Обертывание для рук в домашних условиях

Обертывание для рук дома — омолаживаем наши ручки

А теперь давайте рассмотрим популярные рецепты обертываний для похудения, которые можно сделать самостоятельно.

Водорослевое обертывание. Для приготовления такого средства вам нужно купить в аптеке фукус или ламинарию, которые продаются в сухом виде. Несколько столовых ложек сухих водорослей залейте горячей водой и оставьте на полчаса. После того как смесь разбухнет, можно наносить водоросли и начинать процедуру обертывания.

Масляное обертывание. В 20 мл оливкового масла капните по несколько капель лавандового и можжевелового эфирных масел. Затем перемешайте ингредиенты и нагрейте масляную смесь на водяной бане. Средство можно наносить на проблемные участки кожи сразу после остывания.

Этот рецепт особенно эффективен для похудения благодаря тому, что кофеин обладает свойством расщепления жиров.

Медовое обертывание. Подогрейте на водяной бане 3-4 столовых ложки меда, в которые можно добавить по несколько капель лимонного и апельсинового эфирных масел. Средство готово для нанесения на тело.

Обертывание с зеленым чаем. Необходимо измельчить 3 столовых ложки зеленого чая и добавить к ним горячей воды. В итоге должна получиться кашица, которой надо дать настояться 20 минут. После этого можно ввести несколько капель апельсинового эфирного масла, и средство будет готово.

Обертывание кофейное. 3 столовых ложки невареного кофе разбавьте подогретым молоком до консистенции кашицы, а затем нанесите на тело. Этот рецепт особенно эффективен для похудения благодаря тому, что кофеин обладает свойством расщепления жиров.

Шоколадное обертывание. Нагрейте пол-литра воды и растворите в ней 200 граммов порошка какао. Хорошенько перемешайте, дайте смеси остыть и только после этого нанесите на кожу. Вы оцените прекрасный запах шоколада, который окутает вас во время процедуры!

Винное обертывание. Залейте кипятком полстакана сухой ламинарии и дайте ей настояться полчаса. После этого добавьте несколько столовых ложек черной глины и полстакана красного вина, все перемешайте и нанесите состав на проблемные участки кожи.

Травяное обертывание. 200 граммов шалфея или ромашки необходимо залить одним литром кипятка. Подождите полчаса и добавьте несколько ложек меда. Смочите в этой смеси хлопковую ткань и наложите на тело, обернув сверху пищевой пленкой.

Процедуры обертывания рекомендуется чередовать. Уже через несколько сеансов вы увидите великолепный эффект: кожа станет более упругой и гладкой. А в совокупности со здоровым питанием и занятиями спортом уйдет и лишний вес!

Курс обёртываний предлагается во многих СПА-салонах. Но не каждая женщина может позволить себе эту услугу, поскольку стоимость процедуры довольно внушительна. Однако проводить обёртывания можно и в домашних условиях.

Следует сразу отметить, что при любом из видов обёртываний процедуру необходимо выполнять в следующей последовательности:

• сначала нужно принять душ, кожу при этом следует проработать скрабом, чтобы удалить ороговевшие частички и обеспечить более глубокое проникновение активных компонентов,
• затем нанести подготовленный состав массирующими движениями. При горячем варианте маску рекомендуется подогреть на водяной бане до 38 °C, при холодном способе смесь должна быть комнатной температуры (20–22 °C),
• после нанесения состава на кожу накладывается пищевая плёнка в 2–3 слоя (особенно удобно для отдельных частей тела) или всё тело покрывается целлофаном. В случае горячего обёртывания сверху нужно надеть тёплую одежду или укрыться плотным одеялом,
• после окончания процедуры состав следует смыть под душем и на сухую кожу нанести антицеллюлитный крем.

Продолжительность горячего обёртывания составляет 40 мин. При холодном варианте процедура длится 1 час. Чтобы результат был налицо, необходимо пройти курс из 12 процедур, при этом сеансы следует проводить 3 раза в неделю.

Обёртывания лучше проводить в вечернее время: приблизительно с 18 до 22 часов. В этот период кожа становится наиболее активной, поэтому полезные компоненты будут оказывать на неё интенсивное воздействие.

Ниже предлагаются различные рецепты составов, которые помогут справиться с лишними сантиметрами в талии и других частях тела как при горячем, так и при холодном варианте.

Водоросли против лишних килограммов

Структура клетки водорослей ламинарии или фукуса пузырчатого весьма схожа со структурой клеток человека. Поэтому все полезные и активные компоненты водорослей глубоко проникают в кожу и оказывают на неё мощное положительное воздействие. Именно поэтому талассотерапия (обёртывание водорослями) приобрела большую популярность при похудении.

Ингредиенты:

• порошок ламинарии или фукуса пузырчатого — 2 ст. л.,
• вода — 0,5 л.

Водорослевый порошок заливается водой. Для холодного обёртывания температура воды составляет 20–22 °C, а для горячего — 40–60 °C.

Смесь должна набухать в течение 20 мин. Готовый состав следует наносить на участки тела с помощью кисти.

Отзыв врача-косметолога об обёртывании глиной можно посмотреть в видеоролике.

Секреты красивых ручек

В современно мире придуманы разные косметические препараты и средства для похудения в домашних условиях, благодаря которым женщины могут скрыть свои недостатки или подчеркнуть достоинства.

В основном это касается косметики для лица, которая способна скрасить морщинки, увеличить глаза или подчеркнуть губы, а вот наши руки остаются всегда такими, какие они есть.

На них мы не можем наложить макияж, однако в наших силах уделить им должное внимание и сохранить их естественную молодость и красоту.

Руки могут рассказать о женщине очень многое: о ее работе, образе жизни, жизненной позиции, привычках и возрасте.

Поэтому следует ухаживать за своими ручками еще с молодости, что бы потом вы оставались загадкой. Одним из самых эффективных методов является обертывание рук в домашних условиях.

Процедура обертывания рук известна еще с древности и сейчас очень популярно среди женщин. Такую процедуру можно сделать в любом салоне, а можно и у себя дома.

Для домашнего обертывания вам понадобится:

• несколько целлофановых перчаток (или пакетов)
• скраб для рук или для тела
• любой жирный крем
• эфирные масла в зависимости от типа кожи или предпочтений (для воспаленной кожи рекомендуют использовать масло герани, лаванды, кедра, для сухой – масло сосны, сандала или мяты, для дряблой кожи – масло жожоба, ши, сандала)
• емкость с теплой водичкой
• небольшое полотенце

Делаем обертывание рук правильно

В первую очередь необходимо приготовить смесь для обертывания. Для этого следует в две столовые ложки крема, добавить столовую ложку кукурузного или оливкового масла и пару капель выбранного вами эфирного масла.

Хорошенько перемешайте и чуть-чуть подогрейте на водяной бане. В итоге должна получится однородная масса.

Затем следует тщательно помыть руки с мылом и опустить в емкость с теплой водой попарится на 5 – 7 минут. Потом обрабатываем кожу рук скрабом, смываем, вытираем насухо и делаем легкий массаж.

Теперь необходимо нанести обильным слоем приготовленную смесь и одеть перчатки (или опустить в пакеты), а сверху накрыть полотенцем, что бы было теплее.

Через 20 минут снимаем перчатки и втираем остатки крема и масла в кожу.

Вот увидите, уже после первых двух процедур ваши ручки обретут здоровый оттенок, станут мягкими и шелковистыми, кожа подтянется, а морщинки исчезнут.

Обертывания рук с медом

Вообще, существует множество вариантов обертывания для рук, мы рассмотрели самый распространенный. Еще одним из самых эффективных считается медовое обертывание рук.

Для его приготовления необходимо смешать натуральный мед с молоком (лучше домашним) в пропорции 1 к 2. Получившуюся смесь нанесите на чистую, сухую кожу рук и оденьте перчатки.

Через 20-25 минут смойте остатки меда теплой водичкой и вытрете, а сверху нанесите увлажняющий или питательный крем.

Наше лицо и руки больше всего нуждаются в уходе, поскольку это открытые части тела, старение которых заметно сразу. Для лица существует огромное количество различных средств и процедур, а вот для рук их значительно меньше. Одним из таких является парафиновое обертывание для рук, которое позволяет не только привести руки в надлежащее состояние, но еще и обеспечить кожному покрову доступ питательных веществ, что сделает руки красивыми и защищенными от негативных факторов окружающей среды. Для реализации данной процедуры следует соблюдать ряд правил, к их числу относятся следующие аспекты:

1. В первую очередь нужно очистить руки, а с ногтей снять лак.
2. Проводится пилинг кожи, лучшим вариантом для этого является следующий рецепт: смешивается сухое молоко (можно заменить детским питанием) и овсяные хлопья в равном количестве, к ним добавляется 1 ч. ложка соды на стакан смеси и столько же морской соли (если кожа сухая, то количество компонента следует уменьшить). Непосредственно перед использованием раствора добавляется немного теплой воды и 1 ч. ложка оливкового масла.
3. Пилинг обязательно должен сопровождаться с массажем рук, для этого нужно массировать каждую фалангу, ладони, а также нужно помнить про тыльную сторону. Движения должны быть плавными, мягкими, но умеренно интенсивными.
4. Далее кожа рук увлажняется.

Правила обертывания дома

Для начала нужно подготовить кожу к будущей процедуре: вымыть, распарить и обработать ее массажной губкой или скрабом. Далее промокните тело мягким полотенцем и можете наносить заранее приготовленный состав для обертывания. Делается это нежными, круговыми движениями. Средство можете наносить не на все тело, а только на проблемные зоны — ноги, ягодицы или живот.

Затем оберните пищевой пленкой обработанные части тела. Обматывайте по спирали, снизу вверх, но не затягивайте сильно: вам должно быть комфортно. А чтобы создать дополнительный парниковый эффект, сверху пленки укутайтесь полотенцем или простыней и заварите себе зеленый либо травяной чай.

В вашем распоряжении есть один час: включите приятную музыку, лягте на кровать и расслабьтесь! Ну а если есть желание провести время активно, то займитесь уборкой или спортом.

Когда время процедуры подойдет к концу, снимите пленку и смойте остатки средства теплой водой. Для большего эффекта примите в течение 15-20 минут солевую ванну, после чего нанесите питательный крем на кожу.

Важно: приступать к процедуре обертывания можно лишь через 2 часа после еды, а после нее нельзя есть еще 1 час.

Чтобы получить отличный результат, нужно провести 10-17 процедур обертывания с перерывом в один-два дня. А затем сделайте между курсами отдых в несколько месяцев.

Обёртывания — это косметологический сеанс, который позволяет ухаживать за телом, в частности, уменьшить его объёмы, устранить целлюлит и улучшить состояние кожи. Процедура представляет собой накладывание маски на всё тело или на отдельные его участки (руки, ноги, живот, бёдра, ягодицы).

Обёртывания можно разделить на два основных вида: горячий и холодный. Они различаются между собой не только по температуре воздействия, но и по тому, какой эффект оказывают на кожу.

При горячем варианте сосуды под воздействием тепла расширяются, усиливается кровоток. В итоге кожа разогревается, поры расширяются, и через них выводится лишняя жидкость и вредные компоненты (токсины и шлаки). После процедуры заметно снижаются объёмы тела и разглаживаются целлюлитные бугорки.

При холодном обёртывании происходит сужение пор и сосудов, что приводит к оттоку жидкости и вредных веществ из подкожных тканей. При данном варианте шлаки и токсины выводятся через печень и почки. Чтобы согреться, организм начинает расщеплять жировые отложения, за счёт чего и можно похудеть.

Любой из видов обёртывания оказывает следующее полезное воздействие:

• снижает объёмы тела,
• избавляет от целлюлита,
• подтягивает кожу,
• ускоряет процессы кровообращения и метаболизма,
• выводит токсины, шлаки и лишнюю жидкость.

Всё вместе это способствует эффективному похудению.

Для того чтобы выжать максимальную пользу из курса обертываний, необходимо соблюдать некоторые правила и правильно подготовить себя к данной процедуре:

• Для обертывания понадобится несколько часов свободного времени, нужные ингредиенты, пищевая пленка, а также спортивные или любые другие удобные штаны, которые можно надеть поверх пленки (или простыню/полотенце/удобную кофту, если делаете обертывание похудения для боков, живота или рук). Не стоит делать процедуру, если у вас мало времени или вам нужно куда-то идти после нее. Оставьте ее на выходной день.
• Не стоит есть за час до обертывания и час после него. Само собой, во время курса данных процедур нужно соблюдать правильное питание и пить достаточно жидкости — так результат не заставит себя долго ждать.
• Непосредственно перед самим обертыванием нужно принять ванну или горячий душ, чтобы поры открылись, и состав проник глубже в клетки. Можно сделать массаж или скраб с применением морской соли — так вы удалите омертвевшие частички кожи и лучше подготовите свое тело к процедуре. Не лишним будет растереть кожу мочалкой для появления розового оттенка — таким образом, усилится кровообращение и эффект обертывания будет максимальным.
• Обертывания для поднятия тонуса стоит делать в первой половине дня. Питание и увлажнение лучше оставить на вечер. Также некоторые виды подразумевают выполнение физических нагрузок (от 20 до 60 минут) во время процедуры.
• После обертывания необходимо смыть состав теплой или прохладной водой, затем нанести на тело увлажняющий крем.

Рецепты обертывания для похудения

Помимо широко применяемых в салонах таких ингредиентов для обертывания, как мед, горький шоколад и горчица, существует масса рецептов для домашнего применения с использованием в качестве главного ингредиента корицы, кофе, острого перца и уксуса.

Обертывание для живота

• Рецепт №1: Лучше применять яблочный уксус, но за его неимением подойдет и обычный столовый. На 100 мл уксуса необходимо 200 мл воды. Слить в широкую посуду и в полученной жидкости намочить хлопчатобумажную ткань. Обмотать ею живот, поверх намотать пищевую пленку и теплый платок. Укутаться и выдержать обертывание 1 час. Смыть, нанести увлажняющий состав.
• Рецепт №2: Кофейную гущу при помощи воды «превратить» в пасту. Туда добавить 10 капель любимого эфирного масла. Эту пасту можно сразу нанести на живот и бока. Укутать пищевой пленкой — и в тепло. Держать такой «кокон» нужно 30–40 мин. Обязательное условие – кофе должен быть натуральным.

Обертывание для ног

• Рецепт №1: 2 ст л горького молотого перца перемешать с 4 ст л корицы и 6 ст л растительного/оливкового масла. Смесь наносится на внешнюю и внутреннюю часть бедер, обматывается пленкой. Поверх надеваются теплые штаны. Для усиления процесса похудения можно заняться спортом или физическими нагрузками, например – крутить педали на велотренажере, попрыгать на скакалке. Время мероприятия – 20 мин. Если обнаружите покраснение на поверхности кожи, то лучше попробовать иную смесь для обертывания.
• Рецепт №2: 100 г натурального кофе (перемолотого) смешать с 50 г меда и 1 ч л горького красного перца. Нанести на ноги в проблемных местах, замотать пленкой и укутать одеялом. Длительность такой спа-процедуры не должна превышать 40 мин.

Обертывание для ягодиц

• Рецепт №1: По 1 ч л красного и черного горького перца перемешать с 2 ч л соды. Добавить растительного масла, дабы получилась кашица. Можно капнуть пару капель эфирного масла. Нанести на ягодицы и хорошо замотать пищевой пленкой. Укутаться и приятно провести время в течение 20–40 мин.
• Рецепт №2: 3 ст л уксуса (желательно яблочного) смешать с 3 ст л жидкого меда и 3 ст л теплой воды. Нанести на проблемные зоны. Обернуть пленкой, укутать теплыми вещами. Держать такую смесь нужно на протяжении часа.

Обертывание для рук

• Рецепт №1: 2 ст л натурального кофе перемешать с 2 ст л меда. Массу подогреть и нанести на руки. Обернуть пищевой пленкой и надеть теплый свитер или халат. Время такой процедуры – 45 мин.
• Рецепт №2: 8 капель масла корицы и 4 капли масла апельсина капнуть в 4 ст ложки масла, выступающего основой (оливковое, льняное, растительное). Полученную жидкость подогреть и использовать для обертывания на проблемных участках кожи рук. Обернуть пленкой и закутать на 1–3 часа.

Существует множество рецептов обертываний. Все они дают разный результат, и организм может реагировать на них по-разному. С осторожностью применяйте «жгучие» составы с перцем, согревающей мазью, горчицей и так далее, так как существует вероятность получить ожог, если передержать состав на коже.

Противопоказания

1. Беременность.
2. Гинекологические заболевания.
3. Ссадины, открытые раны, царапины.
4. Заболевания кожи.
5. Аллергическая реакция на компоненты маски.

При горячем обёртывании к представленному списку добавляется ещё несколько пунктов:

• болезни сердечно-сосудистой системы,
• опухоли разной природы происхождения,
• варикоз,
• период лактации.

Существует ряд противопоказаний к использованию обертываний. Среди них:

• беременность и период грудного вскармливания, а также некоторые заболевания репродуктивной системы (необходима консультация врача),
• аллергия или высокая чувствительность к компонентам, применяемым в составе,
• грибковые и кожные заболевания во время обострения (псориаз, экзема, дерматит, угревые сыпи),
• заболевания эндокринной и сердечно-сосудистой системы,
• проблемы с почками,
• наличие опухолей,
• повышенное давление или головные боли в день процедуры.

Кроме того, не рекомендуется делать горячие обертывания людям, имеющим:

• варикозное расширение вен,
• заболевания лимфоузлов,
• тромбофлебит и другие сосудистые нарушения.

С осторожностью следует применять обертывания с красным перцем или горчицей, нельзя держать их длительное время на коже. И самое важное правило — нельзя засыпать во время процедуры и не стоит оставлять состав на ночь. Даже безобидный, на первый взгляд, масляный состав может привести к кожным заболеваниям и аллергии.

Нельзя проводить процедуру со жгучим составом чаще 2 раз в неделю. Другие виды обертывания можно использовать через день. Курс обертываний — 1 месяц, после чего следует сделать перерыв на 1-2 месяца.

После перерыва, при необходимости, повторить курс. Для поддержания результата можно повторять процедуру 1 раз в неделю.

Такая косметическая процедура, как обертывания, сама по себе не спасет от целлюлита и лишних килограммов. Однако в комплексе с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками можно добиться невероятных результатов в кратчайшие сроки.