Жирная себорея кожи головы 7 ЛУЧШИХ СРЕДСТВ ЛЕЧЕНИЯ! (ФОТО)

Содержимое

Почему развивается себорея?

Истинные причины возникновения себореи все еще недостаточно изучены.

В настоящее время основополагающей причиной появления себорейного дерматита считают нарушение выработки гормонов, которое может появиться в любом возрасте из-за различных физиологических и внешних факторов. Также велика роль в формировании себореи различных психоневрологических расстройств.

Предпосылки к возникновению себорейного дерматита:

  1. Гинекологические и урологические заболевания.
  2. Прием стероидных препаратов.
  3. Болезни надпочечников и поджелудочной железы.
  4. Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
  5. Наследственная предрасположенность, проявляющаяся в пониженном или повышенном саловыделении.
  6. Неврологические заболевания: инфекционные поражения ЦНС, болезнь Паркинсона, шизофрения, эпилепсия.
  7. Некоторые злокачественные и доброкачественные опухоли и новообразования, особенно связанные с гинекологической сферой (например, поликистоз).
  8. Гормональный дисбаланс. Замечено, что у женщин, страдающих себореей, значительно снижено количество женского полового гормона эстрогена, а вот уровень прогестерона у них, наоборот, повышен.

Причиной возникновения себореи часто являются и физиологические гормональные изменения, связанные с половым созреванием. В этом случае болезнь проходит самостоятельно вместе с нормализацией их выработки. 

Определение заболевания

Себорея – заболевание, при котором происходит нарушение жирового обмена в кожном покрове. Проявляется качественным и количественным изменением продуцированного кожного сала. Из-за этого могут повредиться поры. А забивающая их грязь, вырабатываемое сало, преграждают путь поступающим питательным веществам.

  1. Жирная себорея.
  2. Сухая.
  3. Смешанная.

жирная себорея кожи головы причины и маски

Сухая себорея характеризуется менее выраженной формой салоотделения. На коже появляются комедоны, она утолщается и приобретает тусклый сероватый цвет. Могут образоваться и даже воспаляться атеромы (кисты сальных желез). Смешанная себорея проявляет себя признаками обоих типов на одних и тех же участках.

При жирной себорее себум вырабатывается очень интенсивно. Кожа блестит, а устья сальных желез расширены. Могут возникать угри и даже присоединяться вторичная инфекция. При умственном и физическом перенапряжении работа сальных желез ещё больше усиливается.

При обращении к врачу, назначают ряд анализов, благодаря которым можно провести в дальнейшем эффективное лечение. Для этого берут два вида проб в каналах сальных желез кожи. После специальных анализов выясняют причину появления себореи.

Процедура довольна проста и не вызывает никаких негативных ощущений. Дерматолог пораженную часть головы натирает специальными фильтрованными салфетками. При этом выделяются нити коричневатого или белого цвета, которые затем досконально изучают на выявление причин заболевания.

В обязательном порядке также необходимо сдать анализы крови, провести диагностическое обследование эндокринной системы и ЖКТ, посетить невропатолога и гинеколога.

Если причина в сбое организма, назначают комплексное медикаментозное лечение.

Классификация

Заболевание подразделяется на несколько видов:

  • Сухая себорея. При данной форме продукция кожного сала снижается. Кожа начинает шелушиться, образуется перхоть. Волосы становятся ломкими, кончики расслаиваются. После мытья головы появляется чувство стянутости. Кожу покрывают красновато-розовые пятна, усыпанные мелкими чешуйками. Пациент может страдать от сильного зуда.
  • Жирная себорея. Появляется на фоне усиленной работы сальных желез и повышенного производства кожного сала. Один из определяющих симптомов — обильная перхоть. Ороговевшие чешуйки отслаиваются и при выделении смеси различных жиров слипаются в крупные хлопья. Волосы становятся очень жирными, истончаются, выпадают.
  • Смешанная. Сочетает симптомы обеих предыдущих форм, проявляющиеся на различных участках головы.

Жирная себорея кожи головы: фото

Как правило, на развитие себореи может повлиять нарушение гормонального фона, авитаминоз, пассивный образ жизни, плохое питание, а также несоблюдение рекомендаций диетологов. Для лечения себорейного дерматита могут применяться различные методы, включая традиционную медицину и народную. Но для повышения эффективности терапии желательно совмещать несколько способов одновременно.

Причины возникновения

Себорея – это дерматологическое заболевание, связанное с сильным нарушением функций сальных желёз. Жирная себорея кожи головы – самая распространённая форма данного заболевания, поражающая, чаще всего, такие участки тела, как грудь, кожа головы и лица. От этого заболевания чаще всего страдают подростки, у которых идёт слишком активная перестройка гормонального фона.

Жирная себорея характеризуется чрезмерным выделением кожного сала, которое слоями оседает на коже и тем самым создаёт благоприятные условия для возникновения различных инфекций и воспалительных процессов. К причинам жирной себореи кожи головы относятся:

  • Нарушение работы желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы.
  • Нарушение функционирования сальных желёз.
  • Несбалансированное питание (обилие слишком острой, жирной, солёной или сладкой пищи).
  • Генетическая предрасположенность.
  • Стрессы, частые эмоциональные всплески, психические заболевания.
  • Дисбаланс гормонов (повышение уровня андрогенов).
  • Несоблюдение правил личной гигиены.
  • Приём гормональных препаратов, анаболических стероидов, ведущих к эндокринным нарушениям.

Симптомы жирной себореи кожи головы

  • Тусклая, утолщённая кожа с расширенными порами, похожая на лимонную корку и имеющая характерный блеск. Волосы очень быстро загрязняются.
  • Сальные кисты на коже.
  • Возможное облысение из-за чрезмерного выпадения волос.
  • Волосы сальные, жёсткие, грубые, тусклые.
  • Обильная перхоть, образовывающая целые пласты и скопления, появляющаяся в результате отслаивающихся чешуек кожи головы.
  • Шелушение, зуд кожи, появление угрей, воспаления.

Жирная себорея проявляет себя больше у людей подросткового возраста. Но может наблюдаться и у взрослых при стечении некоторых неблагоприятных моментов и наследственности. Причинами возникновения заболевания могут быть:

  • сбои в работе органов ЖКТ, щитовидной железы, всей эндокринной системы,
  • неврологические и психологические расстройства. Постоянные стрессы,
  • патологии репродуктивной системы,
  • микозы, активизирующиеся в эпидермисе,
  • неблагоприятная экологическая обстановка среды обитания,
  • авитаминозы или чрезмерная витаминизация. Несбалансированное питание,
  • недостаточный уровень иммунитета,
  • элементарное игнорирование правил личной гигиены.

Главные факторы возникновения проблемы – нейроэндокринные нарушения в организме. Также важен баланс женских и мужских гормонов: себорея возникает при избытке андрогена и недостатке эстрогена. Часто наблюдается у подростков во время полового созревания, у взрослых мужчин или у женщин разного возраста в периоды нарушений гормонального фона, сопровождается вегетоневрозом. Основные причины жирной перхоти:

  • вегетососудистая дистония,
  • расстройства нервной системы, психические заболевания,
  • стрессы, хроническая усталость,
  • гормональный дисбаланс,
  • неправильное питание,
  • нарушения в работе ЖКТ,
  • нерегулярная гигиена,
  • проблемы щитовидной железы,
  • генетическая предрасположенность.
  1. Генетическая предрасположенность,
  2. Сбои в гормональном фоне. Это происходит из-за плохой работы эндокринной системы, беременности, климаксе или просто снижении иммунитета,
  3. Заболевание половых органов. Их могут вызвать бактерии, инфекции, травмы,
  4. Нарушение работы щитовидной железы и всей эндокринной системы,
  5. Расстройства психики,
  6. Болезни пищеварительной системы, как временные, так и постоянные. В зоне риска находятся люди с хроническими воспалительными процессами, гастритами, язвами,
  7. Неверная дозировка минералов или витаминов, которая приводит к их избытку.
  8. Нехватка минералов и витаминов,
  9. Вегетососудистая дистония,
  10. Заболевания иммунной системы, включая вирус иммуннодефецита человека и СПИД,
  11. Пренебрежительное отношение к личной гигиене, в том числе и уходом за волосами,
  12. Злоупотребление вредными продуктами,
  13. Влияние окружающей среды.

К основным причинам, провоцирующим возникновение жирной себореи кожи головы, можно отнести неправильное функционирование желудочно-кишечного тракта, плохое питание, преобладание мужских половых гормонов в организме. Но главной причиной этой болезни остаётся нарушение функционирования сальных желез.

На развитие жирной себореи влияет множество факторов. Это может быть генетическая предрасположенность, неправильное питание, стрессовые ситуации, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы. Болезнь может возникнуть и на фоне физического неравновесия в организме женских и мужских половых гормонов (с перевесом в пользу последних).

  1. Нарушения функционирования сальных желез головы.
  2. Усиленное размножение грибка за счет наличия большого количества кожного жира.
  3. Генетическая предрасположенность к заболеванию.
  4. Нарушение функционирования нервной системы или психические заболевания.
  5. Проблемы в работе желудочно-кишечного тракта.
  6. Недостаток в организме питательных веществ и микроэлементов.
  7. Нарушения работы эндокринной системы.
  8. Болезни половой системы.
  9. Эмоциональное перенапряжение и стрессы.
  10. Неблагоприятное воздействие окружающей среды.
  11. Неправильный образ жизни: курение и злоупотребление алкоголем.

ВАЖНО! В некоторых ситуация появление жирной себореи связано с серьезными заболеваниями. Поэтому при первых признаках ее появления необходимо обратиться к врачу и пройти комплексное обследование всего организма.

Лечение жирной себореи кожи головы

Единой или основной причины заболевания не существует. Как правило, себорея возникает при сочетании несколько факторов из списка ниже:

  • нарушение метаболизма (в частности, обмена жиров),
  • изменения гормонального фона (физиологические и патологические),
  • изменение эмоционального фона (стрессы, депрессия),
  • наследственная предрасположенность (зачастую заболевание имеет семейный характер),
  • иммунодефицит,
  • неблагоприятные внешние или поведенческие факторы:
    • пренебрежение личной гигиеной или чрезмерное применение различных средств по уходу,
    • неправильный уход,
    • агрессивные косметические процедуры,
    • использование хозяйственного мыла для умывания и мытья,
    • постоянное применение спиртосодержащих косметических средств,
    • злоупотребление загаром и др.,
  • неправильное питание: употребление в пищу бараньего, гусиного и свиного жира, меда, сладостей, острой пищи в большом количестве.

Главным патогенетическим фактором заболевания с локализацией на волосистой части головы считается дрожжеподобный грибок Pityrosporum ovale. Это естественный представитель биоценоза кожи головы, который в норме составляет около 30-40 % флоры. На фоне внутренних или внешних неблагоприятных факторов колония грибка увеличивается до 60 % с наибольшей     концентрацией возле сальных желез, секрет которых и является питательной средой. Потеря контроля над ростом грибка вследствие сниженного иммунитета способствует прогрессированию заболевания.

Себорея часто сопровождает состояния, при которых происходит естественное изменение гормонального фона (климакс и беременность у женщин, пубертат у подростков) и носит название доброкачественной или физиологической, поскольку после нормализации уровня гормонов проходят и явления данного заболевания.

При некоторых патологиях эндокринной системы вероятно развитие явлений себореи (дисфункция щитовидной и половых желез, опухоли яичников, яичек и надпочечников, сахарный диабет).

Предрасположенность к поражению волосистой части головы возникает при параличах туловища и черепных нервов, а также шизофрении, болезни Паркинсона, эпилепсии.

У пациентов с выраженным иммунодефицитом, например, больных СПИДом, данное заболевание выявляется в 80 % случаев.

Симптомы­

Заболевание проявляет себя такими внешними признаками:

  • кожа блестит, жирность эпидермиса повышена. И даже частое мытьё головы не может справиться с этой проблемой. Волосы могут блестеть от жира в тот же день после этой гигиенической процедуры,
  • появление чёрных точек и угрей на коже,
  • на голове образуется перхоть желтоватого или серого цвета,
  • кожа утолщается и приобретает сероватый оттенок. Могут образоваться атеромы – кисты сальных желез.

Начальные симптомы болезни могут показаться безобидными: жирный блеск и небольшие хлопья перхоти, но не следует путать признаки себореи с сезонными проблемами организма. При болезни кожа приобретает нездоровый вид – становится грубой, похожей на корку апельсина (на фото). Появляются большие черные точки – загрязненные пробки, угри, перхоть и выпадение волос. У женщин – сбои менструального цикла, скачки веса, нарушения сна. Среди общих симптомов можно отметить:

  • резкие перемены настроения,
  • раздражительность, ослабленный иммунитет,
  • повышение температуры,
  • потливость.

Жирная себорея кожи головы

Жирная себорея головы характеризуется избыточным саловыделением, за счет чего волосы перестают получать необходимое количество питательных веществ, выпадают, покрываются перхотью. Могут возникать местные высыпания, появляться прыщи, покрытые сухими чешуйками, крупные узелки и папулы или же гнойные воспаления.

Жирная себорея на лице

Жирная себорея кожи лица распространена у подростков в пубертатный период , когда происходит активное гормональное перестроение организма. Количество гормонов может изменяться скачкообразно, из-за чего появляется риск избытка или недостатка того или иного их вида. На лице себорея проявляется буграми, крупными очагами воспалений и угревой сыпью, черными точками, часто образуется папулопустулезное акне (подробнее смотрите фото).

Функционирование кожных желез и эпителия при этом нарушено, последствия этих явлений могут проявляться на других частях тела: на спине, руках, груди. Отличие дерматоза на лице в том, что при надавливании кожа постоянно выделяет сальный секрет, на ощупь она теплая и натянутая. Такие симптомы нужно лечить после диагностики у врача, но ни в коем случае не пытаться выдавить угри самостоятельно.

  • возникновение корки,
  • выпадение волос,
  • раздражение и прочие косметические изъяны.

Существуют три типа себорейной экземы:

  1. Сухая,
  2. Жирная,
  3. Смешанная.

Жирная себорейная экзема – самая часто встречающаяся разновидность этого заболевания. Неприятные последствия – облысение и перхоть.

  1. Повышенная сальность головы, которая не выводится даже при тщательном промывании мыльными косметическими средствами,
  2. Тонкие, быстро лоснящиеся волосы, которые приходят в непригодный вид, буквально через пару часов после мытья или ношения головного убора,
  3. Появление на кожном покрове около волос или прямо под ним пятен розового, белого или желтого цвета,
  4. Появление больших хлопьев перхоти,
  5. Красота и пышность прически невозможно сохранить,
  6. Шелушение и зуд кожи,
  7. Чрезмерное выпадение волос.

Жирная себорея волосистой части головы считается наиболее распространённой разновидностью этой болезни. Среди наиболее неприятных последствий себореи – выпадение волос и появление перхоти. Волосяные луковицы погибают, что постепенно приводит к облысению.

Такое заболевание, как себорея, диагностируется также по чешуйкам желтоватого цвета, которые легко удаляются и с такой же лёгкостью появляются вновь. При жирной себорее волосистой части головы волосы становятся жирными уже на второй день после мытья.

Клиническая картина варьируется в зависимости от формы заболевания. В классическом течении болезни сначала возникает сухая, а затем и жирная себорея кожи головы на затылочной части головы и до границы роста волос. При отсутствии лечения себореей поражается и гладкая кожа.

Как лечить

Лечение жирной себореи кожи головы

Лечение жирной себореи кожи головы предполагает корректировку режима дня, рациона и внешних факторов, которые могут оказывать негативное влияние. Главное – обнаружить источник заболевания, исходное нарушение в организме, которое привело к дерматозу, и вылечить сначала его. Какие методы используют:

  • Медикаментозный курс.
  • Витаминная терапия.
  • По назначению: глюкокортикостероиды, антигистаминные, седативные, гормональные, нормализующие пищеварение препараты.
  • Физиотерапия: комплекс процедур для укрепления волосяных фолликулов (криомассаж, лазеропунктура, электропорация, магнитотерапия).

Медикаментозное лечение­

Лечение себореи препаратами назначают исключительно специалисты: трихологи, дерматологи, эндокринологи, неврологи, только после анализа общего состояния пациента:

  • При наличии бактериальной инфекции назначают антибиотики. Среди кортикостероидов выбирают Гидрокортизон, Акридерм, Флуметазон, Флуцинар, Триамцинолон.
  • Чтобы избавиться от жирности лица, применяют средства с салициловой кислотой, спиртом, серой, содой, мази и спреи, содержащие цинк, левомицетин.
  • При отсутствии воспалений – косметические процедуры: чистки, массажи, подкожные инъекции.

Витамины для волос от перхоти

Эффективный результат оказывают витамины: А и Е отдельно и в комплексных группах, Рибофлавин, Левокарнитин, Аевит, Пальмитат, Олиговит, Супрадин. Они нормализуют отшелушивание волосистого покрова, регулируют функции желез, восстанавливают эпителий, улучшают состояние крови. При этом важно соблюдать правильную диету и включать все полезные минералы в свой рацион, чтобы их действие было всесторонним.

Комплексная терапия основывается на проведении ряда характерных лечебных мероприятий:

  1. Физиотерапия: криотерапия, мезотерапия, озонотерапия, массаж.
  2. Использование средств фитотерапии.
  3. Обеспечение оптимального питания.
  4. Назначение гормональных средств при запущенных и осложненных формах болезни.
  5. Физические упражнения (прогулки, закаливание), совмещенные со свежим воздухом и купанием.
  6. Лечение основных заболеваний, которые провоцируют себорею, или фоновых болезней, которые развиваются параллельно и могут усилить кожную патологию.
  7. Проведение витаминотерапии с упором на витамины А, В, D, E, а также применение средств на основе серы и цинка.
  8. Нормализация функций вегетативной нервной системы с помощью соответствующих препаратов.

При проведении лечения важно обеспечить правильное питание. Исключаются из употребления следующие продукты: животные жиры, соления, острые приправы, жирные блюда, сладости, консервы, пряности, маринады, алкоголь. В рацион питания следует добавить фрукты, овощи, кисломолочные изделия, овсянку.

Диагностика жирной себореи кожи головы

Основное в лечении заболевания – устранение причины вызвавшей его. Поэтому необходимо пройти полное обследование и сдать анализы на гормоны и биохимию. Также материал из проток сальных желез доктор направляет в лабораторию для определения вида себореи. В обязательном порядке обследуется работа пищеварительной и эндокринной системы. Обязательно посещение женщинами гинеколога, а также невропатолога всеми пациентами.

Порядок диагностирования жирной себореи такой:

  • выявление факторов, провоцирующих заболевание,
  • исследование результатов биохимического и гормонального анализов,
  • УЗИ щитовидной железы и органов ЖКТ,
  • визуальное обследование кожи и волос.

Для определения точного диагноза и назначения эффективного лечения врач делает два анализа. Данные анализы определяют степень сложности заболевания путем выявления закупорок в каналах сальных желез и причин обильной потливости.

Шампуни для лечения жирной себореи кожи головы

Тест проводится специальной фильтрованной салфеткой. Предполагаемое место поражения натирают куском салфетки. Появление жирного пятна на обработанном участке коже головы сигнализирует о присутствие жирной себореи. При легком надавливании пораженной кожи из сальных желез выходят белесые стержни, так называемые угри.

Кроме внешнего осмотра специалист назначает:

  • общий анализ крови,
  • ультразвуковые процедуры для исследования желудочно-кишечного тракта и щитовидной железы.
  1. Специальная диета на основе овощей, фруктов, каш, кисломолочных продуктов,
  2. Прием витаминов группы А, В, D, аминокислот и антиоксидантов,
  3. Физические методы (корректирующие гормоны, седактивные, диафротические),
  4. Физиотерапевтические процедуры, например, криотерапия,
  5. Озонотерапия. Данная процедура поможет уменьшить количество выпадающих волос, снизить количество перхоти,
  6. Мезотерапия. Подкожные инъекции, которые дают достаточно быстрый результат,
  7. Обязательное регулярно занятие спортом,
  8. Избегать окрашивания и химических завивок,
  9. Лечение сопутствующих заболеваний.

Лечить жирную себорею, как и любую другую болезнь, необходимо, ведь она может спровоцировать такие заболевания как фурункулез, фолликулит, пиодермию

Смотрите видео о том, как избавиться от жирной себореи

Медикаментозное лечение себореи

Себорея чаще всего встречается, как самостоятельное заболевание, однако она также может развиваться на фоне других болезней и служить одним из их проявлений. Поэтому, помимо собственных усилий по борьбе с данным заболеванием, необходимо пройти медицинские осмотры (анализ крови, ультразвуковое исследование щитовидной железы). Для выявления точного плана лечения нужно посетить таких врачей:

  • дерматолог (в первую очередь)
  • невропатолог
  • андролог/гинеколог
  • эндокринолог

Лечение себореи назначается после тщательного обследования. Помимо поддержания личной гигиены, старания избегать стрессов и сокращения употребления вредных продуктов, врачи могут прописать определённый план лечения, в который будут входить:

  • лечение заболеваний, поспособствовавших развитию себореи кожи головы
  • гормональная терапия
  • приём таблеток, витаминов B, A, D, антимикотических препаратов цинка и серы
  • физиотерапевтические процедуры
  • диета, основанная на употреблении кисломолочных продуктов, фруктов, овощей, различных каш

Жирная кожа головы: методы лечения

  1. Соблюдение специальной диеты. В рационе не должно содержаться слишком много углеводов и жиров, предпочтение должно отдаваться белковой и растительной пище.
  2. Приём медикаментов, обладающих антимикробными и антиоксидантными свойствами. Для того, чтобы борьба с жирной себорей шла эффективней, часто в качестве добавления к медикаментам идут мультивитаминные комплексы. Также для жирной кожи хорошо подходит средство Д-Пантенол.
  3. Физические методы (гормонокорригирующие методы, седактивные методы, диафротические).
  4. Физиотерапевтические процедуры, помогающие избавиться от лишней жирности (например, криомассаж).
  5. Озонотерапия. После данной терапии волосы перестанут быстро выпадать, уменьшится количество перхоти и кожного сала.
  6. Мезотерапия. На данную терапию согласятся не многие, так как она состоит из внутрикожных микроинъекций. Однако благодаря тому, что препараты воздействуют непосредственно на мезодерму, результаты приходят достаточно быстро.
  7. Обязательные регулярные физические нагрузки.
  8. Избегание таких травмирующих процедур, как частые окрашивания и химические завивки.

Народное лечение себореи волосистой части головы

Народные средства всегда очень действенны и эффективны, поэтому обходить их стороной не имеет смысла. Зачастую с помощью народных рецептов можно добиться большего результата, чем при использовании дорогих лекарственных шампуней. Существует масса полезных народных рецептов, которые направлены на облегчение симптомов чрезмерной жирности головы:

  1. Отвар луковой шелухи. В 200 мл воды прокипятить две столовые ложки луковой шелухи. После процедить марлей и убрать оставшуюся мякоть. Отваром смочить волосы. Не смывать.

  2. Для данного рецепта вам потребуется два-три желтка и мёд. Желтки смешать с двумя ложками мёда, нанести смесь на голову и оставить на несколько часов (можно даже на ночь). Затем тщательно помыть волосы.

  3. Отвар аптечной ромашки. Две-три столовых ложки цветков ромашки заварить кипятком и пропарить на огне несколько минут. После того, как отвар остынет, аккуратно нанести на корни волос, не смывать.

  4. Для данного рецепта необходимы такие ингредиенты, как листья грецкого ореха. Мелко порезанные листья заварить в кипятке и настаивать на огне 10-15 минут. Затем полоски марли или бинта смачивают в уже остывшем отваре, оборачивают ими голову, наверх одевают специальную шапочку или оборачивают голову полотенцем. Через 20 минут компресс смывается.

Также обратите внимание на маски против жирной перхоти, которые станут хорошим дополнение в лечении жирной себореи.

Шампуни против жирной себореи кожи головы

Для людей, страдающих жирной себореей кожи головы необходимы специальные шампуни. Данные средства отлично справляются с грибковыми поражениями, с шелушением, со снятием воспалительных процессов, с уменьшением кожного сала.

В состав шампуней для лечения жирной себореи кожи головы могут входить действующие вещества, например: дёготь, кетоконазол, сера, пиритион цинка. К самым эффективным шампуням от жирной себореи относятся «Фридерм Деготь», «Низорал» и «Себипрокс».

Основной компонент первого из них – каменноугольный дёготь, который идёт в совокупности с разными вспомогательными веществами. Эти средства помогают частично или полностью устранить симптомы себореи, поддерживают оптимальный баланс кожи, оказывают сильное противогрибковое действие, приостанавливают активный рост клеток кожи, которые в дальнейшем продвигаются к поверхностным слоям и превращаются в перхоть.

Только ликвидировав причину заболевания, можно не ожидать её проявления вновь через определённый промежуток времени. В любом случае будет показана физиотерапия и витаминотерапия. А также применение антигрибковых средств.

И, конечно же, придётся пересмотреть свой рацион питания. Исключить все острые и сладкие продукты и начать больше потреблять растительной пищи богатой на клетчатку.

Медикаменты

В лечении себореи эффективны гормонотерапия, гидротерапия. А также иммунотерапия и антибиотикотерапия. Кроме того в большинстве случаев применяют:

  • витаминотерапию. Инъекции витаминов В 1, В 6. Внутрь витамин А,
  • при угревой сыпи – растворы 1% салицилового или резорцинового спирта,
  • для лечения жирной себореи используют такие препараты, как «Сульсена», «Дипросалик», «Кетоконазол».

Традиционная медицина знает способы вылечить все, и себорейный дерматит – не исключение. Помощь могут оказать рецепты целебных отваров, масок, растворов для полоскания волос. Но учитывая актуальные на данный момент причины заболевания (гормональные, эндокринные, нервные), следует проводить анализы и консультации в медицинских учреждениях перед процессом лечения, чтобы подобрать правильный курс и добиться действительно полного результата. Известны такие народные средства от жирной себореи:

  • Настойка алоэ: 5 столовых ложек сока и 1 столовая ложка спирта или водки. Втирать дважды в день, хранить в холодильнике. После втирания не смывать, а промокнуть салфеткой.
  • Полоскание ромашкой: 2 ст. л. цветков варить в литре кипятка 5 минут, настоять в течении дня, использовать перед сном.
  • Содовый раствор перед мытьем: 1 ч. л. соды на стакан воды, наносить на голову за полчаса до мытья.
  • Луковая маска: желток яйца, 2 ст. л. касторового масла, 1 ст. л. лукового сока, 1 ст. л. меда. Держать голову укрытой в течении 40 минут, тщательно ополаскивать – маска трудно вымывается.
  • Отвар грецкого ореха: 10 ст. л. листьев залить литром воды, варить час, процеживать через сито и настаивать 10 часов в темном месте.

Зачастую себорея – самостоятельное заболевание, но также может быть проявлением других болезней.

В диагностический период для назначения наиболее эффективного метода лечения необходимо посетить ряд специалистов:

  • дерматолога (трихолога),
  • невропатолога,
  • гинеколога (андролога),
  • эндокринолога.

При лечении в обязательном порядке необходимо:

  • соблюдать личную гигиену,
  • избегать стрессовых ситуаций,
  • уменьшение количества вредных продуктов употребляемых в пищу.

Для того чтобы лечить себорею кожи головы медикаментами, используют препараты с цинком, селеном, салициловой кислотой или медицинским дёгтем. Их добавляют в шампуни, мази, крема и лосьоны. Каждое из перечисленных веществ действует по-своему.

Внутреннее лечение использует препараты трёх групп:

  • Витамины, минералы — налаживают обмен веществ.
  • Противоаллергичные (лоратадин) — снимают зуд и кожное раздражение.
  • Противовоспалительные и детоксирующие (хлорид кальция и тиосульфат натрия) — уменьшают зону покраснения и отшелушивания чешуек.
  • Антибактериальные (преимущественно наружно — досксициклин) — ограничивают деятельность микробов (бактерий и грибков).

Цинк и селен ограничивают размножение патологического грибка, которое часто происходит на выделениях сальных пор. Дёготь на размножение грибов и бактерий не влияет, но ограничивает их количество. Салициловая кислота обезвреживает и очищает поры от чешуек. Считается, что салицил нарушает работу сальной железы и вызывает сухость кожи. Поэтому побочным эффектом такого лечения может быть воспаление и покраснение кожных покровов.

Также используются противогрибковые препараты. Их применяют местно в составе лосьонов, мазей, бальзамов, шампуней. 

Лечение жирной себореи головы требует только комплексного подхода. Немаловажное значение имеет в данном случае правильный уход за кожей головы, с использованием специальных медицинских средств.

При лечении жирной себореи кожи головы медицинские специалисты прибегают к таким методам:

  • Использование лекарственных средств, способствующих восстановлению функций вегетативной нервной системы,
  • Проведение курсов гормональной терапии,
  • Лечение тех заболеваний, которые привели к возникновению себореи,
  • Соблюдение строгой диеты, предпочтение в которой отдаётся кисломолочным продуктам, овощам, фруктам, овсяной каше, яйцам. А вот употребление животных жиров и вообще – жирной пищи, нужно сократить до минимума, или исключить полностью. Также нужно уменьшить количество потребляемых специй, консервов, солёной и острой пищи. Это поможет стабилизировать и улучшить работу желудочно-кишечного тракта,
  • Регулярные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, закаливание, купание в открытом водоёме, принятие солнечных и воздушных ванн – всё это будет способствовать улучшению обмена веществ и лучшему кровообращению,
  • Комплексные физиотерапевтические процедуры, проведение озонотерапии, криотерапии, ультрафиолетового облучения, массажа, мезотерапии, фитотерапии.

При запущенной себорее нередко начинают выпадать волосы. Если такая проблема появилась, то специалисты-медики рекомендуют как можно чаще бывать под открытым солнцем и ходить с непокрытой головой (только не во время морозов).

Медицинские препараты для лечения жирной себореи

При диагностировании жирной себореи медики советуют пациенту на протяжении 1 месяца втирать в кожу головы одно из таких средств:

  • Раствор тиосульфата натрия 60%,
  • Спиртовую смесь нефти нафталанской,
  • Салициловую кислоту (2% раствор),
  • Пасту сульсеновую.

Лечение жирной себореи доступными средствами

Лечение жирной себореи кожи головы

Жирная себорея – дерматологическое заболевание хронического характера, появляется на фоне серьезных нарушений в работе сальных желез. Приводит это к тому, что кожный покров начинает вырабатывать большое количество жира, который создает условия для размножения бактерий и развития инфекций. При данном типе себорейной экземе работа сальных желез нарушается настолько, что может поменяться состав кожного сала.

В пубертатный период излишней жирностью волосяного покрова страдает примерно 60% подростков. Как только гормональный фон становится стабильным, себорея исчезает. Если заболевание произошло после подросткового возраста, это свидетельствует о сбое в работе организма. На фоне повышенной жирности кожи возникает постепенное облысение.

Следует приобретать шампуни с цинком и дегтем в составе, действующие против грибка. Это могут быть:

  • Перхотал,
  • Цинкон,
  • Альгопикс,
  • Фридерм-цинк,
  • Фридерм деготь,
  • Низорал,
  • Эльфа,
  • Себазон.

Эти шампуни не только устраняют перхоть, а также избавляют от зуда, шелушения, останавливают распространение грибка, сокращают выработку сального секрета.

Каким должен быть состав такого шампуня:

  • Циклопирокс убивает возбудителей инфекции.
  • Деготь медицинский устраняет шелушение.
  • Кетоназол способен нейтрализовать пагубное воздействие грибков на кожу.
  • Цинковые пиритионы препятствуют воспалительному процессу.
  • Селеновые сульфиды. Эти компоненты останавливают распространение грибковой инфекции.

https://www.youtube.com/watch?v=pT75kAvX_48

Длительность лечения шампунем должна составлять не более месяца. В составе хороших средств нет парабенов и ароматизаторов. Цинкосодержащие средства ускоряют процесс лечения.

Жирная себорея кожи головы представляет собой хроническое дерматологическое заболевание, возникает вследствие серьёзных нарушений в работе сальных желез. При себорее кожа вырабатывает большое количество жира и вследствие этого создаются благоприятные условия для развития разнообразных инфекций. Слово «себорея» — иностранного происхождения, и в переводе означает – «салотечение».

Отметим, что при себорее может наблюдаться как гиперфункция, так и гипофункция сальных желез. Кроме того, физические свойства и химический состав кожного сала при возникновении себореи подвергаются изменениям. На фоне повышенной жирности кожи головы возникает ещё одна проблема – постепенное облысение.

Сальной секрет при себорее теряет свои бактерицидные качества, и в результате этого происходит накопление жира в протоках сальных желез, что создаёт предпосылки для развития инфекции (на коже появляются угри).

Хорошо помогают при себорее отвары из цветков ромашки, календулы и дубовой коры. Они прекрасно обеззараживают поры, очищая их от накоплений кожного сала. Подобные средства лечения необходимо подбирать вместе с врачом. Приведём самые популярные рецепты против жирной себореи, которые доступны каждому.

Корни репейника (большого лопуха) обладают прекрасными лечебными качествами. Отвар из них приготавливают так: 2 столовых ложки измельчённых корешков запаривают стаканом кипятка и затем проваривают на малом огне примерно 15 минут. Полученный отвар остужают и втирают в корни волос через день, в течение 2-х недель. Таким же отваром из лопуха рекомендуется ополаскивать волосы после мытья.

Себорейный дерматит: фото

Также можно приготовить средство для приёма вовнутрь, включив в его состав отвар из корешков лопуха, настойку полыни и настойку крапивы (все компоненты берутся в равных количествах). Настойку крапивы приготавливают самостоятельно в домашних условиях, залив 2 столовых ложки измельчённой травы кипятком (1 стакан) и выдержав в комнатной температуре 45 минут. Полынная настойка продаётся уже готовой в аптеке.

Листья грецкого ореха

Листочки грецкого ореха измельчаются, запариваются кипятком и настаиваются на медленном огне несколько минут (на 0.5 л воды нужно взять 5 столовых ложек измельчённых листьев). Когда отвар остынет до тёплого состояния, в нём смачивают вчетверо сложенную марлю, которой затем оборачивают чистые волосы.

Аптечная ромашка

Из соцветий ромашки приготавливается настой (2 столовых ложки ромашковых цветков нужно запарить кипятком и проварить на медленном огне 5 минут). Втирать этот настой рекомендуется в корни волос. Настой помогает избавиться от признаков себореи и укрепить волосы.

Нужно взять нижние листочки алоэ и отжать из них сок. Затем к соку добавляют немного спирта (в соотношении 5:1). Готовый состав хранят в прохладном и тёмном месте, втирают в кожу головы через день, на протяжении 3-х месяцев.

Экстракт прополиса

Экстракт прополиса против себореи можно приготовить своими руками дома. Для этого прополис очищается предварительно от примесей, затем заливается спиртом в соотношении 1:4 и нагревается на водяной бане. Спустя 10-30 минут после нагревания прополис полностью растворяется. После этого полученный раствор хорошо фильтруется (с него предварительно нужно снять восковую плёнку).

Жирную себорею лучше заранее предотвратить, чем потом лечить.

Чтобы избежать появления этого заболевания, следуйте таким рекомендациям:

  • Регулярно ухаживайте за своим телом и волосами, выполняйте необходимые гигиенические процедуры,
  • Периодически выполняйте массаж кожи лица и головы, который позволит улучшить кровоснабжение,
  • Использовать только индивидуальные средства по уходу за волосами (заколки, расчёски),
  • Не переусердствовать с химическими завивками и окрашиванием,
  • Включать в свой рацион больше микроэлементов, минеральных веществ, витаминов,
  • Для ухода за волосами и кожей головы использовать, преимущественно, натуральные, природные и гипоаллергенные средства,
  • Не допускать появления рецидивов болезни и в случае малейших подозрений сразу обращаться к лечащему врачу.

Лечение жирной себореи кожи головы будет эффективным и действенным только при комплексном подходе. Пересмотрите рацион своего питания, больше уделяйте времени физическим упражнениям, следите за чистотой своего тела и волос. Ну и, конечно, следуйте рекомендациям врача и не нарушайте режим.

  • пантокрин,
  • диазепам,
  • новопасит,
  • настой валерьяны или пустырника,
  • витамины группы В,
  • магний.

Для коррекции иммунной системы подойдут линекс и имунофан.

Целесообразно назначение следующих препаратов:

  • кетоназола, который ежедневно необходимо втирать в кожу головы в течение месяца,
  • бифоназола, который эффективен при наличии грибка,
  • клемастина, который устраняет зуд,
  • пасту сульсена, которую наносят на кожу раз в 7 дней. Если заболевание в активной стадии — мазь используют 2 месяца,
  • ламизил — снимает воспаление и уничтожает грибок,
  • бепантен — восстанавливает клетки кожи головы. Это безопасный препарат, который подходит даже детям грудного возраста,
  • рандевит — устраняет зуд,
  • солкосерил — способствует быстрому заживлению ран на коже головы.

В большинстве случаев наиболее эффективными препаратами при лечении жирной себореи волосистой части головы являются гормональные мази.

Они идеально подходят, если болезнь сильно запущена и себорея распространилась по всей поверхности головы.

ВАЖНО! Использовать гормональные мази рекомендуется непродолжительное время, при необходимости продолжая курс после перерыва.

Гормональные мази:

  1. Гидрокортизованная мазь.
  2. Целисодерм.
  3. Акридерм.

Девушка ест огромный бутерброд

Эффективным средством является серная мазь, которую втирают в кожу головы 8 дней. При этом волосы необходимо вымыть только на 9-ый день. Следует для умывания волос использовать специальный шампунь от перхоти.

ВАЖНО! При использовании мази обязательно сделать недельный перерыв.

Если заболевание у женщины и причина ее возникновения связана с гинекологическими проблемами, врач подбирает для лечения жирной перхоти гормональные противозачаточные средства.

При лечении очень тяжелых случаев, связанных с наличием бактериальных инфекций, назначают курс приема антибиотиков.

Лечить себорею можно с применением специальных лечебных шампуней. Наиболее эффективными являются такие шампуни:

  1. Себипрокс, которая уничтожает грибок кожи головы.
  2. Микозорал лечит все виды себореи. Достаточно курса применения, чтобы полностью избавиться от заболевания. Шампунь используют в течение месяца каждые 3 дня.
  3. Фридерм деготь оказывает противовоспалительное, заживляющее и антисептическое действие.

Как избавиться от себореи на голове и лице:

  • дерматолога,
  • эндокринолога,
  • невропатолога,
  • андролога (мужчины) и гинеколога (женщины),

и получить соответствующее назначение при выявлении патологии определенного органа.

Жирная себорея на лице у девушки

Лечение себореи головы и гладкой кожи имеет комплексный подход и для многих пациентов становится пожизненным образом жизни и рекомендациями, которые придется соблюдать постоянно, чтобы избежать обострений.

Как лечить себорею при помощи диеты и изменения образа жизни

  • Всем людям с любой формой заболевания рекомендуется значительно ограничить сладкое, соленое, жирное, острое, копченое и жареное.
  • Рацион обогащается продуктами, богатыми витаминами группы В, цинком, клетчаткой (овощи, зелень, цельнозерновая продукция), кисломолочной пищей малой жирности.
  • Рекомендован прием пивных дрожжей.
  • Стоит отказаться от вредных привычек – курения и алкоголя.
  • Необходимо избегать стрессовых ситуаций и исключить пустяковые волнения. Для достижения душевного равновесия рекомендуется аутотренинг, частые прогулки по лесной местности, смена обстановки и т.д.
  • Следует избегать контрастных температур и резкой смены климатических условий. Солнечные ванны полезны для больных себореей, но в умеренном количестве.
  • Женщинам стоит отказаться от сушки волос горячим воздухом, окрашивания волос, химической завивки.
  • При поражении гладкой кожи следует пользоваться специальной ухаживающей косметикой для жирной или смешанной кожи, которую выпускают многие косметические бренды (Чистая линия, Белита-Витекс, Matis, Sothys, Vichy). Нужно отказаться от спиртосодержащих тюников и лосьонов, которые на первый взгляд удаляют жирный блеск, но стягивают и пересушивают поверхность пор, приводя к еще большей активации сальных желез, которые компенсаторно выработают еще больше себума для увлажнения кожи.

Профилактика

Обезопасить себя и свои волосы от поражения жирной себореей можно, если соблюдать такие правила:

  • покупать шампуни нужно только в специализированных магазинах. И выбирать их не по красивой упаковке или приятному запаху, а по типу кожи,
  • сбалансировать питьевой режим. Уменьшить употребление сладких, острых блюд,
  • если у волос появляется жирный блеск на второй или третий день после мытья можно попробовать протирать голову разбавленным яблочным уксусом или раствором салициловой кислоты. Это следует делать очень осторожно, так как кожа может пересушиваться и на смену жирной себорее просто придёт сухая или смешанная,
  • в период обострения заболевания нужно прекратить использовать магазинные косметические средства, а пользоваться только теми, которые порекомендовал врач,
  • не перенапрягаться физически и эмоционально. Всячески избегать стрессовых ситуаций.

Чтобы избежать появления жирной себореи, необходимо выполнять следующие рекомендации:

  1. Вести здоровый образ жизни.
  2. Нормализовать работу нервной, эндокринной систем и ЖКТ.
  3. Отказаться от жирной и острой пищи.
  4. Регулярно пропивать курс витаминов.
  5. Уделять больше времени физическим упражнениям.
  6. Уравновесить режим сна и отдыха.
  7. Выбирать качественные и проверенные косметические средства по уходу за волосами.

Профилактика данного заболевания при наследственной отягощенности заключается в максимальном устранении провоцирующих факторов: нормализация рациона, образа жизни, правильных уход за кожей головы и лица с учетом индивидуальных особенностей. Рекомендуется прием поливитаминных и минеральных комплексов, особенно в сезон естественной витаминной недостаточности. Самым безопасным и доступном препаратом являются пивные дрожжи – источник витаминов группы В, минералов и аминокислот.

Народные средства

Для облегчения состояния кожи при сухой или жирной себорее кожи существует несколько народных средств, которые врачи рекомендуют применять в домашних условиях:

  1. Листья грецкого ореха тоже хорошо помогают избавиться от себорейного дерматита. Мелко нарежьте свежие листья ореха (6 ст. ложек), залейте 0,5 л. кипятка прокипятите 3 минуты. Отвар должен настояться при комнатной температуре 2-3 часа, затем замочите в нем полотенце, покройте голову, накройте сверху полиэтиленовым пакетом. Через полчаса голову ополосните без использования шампуня. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю до исчезновения себореи.
  2. При первых же проявлениях заболевания стоит вспомнить о репейном масле. Для того чтобы провести терапию следует втирать в кожу головы аптечное репейное масло (готовить его самостоятельно можно, но это очень трудоёмко). Втирать масло следует осторожно, так как в противном случае есть риск выдернуть истончённые волоски и повредить ставшую очень хрупкой кожу. После того как масло будет нанесено, голову укутывают полиэтиленом и утепляют полотенцем. Такой компресс оставляют на 6 часов, после чего смывают при помощи специального шампуня от сухой себореи. Проводят лечение 2 раза в неделю на протяжении 30 дней. Эта терапия позволяет полноценно увлажнить кожу головы и избавиться от выпадения волос.
  3. Смешайте соду, глицерин, кипяченую воду до образования кашицы. Остудите смесь и наносите как маску, аккуратно втирая смесь подушечками пальцев в кожу головы. Наносить маску следует за 20 минут до мытья. Сода улучшит микроциркуляцию крови, а глицерин смягчит кожу головы. При сухой себорее после такой маски шампунем пользоваться не обязательно, ведь сода все излишки жира легко смоет.
  4. Можно приготовить для борьбы с этой формой болезни и маску на основе мёда. Взяв 1 маленькую (чайную) ложечку цветочного мёда и 1 маленькую ложечку майонеза, их перемешивают и соединяют с 1 столовой ложкой оливкового масла. После этого, распределив полученный состав равномерно по коже и волосам, голову накрывают полиэтиленом и утепляют махровым полотенцем. Оставляют эту маску на 40 минут. Затем её смывают при помощи специального шампуня. После того как маска будет полностью смыта, голову ополаскивают тёплой водой, подкислённой уксусом в пропорции: 1 столовая ложка уксуса на 250 миллилитров воды. В неделю делают 3 таких маски. Длительность курса – 30 дней.
  5. Себорея кожи хорошо лечится отваром коры дуба. Для его приготовления возьмите 3 ст. ложки измельченной коры, залейте 1 стаканом кипятка. Массу тщательно размешайте и кипятите на медленном огне 20 минут. Отвар процедите, охладите при комнатной температуре и мойте им голову каждые три дня.
  6. Отлично помогает от себореи добавление в состав шампуней и масок эфирных масел (2-3 капли на 1 колпачок). При сухой себорее показаны: лаванда, герань, пачули, ромашка, розовое дерево, мята перечная. При жирной себорее подойдут: лимон, апельсин, грейпфрут, кипарис, можжевельник, кедр, сандал.
  7. Можно применять для лечения и петрушку. Взяв 3 столовых ложки измельчённой свежей зелени, её заваривают 1 стаканом крутого кипятка и настаивают 30 минут. После этого, процедив препарат, его используют для ополаскивания кожи головы. Повторяют это ежедневно на протяжении 1 месяца.

Также замечательное средство от возникновения себореи – обычная морковь, ведь в этом корнеплоде содержится витамин А, который необходим коже. Не менее важно ежегодно проходить профилактические осмотры, чтобы своевременно выявить себорее, и не дать ей шансов перейти в хроническую стадию.

Далее поговорим о том, как вылечить жирную себорею в домашних условиях.

  1. Эффективно использование рецептов народной медицины. Отвары из трав крапивы, календулы или листьев березы следует втирать в кожу на протяжении трех месяцев 3 раза в неделю перед сном. Утром достаточно ополоснуть волосы водой комнатной температуры.
  2. Можно приготовить раствор из соды, столовую ложку которой разбавляют в стакане воды. Средство наносят на корни волос 2 раза в день в течение недели и держат на волосах 15 минут.
  3. Можно раз в неделю мыть волосы дегтярным мылом. Исключить его применение необходимо в летнее время, так как за счет ультрафиолета может появится дерматит.
  4. Добавить в квас чайную ложку уксуса и немного воды. Мыть этим составом волосы регулярно до исчезновения себореи.
  5. В отвар из коры дуба добавить чайную ложку меда и втереть этот состав в кожу. Через 40 минут вымыть голову шампунем.

ВАЖНО! Если после применения рецептов нет лечебного результата, следует посетить дерматолога.

Для лечения себореи можно использовать физиопроцедуры, которые может назначить только врач после комплексного исследования организма. Наиболее эффективным является дарсонваль, где за счет небольшого напряжения импульсы переменного тока действуют на кожу головы.

За счет этого происходит активизация роста молодых клеток, улучается микроциркуляция, расширяются артерии и капилляры. Достаточно 15-20 процедур, чтобы избавиться от жирной себореи. Использование данного метода имеет максимальный эффект, если подключить лечение народными средствами.

Выводы

Себорея – результат сбоя жирового обмена в коже. Классифицируют сухую, жирную и смешанную формы. В свою очередь, жирная себорея может быть жидкой и густой. При этом заболевании кожа грубеет. Волосы лоснятся от жира и на дерме появляются хлопья перхоти. Жирная себорея, если её не лечить, может привести к алопеции.

Таблетки и капсулы

Хорошо зарекомендовали себя противосеборейные препаратами :«Сульсена», «Дипросалик», «Кетоконазол». И шампуни, в составе которых сульфид селена, пириотин цинка, кетоконазол, салициловая кислота. Болезнь коварна. Избавиться от неё нельзя только медикаментозными или народными средствами. Вначале нужно искоренить причину, которая спровоцировала такое заболевание, как жирная себорея.

Негормональные крема и мази

Для лечения себореи гладкой кожи применяются различные наружные препараты, уменьшающие выраженность воспалительной реакции и нормализующие работу сальных желез:

  • Крем Эплан: противозудное и противовоспалительное действие. Быстро устраняет шелушение,
  • Крем Солкосерил: ранозаживляющий и репаративный эффект. Улучшает внешний вид кожи,
  • Крем Экзодерил: противогрибковое и противовоспалительное действие. Помогает устранить не только явления себореи, но и воспалительные элементы,
  • Мазь Рандевит: противозудное, смягчающее и противовоспалительное действие. Замедление процессов ороговения кожи, повышение барьерных функций кожного покрова,
  • Декспантенол и аналоги (Бепантен, Пантенол, Пантодерм): регенерирующее действие. Данный препарат можно использовать для лечения себореи у детей и беременных женщин,
  • Крем Цинокап или Скин-Кап: противогрибковый, антибактериальный и противовоспалительный эффект. Быстро устраняет раздражение кожи и также применяется для лечения детей.

Правила питания

В рационе исключаются или ограничиваются следующие продукты:

  • усилители вкуса, пищевые красители,
  • специи, пряности,
  • соленые, копченые, маринованные и острые блюда,
  • полуфабрикаты,
  • цитрусовые, клубника,
  • грибы,
  • икра.
  • шоколад, кофе, какао,
  • консерванты,
  • мед, орехи,

В ежедневный рацион должны входить:

  • зелень, сырые овощи, свежие фрукты,
  • отваренные мясо, яйца, рыба,
  • морепродукты (кальмары, морская капуста, мидии и др.),
  • гречневая и овсяная каши,
  • растительные масла,
  • отруби, зерновые продукты,
  • молочнокислая продукция, особенно обогащенная бифидобактериями.

Благоприятно на лечение себореи волосистой части головы влияют продукты, улучшающие процесс пищеварения и богатые на витамины и микроэлементы.

Профилактические меры

Трудно поспорить с тем фактом, что проще будет не допустить возникновение себореи, чем вылечить ее. Профилактические меры, в первую очередь, включают в себя соблюдение правил личной гигиены. Речь идет об использовании различных лосьонов для лица и регулярном умывании. Для предотвращения жирной себореи нужно обрабатывать кожу головы специальными спиртовыми препаратами.

Перловая каша в деревянной ложке

Ультрафиолет тоже положительным образом воздействует на кожный покров, препятствуя развитию грибковых бактерий. Но он может быть полезным лишь в умеренном количестве. Не забывайте о моркови, в которой находится много различных витаминов, в частности, витамин А, который очень полезен для кожи человека.

Adblock
detector