д.).
  • Наличие простудных заболеваний. В этом случае использование льда может спровоцировать усугубление состояния больного. То же можно сказать и о хронических патологиях. Применение кубиков при наличии последних может обернуться обострением.
  • Купероз. Расширенные сосуды при использовании льда могут стать более заметными. Однако в этом случае рекомендуется всё же посоветоваться с косметологом, поскольку в редких ситуациях кубики могут оказать положительное влияние на течение заболевания.
  • Болезни кожи: дерматит, экзема и другие. При использовании льда имеющиеся патологии могут обостриться. К этому приводит усиление обменных процессов внутри клеток.
  • Ссадины, порезы и другие повреждения кожного покрова. Кубики льда притормаживают «затягивание» ранок. Кроме того, во время процедуры легко занести инфекции в углубления.
  • Чрезмерная чувствительность кожи. Если после использования кубиков лицо долго остаётся красным, то следует отказаться от омолаживающей процедуры. Дело в том, что воздействие холода подходит не всем.
  • Индивидуальная непереносимость компонентов состава кубика. Обязательно тестируйте каждый новый используемый рецепт на аллергическую реакцию.

Основными побочными эффектами использования кубиков льда для лица являются:

  • покраснения,
  • сыпь,
  • зуд,
  • появление «сосудистой сеточки»,
  • возникновение/обострение простудных заболеваний.

лед из лимона для лица полезны ли кубики льда для кожи

Отзывы о рецептах льда для лица от морщин в домашних условиях свидетельствуют, что они имеют целый ряд противопоказаний.

К ним относят следующее:

  • Воспаления на коже,
  • Поражение дермы разными патологиями – к ним относят экзему, дерматиты, герпес,
  • Увеличение температуры тела,
  • Открытые повреждения на лице,
  • Высокая чувствительность кожи, которая отрицательно реагирует на воздействие холода,
  • Острые вирусные патологии,
  • Расширенные сосуды на лице,
  • Участки раздражения.

✔  Возможность развития аллергической реакции на какой-либо из компонентов «морозного средства».

✔  Раны на коже, которые носят механический, термический характер или другой.

✔  Следует обходить стороной крупные сосуды, которые расположены близко к поверхности кожи.

✔  Не используйте лед для детей возрастом до 13 лет.

✔  Если вы болеете инфекционными простудными недугами, применение льда также следует прекратить до полного выздоровления.

Лед способен удивить вас своими результатами. Попробуйте, и вы сможете вернуть своему лицу здоровье и красоту.

Несмотря на все положительные моменты и свойства, данная процедура может подойти не всем. Противопоказаниями к протиранию лица кубиками льда являются:

  • холодное время года – дополнительное воздействие льдом создаст еще один повод для стресса,
  • простуда, обострение хронических заболеваний,
  • болезни и повреждения кожных покровов,
  • воспалительные процессы на эпидермисе,
  • повышенная чувствительность,
  • обезвоженное состояние дермы,
  • раздражения.

Отзывы

Кубики льда действительно являются эффективным способом избавиться от морщин. Особенно это актуально для недавно появившихся образований, который едва заметны. Помните, что для каждого типа кожи существуют свои составы. Важно подобрать подходящий для себя рецепт, чтобы принести лицу максимальную пользу от процедуры.

Виктория, 30 лет. Достаточно давно использую по утрам протирания кубиками льда. Это действительно очень результативная процедура. Для приготовления средства обычно применяю цветки аптечной ромашки. В результате лицо становится свежим и красивым.

Мария, 45 лет. Как только появились первые признаки старения кожи, стала применять кубики льда от морщин. Перепробовала множество разных составов. Мне больше всего подошел отвар шалфея. Иногда добавляю к нему полезные эфирные масла и другие ингредиенты. Очень довольна своим внешним видом.

Результативные рецепты льда для лица от морщин позволяют справиться с проблемой и сделать кожу более свежей и подтянутой. Очень важно правильно применять подобные средства – это поможет добиться отличных результатов без вреда для здоровья.

Оцените статью
Диагностика организма, симптомы и лечение различных заболеваний человека